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美國「公共負擔」新規9月生效！準備申請綠卡要提前知道
樂活小編 如果您正在申請綠卡，或者準備為父母、配偶辦理移民，最近有一項政策變化值得留意。美國「公共負擔（Public Charge）」新規已經正式確定，並將於2026年9月18日生效。 簡單來說，這次最大的變化並不是規定「領過福利就不能拿綠卡」，而是過去比較明確的公共負擔審查框架將被調整。以後移民官在審核時，可以結合申請人的福利使用、經濟能力以及個人情況，進行更廣泛的綜合判斷。對於不少中老年華人來說，特別是正在辦理親屬移民、父母綠卡，或者家庭中有人使用公共福利，這項變化值得提前了解。...
加州買電車又省錢了！首購立減$3500，二手車可省$1750
符合條件的加州居民，如果購買自己的第一輛零排放汽車（Zero-Emission Vehicle，ZEV），購買符合條件的新車最高可以直接優惠3500美元，二手車最高也可以優惠1750
美元。
加州居民注意！電費補貼來了，無需申請，自動到帳
如果您居住在加州，每年都有一項由州政府提供的 California Climate Credit（加州氣候補貼），會自動發放到符合條件居民的電費或天然氣帳單中，幫助減輕部分能源支出，不需要另外申請……
準備為家人辦綠卡？美國一項新規9月18日生效！
美國國土安全部（DHS）將撤銷拜登政府2022年實施的「公共負擔」規定，並恢復更嚴格的審查方式。如果外國人在美國依靠政府福利生活、無法自力更生，那麼在申請綠卡時可能被拒……
以後不用再調時間？！美國「永久夏令時間」又進一步
樂活小編 每年3月「調快一小時」，11月又要「調慢一小時」，讓不少人覺得麻煩又影響作息。如今，這項持續多年的制度，可能迎來新的變化。 美國眾議院近日通過《陽光保護法案（Sunshine Protection Act）》，如果最終成為法律，美國部分州未來有望全年實行夏令時，不再每年春秋兩次調鐘。不過，目前提案還沒有正式生效，加州居民暫時仍需繼續按照現行制度調整時間。 眾議院已通過提案根據最新消息，美國眾議院已經通過《陽光保護法案》。這項提案的核心內容是：允許各州實行永久夏令時（Permanent Daylight Saving...
收到DMV這封信別忽視！30天內不重考，駕照恐吊銷
近日，加州機動車管理局（DMV）發布一項重要通知，約有1.1萬名加州駕駛收到官方信件，被要求重新參加駕駛知識（筆試）考試。如果未能在規定時間內完成，駕照可能被吊銷。
Health
Be Prepared, Stay Safe 準備好、更安心！
樂活小編 【免費講座】 準備好，更安心！「長者應急與居家安全博覽會」熱烈報名中！ 面對極端氣候與各類突發狀況，提前做足準備才能讓自己與家人更加安心。「樂活50加」特別舉辦「長者應急與居家安全博覽會」，攜手多個專業機構，為長者及家庭照顧者提供全方位的實用安全指南與豐富資源！ 五大實用主題 極端氣候應急： 掌握長者應對極端天氣的關鍵重點與應變策略。 必備避難物資： 教您準備 Go Bag（隨身應急包）與 Stay Box（居家避難箱）。 照顧者面面觀： 全面規劃長者、兒童及寵物的全方位緊急需求。 居家安全改裝：...
