海外出行或受影響，美國發全球警告

海外出行或受影響，美國發全球警告

Mar 24, 2026 | Dear Happy, Feature-Homepage, Learning, Lifestyle, News

樂活小編 3月22日，美國國務院發布「全球安全提醒」，建議所有美國公民在海外加強防範意識。官方表示，一些支持伊朗的組織，可能會針對美國機構或美國公民發動襲擊。 對普通人意味著什麼？出行風險上升在當前局勢下，主要風險包括：-突發安全事件（如襲擊、衝突升級）；-航班延誤或臨時取消；-部分地區可能臨時關閉空域；-當地安全環境不穩定；因此，如果近期有前往中東或相關地區的計畫，需要提前做好準備。 出行安全建議（非常重要）美國國務院給出了幾條實用建議：1....
退休金變「救急錢」？越來越多美國人提前動用401(k)

退休金變「救急錢」？越來越多美國人提前動用401(k)

Mar 22, 2026 | Benefits, Feature-Homepage, Finance, Learning, Retirement Planning

樂活小編 在美國，401(k)退休帳戶一直被視為普通家庭為晚年生活積累資金的重要方式許多人在工作期間每個月從工資中拿出一部分存入帳戶，透過長期投資慢慢積累，希望退休後能依靠這筆錢維持穩定生活。近年來的一項最新調查卻顯示，越來越多的人不得不提前動用這筆原本用於養老的儲蓄。 根據美國投資管理公司先鋒集團（Vanguard）發布的最新報告，2025年約有6%的401(k)計畫參與者進行了「困難提款（Hardship...
加州這筆錢很多報稅人沒領，最高 1189 美元

加州這筆錢很多報稅人沒領，最高 1189 美元

Mar 17, 2026 | Benefits, Feature-Homepage, Finance, Learning

樂活小編 在美國報稅季，很多人只知道退稅或繳稅，卻不知道其實有不少政府提供的稅收抵免（Tax Credit）。這些項目如果符合條件，不僅可以減少稅款，有時甚至還能直接拿到現金退稅。 其中有一項比較特殊、但很多人並不了解的福利——加州寄養青年稅收抵免（Foster Youth Tax Credit，簡稱 FYTC）。如果符合條件，個人最高可以獲得 1189 美元 的現金退稅。如果夫妻雙方都符合條件，金額最高可達 2378 美元。這項政策主要是為了幫助曾經在寄養系統中成長的年輕人，讓他們在步入社會、開始工作時能夠得到一定的經濟支持。...
刷手機可緩解孤獨？與子女常聯繫更重要

刷手機可緩解孤獨？與子女常聯繫更重要

Mar 12, 2026 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編 ♥樂活心語♥ 隨著智慧手機和網際網路的普及，越來越多中老年人開始使用社交媒體，與親友保持聯繫、獲取資訊或打發時間。 一項最新調查顯示，單純在社交媒體上刷帖子、按讚，並不能真正緩解孤獨感。真正能讓中老年人感到更不孤單的，是與子女保持經常聯繫。 這項名為 “Foresight 50+ Omnibus” 的全美調查顯示，如果中老年人每週至少透過社交媒體與子女聯繫一次，他們表示「從未感到孤獨」的比例明顯更高。 這項調查於 2025 年 9 月 18 日至 23 日 進行，透過網路和電話訪問了 1001 名 50...
情緒忽高忽低？不只是脾氣大！這種病悄悄找上門

情緒忽高忽低？不只是脾氣大！這種病悄悄找上門

Mar 11, 2026 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編 ♥樂活心語♥ 在日常生活中，我們常會聽到有人說：「最近情緒起伏特別大」、「一下子特別興奮，一下子又什麼都不想做。」很多人以為這只是性格問題，或者年紀大了心情多變，但如果情緒長期在兩個極端之間反覆擺動，就要警惕一種叫做「雙相情緒障礙（Bipolar Disorder）」的疾病。 雙相情緒障礙，顧名思義，是指情緒在兩個「極端」（雙相）之間來回波動。一段時間情緒異常高漲、精力充沛，甚至衝動冒險；另一段時間又陷入情緒低落、悲觀消沉，甚至對生活失去興趣。...