【樂活心語】這種感覺相當於每天抽15支煙

【樂活心語】這種感覺相當於每天抽15支煙

樂活小編 從本周起,樂活50加將推出一個全新的專欄——【樂活心語 Heart-to-Heart Talks】。 每周我們將發布一篇專注於熟齡人群面臨的心理健康困擾與相關社區資源的專題。 我們也將探討熟齡期的各種心理挑戰,包括如何應對孤獨、憂鬱、焦慮、腦部退化等常見現象,以及如何保持積極的生活態度等。 歡迎與我們聯繫諮詢您想了解的信息。 通過分享知識和提供實用建議,我們期許:“樂活心語”能够幫助中老齡朋友和您的親友們,更好地理解和關照自己的心理健康、享受健康、充實又樂觀的晚年生活。5月份我們將主辦多場線下中大型活動,請密切關注。...
【須知】美國退休族可申請哪些福利?

【須知】美國退休族可申請哪些福利?

樂活小編 對於許多剛到美國的年長新移民來說,了解並妥善利用可用的福利資源是一個重要的步驟,它不僅能幫助他們更好地適應新環境,還能提升他們的生活質量。 然而,由於語言障礙、信息不對稱或缺乏了解美國社會服務體系的經驗,新移民可能不知道他們有資格申請哪些福利,本文旨在為年長的新移民提供一個關於在美國可申請的福利的概覽。 美國為熟齡人士提供了一系列的福利和服務,旨在保障他們的健康、經濟和生活質量。 這些福利涵蓋了多個方面,包括醫療保健、財務支持、住房以及社會和社區服務。以下是一些主要的福利和服務: · 社安退休保障金(Social...
3.15. 春季養生下午茶~已額滿

3.15. 春季養生下午茶~已額滿

一年之計在於春,養生也是一樣。 春天該喝哪種茶?該吃哪種蔬菜?適合做哪些運動? 樂活50加邀請您參加3.15.的【春季養生下午茶】 ~學養生、嚐美食、品好茶、動全身~ 伴隨著笑聲和歌聲、與我們共度一個健康優雅的午後時光。 名額限50位,先報先得,額滿為止。 特邀嘉賓:黃錦君 中醫師 黄醫師為中醫碩士,太祖父是清代京城御醫,自幼從師、父親及名師習武,也曾拜過不少名醫,特别是得到南加著名"神針張"真傳,將其發揚,並將氣功應用到針上,獨創了"黄氏一針通"針法。在臨床上,黃醫師不斷總結經驗苦心鑽研,突破了針灸功率極限,開發了人體潛能。 ...
流感來襲,10種自然療法供参考

流感來襲,10種自然療法供参考

樂活小編 隨著感冒和流感季節到來,一些健康專家就一般患上這些疾病時可考慮的自然療法提出建議。 與往常一樣,如果你對自己的健康或症狀有任何疑問或擔憂,最好諮詢你的醫生或醫療保健提供者,因為每個人的情况都不盡相同。下面是10個供參考的建議。 1.  維生素C 專家建議,當感覺不適時,可以考慮服用維生素C補充劑。南佛州二級創傷中心Broward Health North的主任醫師帕里克(Naval Parikh)提到,一名病人應每天服用至少1000毫克維生素C。維生素C含有抗氧化劑,可以“保護我們的細胞免受自由基傷害”。...
南加本週將入冬,降温降雨,年長者如何禦寒?

南加本週將入冬,降温降雨,年長者如何禦寒?

樂活小編 冬季臨近,本周南加地區將迎來降温和連續幾日的降雨。 隨著年齡的增長,人體的新陳代謝率下降,導致身體產生熱量的能力減弱。這使得寒冷天氣對年長者影響更大。 根據美國国國家氣象局(NWS)的預測,南加部分地區最早將在12月18日周一開始出現降雨,持續至周五。其中,20日周三和21日周四的降雨量將是最大的。 NWS洛杉磯辦公室發布消息稱:“從周日開始,一系列風暴將給該地區北部帶來降雨、大風和雷暴。文圖拉縣和洛杉磯縣將從周一上午開始經歷類似的天氣情况。”...
洛縣出現首例流感死亡病例,假日來臨,接種疫苗加強防護

洛縣出現首例流感死亡病例,假日來臨,接種疫苗加強防護

樂活小編 洛杉磯縣已經確認了本季首例流感死亡病例。由於流感季節的大部分時間仍在持續,衛生官員提醒居民接種疫苗。 據洛杉磯縣公共衛生部門表示,死者是一位年長者,存在多種潛在健康問題。官員們補充稱,没有記錄顯示這名患者本季接種了流感疫苗。衛生官員在一份聲明中說:“雖然大多數人在感染流感後不會出現併發症,但這起死亡病例提醒我們:流感是一種可能嚴重甚或致命的疾病。每年全國都有數千人因流感相關疾病住院或死亡。” 根據加州公共衛生部(California Department of Public...