Dec 4, 2025 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 步入中年後，許多朋友開始擔心自己的健康：走路變慢，是不是老得太快？記憶力下降，是不是腦子出問題？皮膚乾、關節痛、上下樓梯吃力、甚至動不動就瘀青… 到底哪些變化屬於正常老化？哪些則是身體敲響的警鐘？ 其實，中老年階段的身體改變不可怕，關鍵在於早知道、早預防、早調整，讓自己活得更健康、更安心。原文連結：https://www.webmd.com/healthy-aging/ss/slideshow-body-aging-faster 1....
Dec 3, 2025 | Benefits , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 對於許多生活在洛杉磯縣的中老年居民來說，醫療帳單往往是一筆沉重負擔。突發疾病、意外住院、保險不涵蓋的費用，都可能讓家庭財務陷入壓力。如今，一項正在實施的醫療債務減免計劃，悄悄為超過十萬居民「鬆開了繩索」。 如果您近期收到一封來自洛杉磯縣或非營利機構 Undue Medical Debt 的信件，請千萬不要忽略——裡面可能寫著：您的醫療債務已經被取消。 洛杉磯縣居民近期需要特別留意自家信箱。縣公共衛生部門表示，新一批醫療債務減免通知已經寄出，本輪將發給 39,000 名居民，涉及醫療債務金額約 1.8...
Dec 2, 2025 | Dementia , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 許多人進入中老年後，家中往往堆滿了捨不得丟的舊物──從孩子的舊玩具、老照片到多年以前的衣服、器具。其實，保持居住環境整潔，不僅讓生活更舒適，也能明顯改善心理健康，減少焦慮、提高幸福感。 研究發現，清理雜物（decluttering）不僅能讓空間變得乾淨明亮，更能讓大腦「輕鬆呼吸」，有助於中老年人保持心情平和、睡得更香。相關連結：https://www.webmd.com/mental-health/mental-health-benefits-of-decluttering...
Dec 1, 2025 | Benefits , Dear Happy , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Retirement Planning
樂活小編 隨著年齡增長，許多長者長期依賴各種處方藥物，但昂貴的藥費往往讓人倍感壓力。尤其是糖尿病、關節炎、肺病、癌症等慢性疾病用藥，動輒上千美元的月費，讓不少退休族難以負擔。 近期，美國醫療保險與醫療補助服務中心（CMS）宣布，已與藥廠完成新一輪藥價談判，將對15種昂貴處方藥大幅降價，其中包括近年來廣受關注的 Ozempic 和 Wegovy。...
Dec 1, 2025 | Benefits , Community , Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , News
樂活小編 隨著極端高溫事件在南加州日益頻繁，炎熱天氣對心臟疾病、腎病和慢性病患者帶來的風險不斷上升。為保護居民，特別是老人、兒童及弱勢群體的健康，洛杉磯縣正式推出全新的「高溫保護條例」（Heat Law），明確租屋處的最高室內溫度、執行時間與房東、租客雙方的權利義務。...
Nov 25, 2025 | COVID-19 , Health , Learning , News
樂活小編 隨著冬季臨近，流感進入高發期，而中老年人往往因免疫力下降、伴隨慢性病，更容易在流感季出現嚴重併發症。洛杉磯縣近日出現本季第一例因流感死亡的案例，死者是一名沒有接種疫苗的老年人。這起病力為中老齡長者敲響警鐘：及時接種流感疫苗、採取基本防護措施，仍是預防重症和保護家人的關鍵。 洛杉磯縣公共衛生局（Los Angeles County Department of Public Health）11 月 19 日證實，本縣出現本季首例與流感相關的死亡病例。衛生官員指出，死者是一名患有潛在健康問題的年長者，並且本季未接種流感疫苗。...