SNAP領取人數一年少了560萬！很多人卡在”這一關”
最新聯邦數據顯示，領取SNAP的人數從2025年5月的約4220萬人，下降到2026年5月的約3660萬人。短短一年減少約560萬人，降幅超過13%
全美「最佳州」排名公布！加州名次上升，卻有一項墊底
根據麻省理工學院（MIT）生活工資研究（Living Wage）數據，在加州，即使是一名沒有孩子的單身成年人，如果想靠自己支付房租、食品、交通和其他基本生活開銷，也需要全職工作、時薪約30.48美元，才能維持基本生活……
打麻將真能防失智？研究顯示對大腦好處有這些
不少華人退休後，都喜歡約三五好友打麻將。有人把它當作娛樂消遣，有人覺得可以活動腦筋，還有人認為：「多打麻將，比較不容易得失智症。」這種說法到底有沒有科學依據？
年紀大了總是便秘？這10種高纖維食物，平時可以多吃
如果只是一般性的便秘，調整日常飲食是值得先嘗試的方法，其中一個關鍵就是：膳食纖維夠不夠？
想在家養老？提前檢查這9個地方，改起來並不貴
美國國家老齡委員會（NCOA）指出，根據美國人口普查局的數據，大約只有1/10的美國住宅真正達到較完整的「適老化」條件。如果打算在自己的家裡一直住下去，有些改變不要等到摔倒或住院以後才開始……
Community & Events
Be Prepared, Stay Safe 準備好、更安心！
樂活小編 【免費講座】 準備好，更安心！「長者應急與居家安全博覽會」熱烈報名中！ 面對極端氣候與各類突發狀況，提前做足準備才能讓自己與家人更加安心。「樂活50加」特別舉辦「長者應急與居家安全博覽會」，攜手多個專業機構，為長者及家庭照顧者提供全方位的實用安全指南與豐富資源！ 五大實用主題 極端氣候應急： 掌握長者應對極端天氣的關鍵重點與應變策略。 必備避難物資： 教您準備 Go Bag（隨身應急包）與 Stay Box（居家避難箱）。 照顧者面面觀： 全面規劃長者、兒童及寵物的全方位緊急需求。 居家安全改裝：...
做飯越來越吃力？這項「送餐到家」服務，可以幫助您
在美國，很多社區都提供一項實施多年的Meals on Wheels（送餐到府服務）。符合資格的長者，不需要每天自己做飯，也不需要出門買菜，就可以定期把營養餐送到家門口……
伊頓山火賠償已2300多人拿到錢！最晚11月30日前申請
樂活小編 伊頓山火（Eaton Fire）過後，不少受災家庭一直在等待賠償、處理房屋損失和後續生活安排。對於還沒有提出申請的人來說，現在有一項重要進展值得留意。 南加州愛迪生公司（Southern California Edison，SCE）7月24日公布最新數據，其推出的Wildfire Recovery Compensation Program（山火恢復賠償計畫）目前已有超過1.2萬人參與，已經支付的賠償金額超過3.6億美元。符合資格、但尚未申請的個人和企業，需要特別注意一個日期：2026年11月30日是提交申請的截止日期。...
加州居民注意！電費補貼來了，無需申請，自動到帳
如果您居住在加州，每年都有一項由州政府提供的 California Climate Credit（加州氣候補貼），會自動發放到符合條件居民的電費或天然氣帳單中，幫助減輕部分能源支出，不需要另外申請……
家人失智？不用一個人扛！這場免費線上講座能幫忙
樂活小編 很多人以為，失智症 (Dementia）影響的只是患者本人。但實際上，真正長期承受壓力的，往往是每天陪伴在身邊的家人。 一個原本熟悉的人，可能漸漸忘記家人的名字、忘記回家的路，甚至忘記如何穿衣、吃飯。對於家屬來說，不僅要照顧生活起居，更要面對親人一點一點失去記憶和獨立能力的過程，這種心理壓力，往往比身體上的辛苦更難承受。 在美國，越來越多家庭正面對這樣的挑戰。根據美國相關統計，目前全美約有700萬人患有阿茲海默症（Alzheimer's...
Speaker of the Month 8月演講嘉賓
樂活小編 Event Date: August 10, 2026 (Monday) Event Time: 10AM-11AM(PDT) Title: Resources, Support, & Hope for Families Affected by Dementia Presented by: Adria E. Navarro, PhD, LCSW, FGSA, Program Manager - USC VHH Community Resource Center for Aging...
