Sep 24, 2025 | Dementia, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese, Recipes
樂活小編 中老年人常常面臨各種健康困擾:感冒咳嗽、腸胃不適、骨骼脆弱、甚至小傷口癒合緩慢。除了按時就醫和服藥,日常飲食其實也是維護健康的重要一環。很多時候,「食物就是我們的日常藥方」。 延伸閱讀:https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-healing-foods 一些常見食材不僅能補充營養,還能在特定情況下緩解不適、幫助身體恢復。本文中幾種被科學研究證實有益健康的食物,或許能成為中老年朋友餐桌上的「天然良方」。 ·...
Sep 23, 2025 | Dear Happy, Dementia, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese, Retirement Planning
樂活小編 隨著人口老齡化加劇,很多朋友發現:活得久並不等於活得好。記憶力衰退、思維遲緩、情緒問題……這些困擾往往讓晚年生活大打折扣。 延伸閱讀:https://generations.asaging.org/the-new-brain-economy-an-economic-strategy-to-boost-the-longevity-dividend/ 近期,美國學界提出一個新概念——「新腦經濟」(Brain Economy),並強調透過投資腦健康,社會不僅能收穫「長壽紅利」(Longevity...
Jun 16, 2025 | Benefits, Dear Happy, Dementia, Feature-Homepage, Finance, Health, Learning, Lifestyle, Technology
樂活小編 隨著全球老齡人口迅速增長,許多中老年人越來越重視獨居時的安全保障。醫療警報系統(Medical Alert Systems)成為保障健康、提升生活獨立性的重要工具。 不過,這些設備往往價格不菲,讓不少人望而卻步。 那麽,醫療警報系統是否可以通過保險報銷?有沒有其他節省費用的方法呢? 醫療警報系統是一種通過一鍵按鈕連接緊急服務的設備,能在緊急情況下迅速呼救,保障獨居者的安全感和生活獨立性。...
May 26, 2025 | Dementia, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 對於許多中老年人來說,安享晚年不僅意味著身體健康、生活便利,更意味著在熟悉的語言和文化中被理解、被尊重。 在美國,越來越多亞裔家庭傾向於讓長輩在家中養老,但語言不通、文化差異卻成為照護過程中的一道難題。 相關報導:https://www.pbs.org/newshour/nation/how-asian-americans-are-filling-the-gaps-in-care-for-their-elderly-parents 亞裔家庭在美尋找“懂老人”的陪伴 當Shaista...
May 12, 2025 | Benefits, Dementia, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 隨著年齡增長,退休、身體機能老化、親人離世等人生階段的變遷可能讓我們感到孤獨、焦慮甚至失去方向。但這並不意味著生活質量必須下降。 相反,只要我們積極面對、關心心理健康,晚年同樣可以活得有滋有味、充滿希望。相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/7-ways-older-adults-can-manage-their-mental-health/ 以下7個建議,或許能幫助您在生活中找到更多平靜與幸福感—— 1. 如果需要,勇敢尋求心理援助...
May 6, 2025 | Dementia, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 許多中老年人常常會感嘆:“現在的歌一點也不好聽。” 您是否也有這樣的感覺? 兒女喜歡的流行音樂總覺得“吵鬧沒旋律”,而年輕時聽的老歌卻越聽越動人。 其實,這不僅是時代的差異,更是心理和生理變化的自然結果。 為何年紀越大,越愛聽老歌?心理學家揭開答案~ 當我們還年輕時,聽歌是一種習慣,也是情感的寄託。 但隨著年紀增長,很多人會發現自己對新音樂逐漸提不起興趣,甚至會對年輕一代的音樂風格感到“無法理解”。這是為什麽呢?...