Jul 20, 2023 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 美國睡眠醫學會（American Academy of Sleep Medicine）的一項調查顯示，超過三分之一的人表示，他們偶爾或一直與伴侶分房睡覺。 這種分房睡的做法被稱為“睡眠離婚（sleep divorce）”，旨在幫助入睡並保持睡眠狀態，而不會受到打鼾、鬧鐘或者其他事情的干擾。 肺科專家、美國醫學會發言人西瑪·科斯拉博士（Seema...
Jul 19, 2023 | Dear Happy , Feature-Homepage , Health , Learning
樂活小編 根據健康研究機構KFF的數據顯示，隨著疫情期間臨時規定於4月份结束，已有近300萬人從聯邦醫療補助計劃（Medicaid，俗稱白卡）中被排除，其中四分之三的人在可能仍有資格的情况下失去了保險。 聯邦醫療補助，是美國的低收入者醫保福利，為低收入人群提供免費或低成本的醫療保險，孕婦、兒童、年長者、殘疾人都可能符合資格，不少州甚至放寬了資格限制，不論身份，只要在收入標準以下就能申請。 但這個項目主要由州政府管理，得到了聯邦政府的大力資助。...
Jul 18, 2023 | Feature-Homepage , Learning , Retirement Planning
樂活小編 通貨膨脹率正在從40年來的最高水平快速下降，對於一直緊張地應對從食品雜貨到住房等各種價格上漲的美國人來說，這無疑讓他們鬆了一口氣。 然而，對於依賴社安金生活的人來說，這卻未必是好消息，因為這意味著他們明年的收入增長可能會比今年更少。 據老年公民聯盟（Senior Citizens League）的數據顯示，預計2024年的社會保障生活成本調整率（COLA）可能降至3%，而2023年的COLA預計將增長8.7%。 3%的COLA將使每月的平均社會保障福利（目前為1787美元）增加僅略超過53美元。...
Jul 18, 2023 | Community , Dear Happy , Event , Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 四分之一的加州人很快就會超過65歲，對於那些僅有固定收入的人而言，花錢購買食物並不總是那麼容易，尤其是在通貨膨脹的情况下。 最新報導指出，專家透露有一些計劃和策略可以幫助人們制定和滿足他們的食物預算。 加州老齡部主任蘇珊·德馬洛伊斯（Susan DeMarois）表示：“人們的壽命正在延長，加州是全美預期壽命最長的州之一” 該部門表示，到2030年，加州將有近四分之一的人口超過65歲，首次超過18歲及以下的人口。...
Jul 18, 2023 | Community , Feature-Homepage , Health , Learning
樂活小編 熱浪來襲，洛杉磯水電局已經恢復了退税計劃，以幫助低收入的洛杉磯市民應對即將來臨的熱浪。 洛杉磯水電局再次為參加其折扣計劃的客户提供225美元的便携式或窗户式空調回扣。這個金額是通常提供的三倍，足够支付一台小型窗户空調的80%或更多費用。 去年夏天，當市政府官員宣布提高補貼時，他們強調使用空調對健康和安全的重要性。除了提供退税，洛杉磯水電局還推出了“level pay”選項，讓客户可以在全年裡分攤製冷費用。這個選項仍然可用。 這個更高的退税和賬單支付計劃是該機構於2022年7月宣布的“Cool...
Jul 13, 2023 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 您是否消極地看待老化？ 研究顯示，強調年輕外貌和行為的社會觀念，對年長者已產生深遠影響。然而，年齡歧視或對年長者的偏見並非僅來自年輕人。 對那些已活過幾十年的人而言，這種自我導向的年齡歧視正在對他們的健康造成越來越大的負面影響，無論是在精神上，還是在身體上。 年齡歧視會對生活的各個方面產生影響。 在職場中，年齡歧視(ageism)可能影響到誰能被聘任和升職。在醫療系統中，這種偏見可能阻止人們接受可能挽救他們生命的治療，或者導致他們的心理健康治療被削減，人們誤以為悲傷和抑鬱只是“衰老的一部分”。...