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最高可領9000美元修房補助！水管、家電都能修，哪些人可申請？
洛杉磯縣發展局（LACDA）的 Handyworker Grant Program，主要幫助符合收入條件的自住房屋業主完成與健康和居住安全有關的小型維修，符合資格者最高可以獲得9,000美元補助
Be Prepared, Stay Safe 準備好、更安心！
樂活小編 【免費講座】 準備好，更安心！「長者應急與居家安全博覽會」熱烈報名中！ 面對極端氣候與各類突發狀況，提前做足準備才能讓自己與家人更加安心。「樂活50加」特別舉辦「長者應急與居家安全博覽會」，攜手多個專業機構，為長者及家庭照顧者提供全方位的實用安全指南與豐富資源！ 五大實用主題 極端氣候應急： 掌握長者應對極端天氣的關鍵重點與應變策略。 必備避難物資： 教您準備 Go Bag（隨身應急包）與 Stay Box（居家避難箱）。 照顧者面面觀： 全面規劃長者、兒童及寵物的全方位緊急需求。 居家安全改裝：...
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樂活小編 如果您正在申請綠卡，或者準備為父母、配偶辦理移民，最近有一項政策變化值得留意。美國「公共負擔（Public Charge）」新規已經正式確定，並將於2026年9月18日生效。 簡單來說，這次最大的變化並不是規定「領過福利就不能拿綠卡」，而是過去比較明確的公共負擔審查框架將被調整。以後移民官在審核時，可以結合申請人的福利使用、經濟能力以及個人情況，進行更廣泛的綜合判斷。對於不少中老年華人來說，特別是正在辦理親屬移民、父母綠卡，或者家庭中有人使用公共福利，這項變化值得提前了解。...
SNAP領取人數一年少了560萬！很多人卡在”這一關”
最新聯邦數據顯示，領取SNAP的人數從2025年5月的約4220萬人，下降到2026年5月的約3660萬人。短短一年減少約560萬人，降幅超過13%
全美「最佳州」排名公布！加州名次上升，卻有一項墊底
根據麻省理工學院（MIT）生活工資研究（Living Wage）數據，在加州，即使是一名沒有孩子的單身成年人，如果想靠自己支付房租、食品、交通和其他基本生活開銷，也需要全職工作、時薪約30.48美元，才能維持基本生活……
打麻將真能防失智？研究顯示對大腦好處有這些
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年紀大了總是便秘？這10種高纖維食物，平時可以多吃
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想在家養老？提前檢查這9個地方，改起來並不貴
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45歲以上亞太裔，近一半正經歷「孤獨」！這幾類人最明顯
孤獨並不只是「一個人住」這麼簡單。有沒有可以說心裡話的人、朋友圈是否正在縮小、每天獨處多久，甚至收入和身體狀況，都可能與孤獨有關……
加州買電車又省錢了！首購立減$3500，二手車可省$1750
符合條件的加州居民，如果購買自己的第一輛零排放汽車（Zero-Emission Vehicle，ZEV），購買符合條件的新車最高可以直接優惠3500美元，二手車最高也可以優惠1750
美元。
做飯越來越吃力？這項「送餐到家」服務，可以幫助您
在美國，很多社區都提供一項實施多年的Meals on Wheels（送餐到府服務）。符合資格的長者，不需要每天自己做飯，也不需要出門買菜，就可以定期把營養餐送到家門口……
伊頓山火賠償已2300多人拿到錢！最晚11月30日前申請
樂活小編 伊頓山火（Eaton Fire）過後，不少受災家庭一直在等待賠償、處理房屋損失和後續生活安排。對於還沒有提出申請的人來說，現在有一項重要進展值得留意。 南加州愛迪生公司（Southern California Edison，SCE）7月24日公布最新數據，其推出的Wildfire Recovery Compensation Program（山火恢復賠償計畫）目前已有超過1.2萬人參與，已經支付的賠償金額超過3.6億美元。符合資格、但尚未申請的個人和企業，需要特別注意一個日期：2026年11月30日是提交申請的截止日期。...
