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準備為家人辦綠卡？美國一項新規9月18日生效！
美國國土安全部（DHS）將撤銷拜登政府2022年實施的「公共負擔」規定，並恢復更嚴格的審查方式。如果外國人在美國依靠政府福利生活、無法自力更生，那麼在申請綠卡時可能被拒……
以後不用再調時間？！美國「永久夏令時間」又進一步
樂活小編 每年3月「調快一小時」，11月又要「調慢一小時」，讓不少人覺得麻煩又影響作息。如今，這項持續多年的制度，可能迎來新的變化。 美國眾議院近日通過《陽光保護法案（Sunshine Protection Act）》，如果最終成為法律，美國部分州未來有望全年實行夏令時，不再每年春秋兩次調鐘。不過，目前提案還沒有正式生效，加州居民暫時仍需繼續按照現行制度調整時間。 眾議院已通過提案根據最新消息，美國眾議院已經通過《陽光保護法案》。這項提案的核心內容是：允許各州實行永久夏令時（Permanent Daylight Saving...
收到DMV這封信別忽視！30天內不重考，駕照恐吊銷
近日，加州機動車管理局（DMV）發布一項重要通知，約有1.1萬名加州駕駛收到官方信件，被要求重新參加駕駛知識（筆試）考試。如果未能在規定時間內完成，駕照可能被吊銷。
這筆錢可能被IRS多扣，現可申請退回！最遲7月10日前
樂活小編 不少在疫情期間報稅的美國民眾，可能還有一筆「被多收的錢」可以拿回來。根據最新法院裁定，部分納稅人當時不應被收取遲報稅的罰款或利息，現在有機會申請退款。 為什麼會有這筆退款？根據美國稅法規定，一旦遇到聯邦宣布的重大災難（如新冠疫情），報稅截止日期需延長至緊急狀態結束後的60天內。而美國聯邦索賠法院在2025年11月的一項判決中認為，這一延期應適用於整個疫情期間——也就是從2020年1月20日，一直到2023年5月11日，再加60天。...
加州買電車新補貼！新車最高3,500美元，二手車也優惠
根據加州新預算，州長紐森已撥出1.35億美元，用於為新車和二手電車提供購車補貼。參與計畫的汽車製造商也將提供配套資金……
電費騙局又來了！南加居民收到這種傳單別輕信
南加州Southern California Edison(簡稱SCE)提醒客戶: 近期出現多種假冒SCE名義的宣傳單和行銷資訊，誘導居民購買與SCE無關的產品或服務，甚至騙取個人資料……
Health
家人失智？不用一個人扛！這場免費線上講座能幫忙
樂活小編 很多人以為，失智症 (Dementia）影響的只是患者本人。但實際上，真正長期承受壓力的，往往是每天陪伴在身邊的家人。 一個原本熟悉的人，可能漸漸忘記家人的名字、忘記回家的路，甚至忘記如何穿衣、吃飯。對於家屬來說，不僅要照顧生活起居，更要面對親人一點一點失去記憶和獨立能力的過程，這種心理壓力，往往比身體上的辛苦更難承受。 在美國，越來越多家庭正面對這樣的挑戰。根據美國相關統計，目前全美約有700萬人患有阿茲海默症（Alzheimer's...
