Mar 11, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 ♥樂活心語♥ 在日常生活中，我們常會聽到有人說：「最近情緒起伏特別大」、「一下子特別興奮，一下子又什麼都不想做。」很多人以為這只是性格問題，或者年紀大了心情多變，但如果情緒長期在兩個極端之間反覆擺動，就要警惕一種叫做「雙相情緒障礙（Bipolar Disorder）」的疾病。 雙相情緒障礙，顧名思義，是指情緒在兩個「極端」（雙相）之間來回波動。一段時間情緒異常高漲、精力充沛，甚至衝動冒險；另一段時間又陷入情緒低落、悲觀消沉，甚至對生活失去興趣。...
Mar 11, 2026 | Benefits , Feature-Homepage , Finance , Learning
樂活小編 每年報稅季臨近，除了聯邦和州的基本申報之外，加州許多低收入家庭還有機會通過稅收抵免拿回實實在在的現金或減輕納稅負擔。其中一項特別值得關注的是加州的幼兒稅收抵免（Young Child Tax Credit，簡稱 YCTC）。 這項稅務優惠特別針對擁有幼兒的家庭，最高可以獲得每戶約 $1,189 美元 的返現或減稅金額。如果您或家人符合條件，這筆錢就可能在報稅後直接「回到口袋」。...
Mar 9, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Media Chinese
樂活小編 隨著年齡增長，很多中老年朋友越來越重視飲食健康：吃什麼對心臟好？蛋白質攝入夠不夠？牛奶還能不能喝？油到底該不該吃？近日，美國政府發布了新版《美國膳食指南》，在延續以往健康飲食原則的同時，也提出了一些新的重點方向。對已經退休或正步入中老年的人來說，這些變化值得認真了解。 新版飲食指南有什麼不同？美國衛生與公眾服務部（HHS）和農業部近日聯合發布了最新膳食指南。與 2020 年版近 150 頁的詳細說明不同，這一次的官方指南只有幾頁，核心資訊更加直觀，但背後仍有大量研究作為支撐。...
Mar 5, 2026 | Benefits , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Retirement Planning
樂活小編 近年來，醫療費用上漲一直讓許多家庭感到壓力。近日，美國政府提出一項關於「平價醫療法（Affordable Care Act，俗稱歐巴馬健保）」的新改革方案，可能會改變部分人的醫保選擇方式。 簡單來說——保費可能更低，但看病時需要自掏腰包的金額可能更高。連結：https://www.cms.gov/newsroom/fact-sheets/hhs-notice-benefit-payment-parameters-2027-proposed-rule...
Feb 26, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Retirement Planning
樂活小編 在南加州內陸地區，有一座名叫洛馬林達（Loma Linda）的小城。從外表看，它和很多美國郊區城市幾乎沒有區別。 彎彎的住宅街道、帶前院的獨棟房子、門口的秋千和籃球架；街角是加油站和速食店；沒有熱鬧的市中心，取而代之的是一排排購物中心和小型商場。看上去，它只是一個安靜、普通的社區。但這座城市卻擁有一個世界聞名的身分——它是美國唯一被認證的「藍色區域（Blue Zone）」。這裡的居民，平均壽命比美國人高出將近10年。...
Feb 25, 2026 | Benefits , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Retirement Planning
樂活小編 看病貴、吃藥貴，一直是不少中老年人最頭疼的問題。 近日，美國衛生與公眾服務部（HHS）發布一項新指引，為更低價的處方藥「直接面向患者銷售」掃清政策障礙。這意味著，在符合條件的情況下，未來包括聯邦醫保（Medicare，俗稱紅藍卡）和醫療補助（Medicaid，俗稱白卡）受益人在內的患者，可能有機會繞過中間環節，用更低的價格直接買到所需藥物。...