照顧家人不用全靠自己！幾種「喘息服務」，你可能不知道
美國專業Caregiver長期短缺，特別是會說中文、了解華人文化的雙語照護人員，更是一位難求。許多家庭雖然考慮過Memory Care或Nursing Home，但每個月動輒數千甚至上萬美元的費用，讓不少人望而卻步……
2027年社安金或再漲！退休族每月有望多領70多美元
樂活小編 每年到了下半年，很多退休人士都會開始關心同一個問題：明年的社安金（Social Security）會漲多少？雖然美國社安福利局（SSA）要到今年10月才會正式公布2027年的生活成本調整（COLA），但近期多家機構已經陸續發布最新預測。 從目前情況來看，2027年的COLA有望高於今年的2.8%，部分機構甚至預測可能接近4%。不過，專家也提醒，現在距離正式公布還有幾個月，最終數字仍可能隨著通貨膨脹變化而調整。 最新預測：約落在3.6%至3.8%之間所謂COLA（Cost-of-Living...
加州居民注意！電費補貼來了，無需申請，自動到帳
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吃藥或更貴？Medicare一項補助將取消，明年保費有變化
美國政府日前宣布，計畫從2027年起取消一項針對Medicare Part D（處方藥保險）的臨時補助計畫。專家提醒，這項補助結束後，部分Medicare受益人的處方藥保險保費，明年可能出現較明顯上漲……
家人失智？不用一個人扛！這場免費線上講座能幫忙
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Speaker of the Month 8月演講嘉賓
樂活小編 Event Date: August 10, 2026 (Monday) Event Time: 10AM-11AM(PDT) Title: Resources, Support, & Hope for Families Affected by Dementia Presented by: Adria E. Navarro, PhD, LCSW, FGSA, Program Manager - USC VHH Community Resource Center for Aging...
退休後「這筆錢」最容易忽略！平均要花18.5萬美元
不少人會覺得：「我已經有Medicare（紅藍卡），為什麼還需要花這麼多錢？」事實上，Medicare雖然能夠承擔不少醫療費用，但並不是「全包」……
2026.08.課程/活動時間表 August 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- AUGUST 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Family Caregiver Support Webinar 支持家庭照顧者線上講座 About the Speaker/關於講者: Adria Navarro describes her aim to optimize practices, interventions, and environmental support for older persons....
每天喝幾杯咖啡最健康？3至5杯或有這些好處
美國心臟協會（American Heart Association，AHA）近日發布一份最新科學聲明：對於大多數健康成年人來說，每天喝3至5杯咖啡（約400毫克咖啡因以內）通常是安全的，而且長期適量飲用咖啡，還可能降低第二型糖尿病、中風及心臟衰竭的風險……
洛杉磯養老院怎麼找？哪些費用能報銷？這份實用指南快收藏
其實，美國有不少官方管道可以免費查詢養老資源，很多長者還能申請送餐、交通、居家照護等服務。如果能提前了解這些資訊，將來真正需要時，就不會手忙腳亂……
準備為家人辦綠卡？美國一項新規9月18日生效！
美國國土安全部（DHS）將撤銷拜登政府2022年實施的「公共負擔」規定，並恢復更嚴格的審查方式。如果外國人在美國依靠政府福利生活、無法自力更生，那麼在申請綠卡時可能被拒……
加州4座城市最適合退休！有這些共同特點
美國金融服務平台MoneyLion近日公布了一份最新研究，評選出全美最適合中高收入退休人士居住的城市。加州有4座城市進入榜單，不過專家也提醒，這些地方雖然生活品質不錯，但生活成本並不低，更適合退休收入較充裕的人群。
洛杉磯CalFresh新福利！可線上買新鮮蔬果，還能送貨到府
樂活小編 對於不少長者來說，前往農夫市場（Farmers Market）購買新鮮蔬果並不容易。有人因為行動不便，有人不會開車，也有人擔心天氣炎熱，提著大包小包不方便。如今，洛杉磯推出了一項新的服務，讓符合資格的居民可以直接在家下單，由農夫市集把新鮮蔬果送到家門口。 可使用EBT線上付款近日，洛杉磯非營利機構Food Access LA宣布，將電子福利卡（EBT）線上付款功能，正式納入旗下的「農夫市集配送計畫（Farmer's Market Delivery...