退休後「這筆錢」最容易忽略！平均要花18.5萬美元
不少人會覺得：「我已經有Medicare（紅藍卡），為什麼還需要花這麼多錢？」事實上，Medicare雖然能夠承擔不少醫療費用，但並不是「全包」……
每天喝幾杯咖啡最健康？3至5杯或有這些好處
美國心臟協會（American Heart Association，AHA）近日發布一份最新科學聲明：對於大多數健康成年人來說，每天喝3至5杯咖啡（約400毫克咖啡因以內）通常是安全的，而且長期適量飲用咖啡，還可能降低第二型糖尿病、中風及心臟衰竭的風險……
洛杉磯養老院怎麼找？哪些費用能報銷？這份實用指南快收藏
其實，美國有不少官方管道可以免費查詢養老資源，很多長者還能申請送餐、交通、居家照護等服務。如果能提前了解這些資訊，將來真正需要時，就不會手忙腳亂……
加州4座城市最適合退休！有這些共同特點
美國金融服務平台MoneyLion近日公布了一份最新研究，評選出全美最適合中高收入退休人士居住的城市。加州有4座城市進入榜單，不過專家也提醒，這些地方雖然生活品質不錯，但生活成本並不低，更適合退休收入較充裕的人群。
洛杉磯CalFresh新福利！可線上買新鮮蔬果，還能送貨到府
樂活小編 對於不少長者來說，前往農夫市場（Farmers Market）購買新鮮蔬果並不容易。有人因為行動不便，有人不會開車，也有人擔心天氣炎熱，提著大包小包不方便。如今，洛杉磯推出了一項新的服務，讓符合資格的居民可以直接在家下單，由農夫市集把新鮮蔬果送到家門口。 可使用EBT線上付款近日，洛杉磯非營利機構Food Access LA宣布，將電子福利卡（EBT）線上付款功能，正式納入旗下的「農夫市集配送計畫（Farmer's Market Delivery...
Community & Events
家人失智？不用一個人扛！這場免費線上講座能幫忙
樂活小編 很多人以為，失智症 (Dementia）影響的只是患者本人。但實際上，真正長期承受壓力的，往往是每天陪伴在身邊的家人。 一個原本熟悉的人，可能漸漸忘記家人的名字、忘記回家的路，甚至忘記如何穿衣、吃飯。對於家屬來說，不僅要照顧生活起居，更要面對親人一點一點失去記憶和獨立能力的過程，這種心理壓力，往往比身體上的辛苦更難承受。 在美國，越來越多家庭正面對這樣的挑戰。根據美國相關統計，目前全美約有700萬人患有阿茲海默症（Alzheimer's...
Speaker of the Month 8月演講嘉賓
樂活小編 Event Date: August 10, 2026 (Monday) Event Time: 10AM-11AM(PDT) Title: Resources, Support, & Hope for Families Affected by Dementia Presented by: Adria E. Navarro, PhD, LCSW, FGSA, Program Manager - USC VHH Community Resource Center for Aging...
2026.08.課程/活動時間表 August 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- AUGUST 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Family Caregiver Support Webinar 支持家庭照顧者線上講座 About the Speaker/關於講者: Adria Navarro describes her aim to optimize practices, interventions, and environmental support for older persons....
加州買電車新補貼！新車最高3,500美元，二手車也優惠
根據加州新預算，州長紐森已撥出1.35億美元，用於為新車和二手電車提供購車補貼。參與計畫的汽車製造商也將提供配套資金……
電費騙局又來了！南加居民收到這種傳單別輕信
南加州Southern California Edison(簡稱SCE)提醒客戶: 近期出現多種假冒SCE名義的宣傳單和行銷資訊，誘導居民購買與SCE無關的產品或服務，甚至騙取個人資料……
2026.07.課程/活動時間表 July 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- JULY 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 Date: 07/07, 07/14, 07/21, 07/28 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 07/10, 07/17,...
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家人失智？不用一個人扛！這場免費線上講座能幫忙
樂活小編 很多人以為，失智症 (Dementia）影響的只是患者本人。但實際上，真正長期承受壓力的，往往是每天陪伴在身邊的家人。 一個原本熟悉的人，可能漸漸忘記家人的名字、忘記回家的路，甚至忘記如何穿衣、吃飯。對於家屬來說，不僅要照顧生活起居，更要面對親人一點一點失去記憶和獨立能力的過程，這種心理壓力，往往比身體上的辛苦更難承受。 在美國，越來越多家庭正面對這樣的挑戰。根據美國相關統計，目前全美約有700萬人患有阿茲海默症（Alzheimer's...
Speaker of the Month 8月演講嘉賓
樂活小編 Event Date: August 10, 2026 (Monday) Event Time: 10AM-11AM(PDT) Title: Resources, Support, & Hope for Families Affected by Dementia Presented by: Adria E. Navarro, PhD, LCSW, FGSA, Program Manager - USC VHH Community Resource Center for Aging...
