2026年社安金預計上漲2.7%！退休族每月能領多少？

2026年社安金預計上漲2.7%！退休族每月能領多少？

Sep 16, 2025 | Benefits, Dear Happy, Feature-Homepage, Finance, Health, Learning, Lifestyle, News, Retirement Planning

樂活小編 對許多依賴社安金（Social Security）維持基本生活的中老年人來說，每年的生活成本調整（COLA）漲幅牽動人心。 根據最新預測，2026年美國社安金可能上調2.7%，略高於2025年的2.5%，但面對不斷上漲的生活成本，這樣的調整真的夠用嗎？根據老年人權益倡導組織「老年人聯盟（Senior Citizens...
什麼是「精準健康」？讓中老年人活得更健康、更安心

什麼是「精準健康」？讓中老年人活得更健康、更安心

Sep 15, 2025 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Technology

樂活小編 過去我們常常依賴「一刀切」的醫療方法，但如今，一種名為「精準健康（Precision Health）」的新理念正悄然改變這一局面。它結合基因、生活環境、生活習慣與病史等個體差異，為每個人量身定制疾病預防和治療方案，尤其有助於中老年人更長久地保持健康、獨立與活力。 什麼是「精準健康」？與傳統醫學不同，「精準健康」強調「以人為本」，透過收集個體化數據來預防疾病、及早發現健康隱患，並制定更合適的治療方案。...
吃飽不是終點，吃好才關鍵！如何幫助年長親人吃得更健康？

吃飽不是終點，吃好才關鍵！如何幫助年長親人吃得更健康？

Sep 11, 2025 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編 隨著年齡的增長，良好的營養對中老年人的健康顯得尤為重要。許多老年人在身體、情緒或經濟方面面臨挑戰，從而影響了他們的飲食品質。 對於照護者而言，協助年長親屬攝取全面而均衡的營養，不僅僅是「吃飽」，更是在幫助他們在歲月中維持健康與活力——每一口都至關重要。 延伸閱讀：https://www.ncoa.org/article/helping-older-adults-eat-well-a-caregivers-guide-to-better-nutrition/...
想要晚年不離家？「居家養老」五大挑戰

想要晚年不離家？「居家養老」五大挑戰

Sep 9, 2025 | Dear Happy, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese, Retirement Planning

樂活小編 隨著年齡增長，越來越多的中老年人希望能在自己熟悉的家中安度晚年，而不是搬入養老院或護理機構。 家不僅僅是居住的地方，更承載著回憶、歸屬感與安全感。 相關報導：https://www.kiplinger.com/retirement/how-to-plan-for-aging-in-place-key-factors 然而，要真正實現「原地養老」，不僅需要健康與資源的支撐，還需要提前做好準備，並直面可能出現的意外與挑戰。 大多數老年人希望「原地養老」...
突發災害怎麼辦？殘疾人應急指南

突發災害怎麼辦？殘疾人應急指南

Sep 8, 2025 | Benefits, Dear Happy, Feature-Homepage, Health, Learning, Mental Health - Chinese

樂活小編 在美國的許多中老年朋友中，有相當一部分人自己正面臨身體機能下降的挑戰，或家人、朋友中有人存在行動不便、慢性病、感官障礙等情況。平日裡或許影響不大，但每逢地震、洪水、暴風雪、停電等突發事件來臨時，這些“需要特別協助的人群”往往是最容易受到影響的一群。 近期，美國國土安全部下屬的 FEMA（聯邦緊急事務管理局） 聯合 AARP、美國紅十字會 以及全國殘障組織，共同發布了《為殘疾人士及需要特殊協助人群準備應急指南（Preparing Makes Sense for People with Disabilities,...