以後不用再調時間？！美國「永久夏令時間」又進一步
樂活小編 每年3月「調快一小時」，11月又要「調慢一小時」，讓不少人覺得麻煩又影響作息。如今，這項持續多年的制度，可能迎來新的變化。 美國眾議院近日通過《陽光保護法案（Sunshine Protection Act）》，如果最終成為法律，美國部分州未來有望全年實行夏令時，不再每年春秋兩次調鐘。不過，目前提案還沒有正式生效，加州居民暫時仍需繼續按照現行制度調整時間。 眾議院已通過提案根據最新消息，美國眾議院已經通過《陽光保護法案》。這項提案的核心內容是：允許各州實行永久夏令時（Permanent Daylight Saving...
SCE用戶注意！家中有這些醫療設備，電費或有優惠
南加州愛迪生電力公司（SCE）近日提醒客戶，符合條件的家庭可以了解一下「Medical Baseline Allowance（醫療基準電量補助）」計畫。這項計畫可為有醫療用電需求的家庭提供額外低價電量，幫助減輕每月電費壓力。
50歲後，這幾件事比錢更重要
不過，美國退休人員協會（AARP）近日發布的一項最新調查顯示，對於50歲以上成年人來說，真正讓人感到幸福和滿足的，不只是擁有充裕的退休金，更重要的是擁有人生目標，以及每天都有值得投入和期待的事情……
收到DMV這封信別忽視！30天內不重考，駕照恐吊銷
近日，加州機動車管理局（DMV）發布一項重要通知，約有1.1萬名加州駕駛收到官方信件，被要求重新參加駕駛知識（筆試）考試。如果未能在規定時間內完成，駕照可能被吊銷。
這筆錢可能被IRS多扣，現可申請退回！最遲7月10日前
樂活小編 不少在疫情期間報稅的美國民眾，可能還有一筆「被多收的錢」可以拿回來。根據最新法院裁定，部分納稅人當時不應被收取遲報稅的罰款或利息，現在有機會申請退款。 為什麼會有這筆退款？根據美國稅法規定，一旦遇到聯邦宣布的重大災難（如新冠疫情），報稅截止日期需延長至緊急狀態結束後的60天內。而美國聯邦索賠法院在2025年11月的一項判決中認為，這一延期應適用於整個疫情期間——也就是從2020年1月20日，一直到2023年5月11日，再加60天。...
綠卡也能領社安金？滿足這個條件才有資格
對於一些來美國較晚、工作年限不長，或曾長期在海外工作的移民來說，這個問題更關係到
未來的退休規劃和生活保障。事實上，綠卡持有人確實有機會領取社安金，但資格並非自動獲得。
加州買電車新補貼！新車最高3,500美元，二手車也優惠
根據加州新預算，州長紐森已撥出1.35億美元，用於為新車和二手電車提供購車補貼。參與計畫的汽車製造商也將提供配套資金……
退休族注意！社安金新變化，影響360萬人，幾件事需提前做
社安福利局（SSA）近日宣布，聯邦政府將更換Direct Express計畫的合作銀行，約360萬名使用這類借記卡領取福利的人將陸續收到新的銀行卡……
電費騙局又來了！南加居民收到這種傳單別輕信
南加州Southern California Edison(簡稱SCE)提醒客戶: 近期出現多種假冒SCE名義的宣傳單和行銷資訊，誘導居民購買與SCE無關的產品或服務，甚至騙取個人資料……
7月1日起生效！加州多項新法正式實施
從7月1日起，加州將正式實施多項新法律，涉及食品標籤、餐廳點餐、最低工資、無人駕駛汽車、學校管理等多個領域……
2026.07.課程/活動時間表 July 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- JULY 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 Date: 07/07, 07/14, 07/21, 07/28 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 07/10, 07/17,...