退休後「這筆錢」最容易忽略！平均要花18.5萬美元
不少人會覺得：「我已經有Medicare（紅藍卡），為什麼還需要花這麼多錢？」事實上，Medicare雖然能夠承擔不少醫療費用，但並不是「全包」……
2026.08.課程/活動時間表 August 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- AUGUST 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Family Caregiver Support Webinar 支持家庭照顧者線上講座 About the Speaker/關於講者: Adria Navarro describes her aim to optimize practices, interventions, and environmental support for older persons....
每天喝幾杯咖啡最健康？3至5杯或有這些好處
美國心臟協會（American Heart Association，AHA）近日發布一份最新科學聲明：對於大多數健康成年人來說，每天喝3至5杯咖啡（約400毫克咖啡因以內）通常是安全的，而且長期適量飲用咖啡，還可能降低第二型糖尿病、中風及心臟衰竭的風險……
洛杉磯養老院怎麼找？哪些費用能報銷？這份實用指南快收藏
其實，美國有不少官方管道可以免費查詢養老資源，很多長者還能申請送餐、交通、居家照護等服務。如果能提前了解這些資訊，將來真正需要時，就不會手忙腳亂……
準備為家人辦綠卡？美國一項新規9月18日生效！
美國國土安全部（DHS）將撤銷拜登政府2022年實施的「公共負擔」規定，並恢復更嚴格的審查方式。如果外國人在美國依靠政府福利生活、無法自力更生，那麼在申請綠卡時可能被拒……
加州4座城市最適合退休！有這些共同特點
美國金融服務平台MoneyLion近日公布了一份最新研究，評選出全美最適合中高收入退休人士居住的城市。加州有4座城市進入榜單，不過專家也提醒，這些地方雖然生活品質不錯，但生活成本並不低，更適合退休收入較充裕的人群。
洛杉磯CalFresh新福利！可線上買新鮮蔬果，還能送貨到府
樂活小編 對於不少長者來說，前往農夫市場（Farmers Market）購買新鮮蔬果並不容易。有人因為行動不便，有人不會開車，也有人擔心天氣炎熱，提著大包小包不方便。如今，洛杉磯推出了一項新的服務，讓符合資格的居民可以直接在家下單，由農夫市集把新鮮蔬果送到家門口。 可使用EBT線上付款近日，洛杉磯非營利機構Food Access LA宣布，將電子福利卡（EBT）線上付款功能，正式納入旗下的「農夫市集配送計畫（Farmer's Market Delivery...
以後不用再調時間？！美國「永久夏令時間」又進一步
樂活小編 每年3月「調快一小時」，11月又要「調慢一小時」，讓不少人覺得麻煩又影響作息。如今，這項持續多年的制度，可能迎來新的變化。 美國眾議院近日通過《陽光保護法案（Sunshine Protection Act）》，如果最終成為法律，美國部分州未來有望全年實行夏令時，不再每年春秋兩次調鐘。不過，目前提案還沒有正式生效，加州居民暫時仍需繼續按照現行制度調整時間。 眾議院已通過提案根據最新消息，美國眾議院已經通過《陽光保護法案》。這項提案的核心內容是：允許各州實行永久夏令時（Permanent Daylight Saving...
