May 26, 2025 | Dear Happy, Dementia, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 對於許多中老年人來說，安享晚年不僅意味著身體健康、生活便利，更意味著在熟悉的語言和文化中被理解、被尊重。 在美國，越來越多亞裔家庭傾向於讓長輩在家中養老，但語言不通、文化差異卻成為照護過程中的一道難題。 相關報導：https://www.pbs.org/newshour/nation/how-asian-americans-are-filling-the-gaps-in-care-for-their-elderly-parents 亞裔家庭在美尋找“懂老人”的陪伴 當Shaista...
May 12, 2025 | Benefits, Dementia, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 隨著年齡增長，退休、身體機能老化、親人離世等人生階段的變遷可能讓我們感到孤獨、焦慮甚至失去方向。但這並不意味著生活質量必須下降。 相反，只要我們積極面對、關心心理健康，晚年同樣可以活得有滋有味、充滿希望。相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/7-ways-older-adults-can-manage-their-mental-health/ 以下7個建議，或許能幫助您在生活中找到更多平靜與幸福感—— 1. 如果需要，勇敢尋求心理援助...
May 6, 2025 | Dementia, Feature, Feature-Homepage, Feature2, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 許多中老年人常常會感嘆：“現在的歌一點也不好聽。” 您是否也有這樣的感覺？ 兒女喜歡的流行音樂總覺得“吵鬧沒旋律”，而年輕時聽的老歌卻越聽越動人。 其實，這不僅是時代的差異，更是心理和生理變化的自然結果。 為何年紀越大，越愛聽老歌？心理學家揭開答案~ 當我們還年輕時，聽歌是一種習慣，也是情感的寄託。 但隨著年紀增長，很多人會發現自己對新音樂逐漸提不起興趣，甚至會對年輕一代的音樂風格感到“無法理解”。這是為什麽呢？...