半夜總醒、白天犯睏？這5種變化，別全怪年齡
睡眠專家表示，雖然衰老會影響睡眠，但這並不意味著睡不好就是「理所當然」的事。事實上，很多影響睡眠的問題是可以改善的……
加州人一到55歲，能解鎖多項福利＋稅務優惠
很多人最不願意聽到的，可能就是「又老了一歲」。但對於加州房主來說，55歲卻是一個值得特別關注的年齡……
夏季電費又要漲？7個簡單方法，省下不少錢
想在炎熱天氣保持舒適，不一定意味著要承擔更高的電費。專家表示，只要養成一些簡單習慣，並做好家庭設備維護，就有機會減少能源消耗，幫助降低夏季電費支出……
警惕「房貸減免」騙局，不少人上當！加州1800多人將收到退款
根據加州金融保護與創新局（DFPI）最新公布的資訊，一起涉及房貸援助的詐騙案件已經被法院裁定違法，超過1,800名受害消費者即將獲得退款，總金額接近300萬美元……
加州150億美元「無人認領」，您或許有份！如何查看？
樂活小編 如果突然有人告訴您，自己名下可能還有一筆被遺忘多年的錢，而且不需要投資、不需要抽獎、更不是貸款，您會不會覺得像詐騙？事實上，這樣的事情正在加州發生。 加州主計長辦公室（State Controller’s Office）近日宣布，正與加州稅務局（Franchise Tax Board）合作，幫助居民領取總額高達150億美元的「無人認領財產（Unclaimed Property）」。目前，已有約13萬封通知信陸續寄出，部分居民可能很快就會收到來自州政府的正式通知。...
65歲以上或可少繳稅！最高6,000美元，持續至2028年
樂活小編 對於許多退休人士來說，如何合法減稅避稅、保留更多退休收入，一直是退休規劃的重要課題。近日，一項被稱為「年長者額外扣除額（Senior Bonus Deduction）」的新稅務優惠開始受到廣泛關注。根據《大而美法案》規定，符合條件的65歲及以上納稅人，未來幾年有機會額外獲得6,000美元聯邦所得稅扣除。 專家表示，這項優惠不需要複雜投資策略，也不需要成立信託或進行特殊稅務規劃，對於許多退休家庭來說，可能是近年來最直接的一項減稅措施之一。...
不花錢不吃藥！「聽音樂」就可有效護腦
澳洲一項大型研究發現，經常聽音樂的長者，未來出現失智症的風險比很少聽音樂的人低39%。雖然研究並不能證明音樂一定能夠預防失智，但仍引起了醫學界廣泛關注……
You Are Invited to Participate
55+樂活義工現正募集中 可獲贈義工制服一件 可提供義工服務時數證明 可結交志同道合的同齡好友 意者可發送郵件到：info@happy50plus.org 或致電：1-800-881-3466 ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加...
65歲後還在上班的人越來越多！哪些職業最不易退休？
研究結果發現：2025年有18.7%的65歲及以上美國人仍在工作。雖然略低於2023年的19.1%，但整體來看，退休年齡人群繼續工作的現象依然十分普遍……
重磅！2032年社安金恐縮水24%？！平均每月或少500美元
一份最新研究報告再次敲響警鐘：如果國會遲遲無法解決社安金資金缺口問題，未來受益人領取的福利金可能面臨大幅縮水……
不想做腸鏡？驗血也能查腸癌了！45歲後別再拖
近日，美國癌症協會（ACS）更新了結直腸癌（Colorectal Cancer）篩查指南。最受關注的一項變化是：驗血首次被納入推薦篩查選項
很多長壽的人，並沒刻意「養生」！這8個習慣，才是關鍵
專家表示: 真正影響壽命和健康狀態的，往往不是那些複雜的方法，而是每天長期堅持的生活習慣…….
白卡迎來重大變化，明年1月1日生效！哪些人受影響？
美國醫保與醫療補助服務中心（CMS）發布新規，要求部分Medicaid受益人未來需要滿足
一定的工作或社區參與要求，才能繼續保持資格……
退休前別只看401(k)餘額！這3件事或更重要
專家提醒，距離退休越近，401(k)的管理方式其實越需要調整。因為這個階段最重要的目標，已經不只是「拼命增長資產」，而是開始考慮如何讓這些錢更穩定、更安全地支撐未來生活……
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