SCE用戶注意！家中有這些醫療設備，電費或有優惠
南加州愛迪生電力公司（SCE）近日提醒客戶，符合條件的家庭可以了解一下「Medical Baseline Allowance（醫療基準電量補助）」計畫。這項計畫可為有醫療用電需求的家庭提供額外低價電量，幫助減輕每月電費壓力。
50歲後，這幾件事比錢更重要
不過，美國退休人員協會（AARP）近日發布的一項最新調查顯示，對於50歲以上成年人來說，真正讓人感到幸福和滿足的，不只是擁有充裕的退休金，更重要的是擁有人生目標，以及每天都有值得投入和期待的事情……
收到DMV這封信別忽視！30天內不重考，駕照恐吊銷
近日，加州機動車管理局（DMV）發布一項重要通知，約有1.1萬名加州駕駛收到官方信件，被要求重新參加駕駛知識（筆試）考試。如果未能在規定時間內完成，駕照可能被吊銷。
這筆錢可能被IRS多扣，現可申請退回！最遲7月10日前
樂活小編 不少在疫情期間報稅的美國民眾，可能還有一筆「被多收的錢」可以拿回來。根據最新法院裁定，部分納稅人當時不應被收取遲報稅的罰款或利息，現在有機會申請退款。 為什麼會有這筆退款？根據美國稅法規定，一旦遇到聯邦宣布的重大災難（如新冠疫情），報稅截止日期需延長至緊急狀態結束後的60天內。而美國聯邦索賠法院在2025年11月的一項判決中認為，這一延期應適用於整個疫情期間——也就是從2020年1月20日，一直到2023年5月11日，再加60天。...
綠卡也能領社安金？滿足這個條件才有資格
對於一些來美國較晚、工作年限不長，或曾長期在海外工作的移民來說，這個問題更關係到
未來的退休規劃和生活保障。事實上，綠卡持有人確實有機會領取社安金，但資格並非自動獲得。
加州買電車新補貼！新車最高3,500美元，二手車也優惠
根據加州新預算，州長紐森已撥出1.35億美元，用於為新車和二手電車提供購車補貼。參與計畫的汽車製造商也將提供配套資金……
退休族注意！社安金新變化，影響360萬人，幾件事需提前做
社安福利局（SSA）近日宣布，聯邦政府將更換Direct Express計畫的合作銀行，約360萬名使用這類借記卡領取福利的人將陸續收到新的銀行卡……
電費騙局又來了！南加居民收到這種傳單別輕信
南加州Southern California Edison(簡稱SCE)提醒客戶: 近期出現多種假冒SCE名義的宣傳單和行銷資訊，誘導居民購買與SCE無關的產品或服務，甚至騙取個人資料……
7月1日起生效！加州多項新法正式實施
從7月1日起，加州將正式實施多項新法律，涉及食品標籤、餐廳點餐、最低工資、無人駕駛汽車、學校管理等多個領域……
2026.07.課程/活動時間表 July 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- JULY 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 Date: 07/07, 07/14, 07/21, 07/28 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 07/10, 07/17,...
半夜總醒、白天犯睏？這5種變化，別全怪年齡
睡眠專家表示，雖然衰老會影響睡眠，但這並不意味著睡不好就是「理所當然」的事。事實上，很多影響睡眠的問題是可以改善的……
加州人一到55歲，能解鎖多項福利＋稅務優惠
很多人最不願意聽到的，可能就是「又老了一歲」。但對於加州房主來說，55歲卻是一個值得特別關注的年齡……
夏季電費又要漲？7個簡單方法，省下不少錢
想在炎熱天氣保持舒適，不一定意味著要承擔更高的電費。專家表示，只要養成一些簡單習慣，並做好家庭設備維護，就有機會減少能源消耗，幫助降低夏季電費支出……
警惕「房貸減免」騙局，不少人上當！加州1800多人將收到退款
根據加州金融保護與創新局（DFPI）最新公布的資訊，一起涉及房貸援助的詐騙案件已經被法院裁定違法，超過1,800名受害消費者即將獲得退款，總金額接近300萬美元……
加州150億美元「無人認領」，您或許有份！如何查看？
樂活小編 如果突然有人告訴您，自己名下可能還有一筆被遺忘多年的錢，而且不需要投資、不需要抽獎、更不是貸款，您會不會覺得像詐騙？事實上，這樣的事情正在加州發生。 加州主計長辦公室（State Controller’s Office）近日宣布，正與加州稅務局（Franchise Tax Board）合作，幫助居民領取總額高達150億美元的「無人認領財產（Unclaimed Property）」。目前，已有約13萬封通知信陸續寄出，部分居民可能很快就會收到來自州政府的正式通知。...
