Apr 7, 2024 | Dear Happy, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 在當前社會，熟齡人士面臨的挑戰愈發顯著。不僅生理上的變化影響著他們的日常生活，心理健康和生活質量也受到了廣泛的關注。 在尋找提升生活質量的方法中，音樂作為一種獨特的治療手段，逐漸被人們所認識和接受。音樂不僅能激發情感，還被科學研究證明對熟齡人士的心理健康和生活質量有顯著的改善作用。 音樂與心理健康 心理健康是影響熟齡人士生活質量的關鍵因素之一。...
Mar 27, 2024 | Feature-Homepage, Learning, Lifestyle
樂活小編 您是否發現，有時候讀不懂孫輩發來的表情符號(emoji)呢？ 甚至，中老年人和孫輩之間可能會因為錯誤使用表情符號而產生誤會。 由於表情符號的含義可以在不同文化、社區甚至個人之間有很大差異，長輩可能不完全了解某些表情符號在年輕一代中的流行用法或特定含義。 例如，某些表情符號可能在年輕人中用於表達諷刺、幽默或特定含義，而這些細微的語境可能不為長輩所知。 諾丁漢大學的科學家們發現，與年輕人相比，長輩在嘗試將表情符號與其應代表的情緒匹配時成功率較低。 這可能意味著長輩更有可能在錯誤的時間發送不適當的表情符號，比如笑臉或生氣的臉...
Mar 27, 2024 | Feature-Homepage, Learning, Retirement Planning
樂活小編 美國國稅局（IRS）3月25日周一表示，目前有超過10億美元的退稅金尚未被領取，呼籲公眾在5月17日的報稅截止日期前採取行動。 據IRS介紹，大約有94萬人有資格領取2020年度的退稅，但尚未提出申請。稅法規定，納稅人有三年的時間提交稅表並索取退稅。 這意味著那些在2020年未提交稅表的人士，需要在今年的報稅截止日期前行動，否則這些未領取的退稅將歸美國財政部所有。 局長丹尼·韋爾費爾（Danny Werfel...
Mar 27, 2024 | Event, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
唱歌健腦心情好 鍛練強身抗衰老 想知道唱歌對我們的身心健康有哪些好處？ 想跟Lisa老師學習如何增進唱歌及發聲技巧？ 想跟Vickey老師學習增加肌力、正確健身抗老？ 期待4月18日跟我們樂活歡唱+鍛練一下午！ 活動日期：2024/04/18 週四 活動地點：3477 Fletcher Avenue #C, El Monte, CA 91731 活動時間：美西時間下午1點到4點 報名啟動：2024年4月1日 參加人數：50位，額滿即止 特邀嘉賓：歌唱老師 Lisa Chen/樂活教練 Vickey Chang...
Mar 26, 2024 | Feature-Homepage, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 電動汽車（Electric Vehicles ，EV）雖然是未來技術的產物，但這絕不意味著它們對於熟齡人士來說沒有作為交通工具的價值。 對於熟齡人士而言，電動汽車有許多好處，其中最重要的包括使用電力而非汽油能降低成本，以及它們的實用性。在美國，有眾多電動車型可供選擇，每個人都有其適合的款式。 以下是幾款供熟齡人士考慮的電動車型： * 2024 Kia EV6 * 2023 Chevrolet Bolt EV * 2023 Volkswagen ID.4 * 2024 Hyundai Ioniq 5 * 2024...
Mar 26, 2024 | Event, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 如果您在退休後體重增加，不必過分擔心。研究表明，對於65歲及以上的人群，輕微的體重增加可能具有保護作用。 更為重要的是，體重不足可能會增加死亡、殘疾和失智的風險。 美國國家衛生研究院指出，對於這部分人群而言，體重指數（BMI）在25到27之間可能實際上更為有益，這一範圍通常被認為是超重。略高的BMI似乎可以幫助防止營養缺乏和骨質疏鬆症。 實際上，研究顯示，BMI位於超重範圍（BMI 25至29.9）的人群擁有最低的死亡率。進一步的研究發現，對65歲及以上人士來說，最健康的BMI範圍是23至33。...
