照護者該知道的長者交通工具

照護者該知道的長者交通工具

根据全美老龄化地区代理商协会(n4a)的数据,每年全美约新增60万年長者不再自己开车出行。 交通不便可能会使衰老或患病的長者难以预约医生、购买必需品、拜访家人或参加社交活动。这不僅會增加他们的孤立感,還會对他们的健康和福祉产生负面影响。 為長者提供便利的交通运输可能是家庭照護員(family...
新型冠狀病毒對年長者危害更大!

新型冠狀病毒對年長者危害更大!

隨著2019-nCoV新型冠狀病毒病例在全球範圍內的持續上升,初步估計表明,老年人尤其容易患上這種呼吸道疾病,並導致肺炎和發燒、咳嗽、呼吸急促等症狀。 美國疾病預防控制中心(CDC)免疫和呼吸道疾病中心主任南希·梅森尼爾在早前的新聞發布會上說:“來自中國的數據表明,年齡較大且本身具有潛在健康狀況的人,更容易患上嚴重肺炎,並且具有更高的死亡風險。”...
流感除打疫苗、勤洗手,專家還有5點建議

流感除打疫苗、勤洗手,專家還有5點建議

流感除了打疫苗、勤洗手,還能多做什麼,加強保護力?除了呼籲接種流感疫苗與勤洗手外,快來看看專家建議哪些額外措施。 流感勿輕忽 與心肌梗塞風險有關 根據美國心臟協會 (American Heart Association),德克薩斯大學達拉斯西南醫學中心染病科主任Trish Perl表示,千萬別輕忽流感威脅,《新英格蘭醫學雜誌》2018年研究指出,診斷感染流感1週內,與急性心肌梗塞發作增6倍風險有關,尤其是65歲以上長者。...
舒緩「病毒式焦慮」 醫師提供三方法調適身心

舒緩「病毒式焦慮」 醫師提供三方法調適身心

爆發武漢肺炎疫情,全球人心惶惶並且聞之色變。台灣衛生福利部草屯療養院心身組醫師呂尚恒表示,門診中一位年長個案,因孩子在中國工作,擔心孩子和疫情變化,不知道該怎麼辦,複診時忍不住問:「醫師,你看這次的疫情會不會變得很嚴重」「能防疫嗎,該怎麼辦?」,這名個案本身就有恐慌、憂鬱,現在心理又多了一層擔憂。 使用「2要3不」 照顧自己和家人身體、心理...
沒時間運動?美國癌症協會提供10技巧

沒時間運動?美國癌症協會提供10技巧

過完年為了健康動起來!維持良好的運動習慣,有助於身體健康,然而現代人生活忙碌,總有許多藉口不運動,美國癌症協會(American Cancer Society)建議,把運動融入日常活動中,找到空檔運動來累積運動時間,是一個大忙人最適合的運動方法,快來看看如何規劃運動時間。 成人每周應運動150分鐘 10項技巧動起來 美國癌症協會建議,成人每周至少應進行150分鐘的中等強度運動或75分鐘的劇烈運動(或混合兩種)。適度規劃運動時間很重要,尤其利用日常生活的活動,可以不需規劃額外時間運動,是一個非常好的運動方式。...
CCRC養老社區知多少?

CCRC養老社區知多少?

CCRC (持續照料養老社區) 是Continuing Care Retirement Community的縮寫,直接的翻譯是:提供連續性照護服務的退休老人社區。是指在同一個居住社區中,根據個人能力,為老人提供多種可選擇的生活方式:  包括獨立生活、協助生活和專業護理等,並為老人提供一系列的配套服務,包括打掃衛生、洗衣、做飯、康復理療、健身中心、醫療保健等。目前該養老社區服務模式已被世界廣為採用。在中國與日本,有人譯為“一站式養老服務社區”,或譯為“連續護理型退休社區”,在韓國,稱之為“銀色之城”,中文翻譯為“持續關懷退休社區”。...