65歲以上或可少繳稅！最高6,000美元，持續至2028年
樂活小編 對於許多退休人士來說，如何合法減稅避稅、保留更多退休收入，一直是退休規劃的重要課題。近日，一項被稱為「年長者額外扣除額（Senior Bonus Deduction）」的新稅務優惠開始受到廣泛關注。根據《大而美法案》規定，符合條件的65歲及以上納稅人，未來幾年有機會額外獲得6,000美元聯邦所得稅扣除。 專家表示，這項優惠不需要複雜投資策略，也不需要成立信託或進行特殊稅務規劃，對於許多退休家庭來說，可能是近年來最直接的一項減稅措施之一。...
不花錢不吃藥！「聽音樂」就可有效護腦
澳洲一項大型研究發現，經常聽音樂的長者，未來出現失智症的風險比很少聽音樂的人低39%。雖然研究並不能證明音樂一定能夠預防失智，但仍引起了醫學界廣泛關注……
You Are Invited to Participate
55+樂活義工現正募集中 可獲贈義工制服一件 可提供義工服務時數證明 可結交志同道合的同齡好友 意者可發送郵件到：info@happy50plus.org 或致電：1-800-881-3466 ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加...
65歲後還在上班的人越來越多！哪些職業最不易退休？
研究結果發現：2025年有18.7%的65歲及以上美國人仍在工作。雖然略低於2023年的19.1%，但整體來看，退休年齡人群繼續工作的現象依然十分普遍……
重磅！2032年社安金恐縮水24%？！平均每月或少500美元
一份最新研究報告再次敲響警鐘：如果國會遲遲無法解決社安金資金缺口問題，未來受益人領取的福利金可能面臨大幅縮水……
不想做腸鏡？驗血也能查腸癌了！45歲後別再拖
近日，美國癌症協會（ACS）更新了結直腸癌（Colorectal Cancer）篩查指南。最受關注的一項變化是：驗血首次被納入推薦篩查選項
很多長壽的人，並沒刻意「養生」！這8個習慣，才是關鍵
專家表示: 真正影響壽命和健康狀態的，往往不是那些複雜的方法，而是每天長期堅持的生活習慣…….
白卡迎來重大變化，明年1月1日生效！哪些人受影響？
美國醫保與醫療補助服務中心（CMS）發布新規，要求部分Medicaid受益人未來需要滿足
一定的工作或社區參與要求，才能繼續保持資格……
退休前別只看401(k)餘額！這3件事或更重要
專家提醒，距離退休越近，401(k)的管理方式其實越需要調整。因為這個階段最重要的目標，已經不只是「拼命增長資產」，而是開始考慮如何讓這些錢更穩定、更安全地支撐未來生活……
偏頭痛發作就吃藥？這些日常習慣很關鍵
偏頭痛並不只是「頭疼一下那麼簡單」。對不少中老年朋友來說，它可能反覆發作，影響睡眠、情緒，甚至打亂日常生活節奏……
2026.06.課程/活動時間表 June 2026 Calendar
Happy50Plus Monthly Calendar- JUNE 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 Date: 06/02, 06/09, 06/23, 06/30 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 06/05, 06/12,...
超市裡很常見！這些防腐劑或增加高血壓、心臟病風險
最新一項法國研究發現，一些常見食品防腐劑，可能和高血壓、心臟病以及中風風險上升有關。甚至連很多人以為「比較天然」的防腐成分，也可能存在潛在健康風險……
退休後繼續上班，你能實現嗎？
很多人以為自己能「慢慢退休」不少人設想中的退休狀態，其實並不是突然停止工作，而是慢慢過渡。例如減少工時、改成兼職、在家遠端辦公，或者繼續為原公司擔任顧問。有些人甚至覺得，自己身體不錯，可以一直工作到70多歲……
Upcoming Event: 0528@PCC
社區活動 Community Event 日期：5/28/2026 週四 時間：10am-2pm 地址：Pasadena City College 1570 E. Colorado Blvd., Pasadena 免費入場 歡迎闔家光臨 來到樂活50加展位就可獲贈小禮物！ 臉部彩繪、帽子彩繪 + 更多精彩活動！ 55+樂活義工現正募集中 可獲贈義工制服一件 可提供義工服務時數證明 可結交志同道合的同齡好友 意者可發送郵件到：info@happy50plus.org 或致電：1-800-881-3466...
衰老不可避免，但能「放慢」! 關鍵在這些日常習慣
衰老並不等於失控。透過一些科學、可持續的生活方式調整，可以明顯減輕衰老帶來的不適，讓身體和精神狀態保持在更理想的水平。
倒著走，竟是「最聰明」的運動！護膝、瘦身又防老
這種「逆向思維」的鍛鍊方式提醒我們：改變習慣的小動作，往往能帶來意想不到的大健康。每天花幾分鐘讓身體「反著動一動」，或許就是邁向無痛生活、延緩老化的第一步。
社安金2027年或上漲近4%，每月能多拿多少？
美國權益組織——The Senior Citizens League 最新預測，2027年的社安金生活成本調整（COLA）可能達到3.9%左右，創下近幾年較高水平…….
白卡、紅藍卡迎來大整頓！很多家庭擔心這件事…
美國聯邦政府宣布，將進一步加強對白卡（Medicaid）與紅藍卡（Medicare）的審查，重點打擊醫療保險中的欺詐行為。最受關注的就是聯邦政府暫緩向加州發放約13億美元的白卡相關資金，同時還將在全美對部分新的家庭護理與臨終關懷機構暫停註冊六個月……
退休後開始做義工，幸福感更高!
對不少中老年人來說，義工不只是「幫助別人」，很多時候，也是在幫助自己重新找回生活的價值感、社交連結與心理滿足感。研究發現，長期參與志願服務的人，往往更容易保持積極心態，也較不容易長期陷入孤獨情緒。
聽音樂、跳跳舞，竟能給大腦帶來這麼多好處
哈佛醫學院曾在一項研究中指出，跳舞不只是身體運動，更是一種調動記憶、協調、節奏、情緒與社交能力的全腦訓練。對中老年人來說，規律接觸音樂、學習舞蹈，甚至只是跟著節奏活動身體，都可能幫助延緩大腦老化
每天一個雞蛋，真的有好處！或能降低失智風險
最近一項來自加州的研究，給愛吃雞蛋的人帶來了一個值得關注的消息：適量吃雞蛋，或許與降低阿茲海默症風險有關……
「手機脖」正悄悄盯上中老年人！醫生教您幾招緩解疼痛
「手機脖」又稱「低頭族頸椎症候群」，是由於長時間低頭看手機、平板或電腦，造成頸部持續受壓的一種慢性損傷。脊椎按摩醫生Andrew Bang解釋說：「把您的頭想像成一顆保齡球——當頭部前傾、遠離肩膀時，它會變得越來越『重』。」
這12種蔬果農藥殘留較多，很多人天天吃！一定要注意
樂活小編 很多人都知道，多吃蔬菜水果對身體有好處。但您可能不知道，有些常見蔬果的農藥殘留相對較高，需要特別注意清洗與挑選。 近日，美國環境工作組織（EWG）發布了2026年「消費者指南」，其中的「農藥殘留最多的12種蔬果」（俗稱“Dirty Dozen”）再次引發關注，而菠菜位居榜首。...
5.16. Canyon City Community Wellness Festival
社區活動 Community Event 日期：5/16/2026 週六 時間：9am-1pm 地址：Memorial Park 320 N. Orange Pl., Azusa, CA 91702 免費入場 歡迎闔家光臨 55+樂活義工現正募集中 可獲贈義工制服一件 可提供義工服務時數證明 可結交志同道合的同齡好友 意者可發送郵件到：info@happy50plus.org 或致電：1-800-881-3466 ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加...
每天多睡11分鐘，真的有用！保護心臟不用「大改變」
一項發表於European Journal of Preventive Cardiology的研究指出，只要在睡眠、運動和飲食方面做出一些微小但持續的改變，就能顯著降低心臟病、中風和心力衰竭等重大心血管事件的風險。
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