Aug 15, 2021 | Health
白映俞 醫師 「我們是不是要換一台電視了？」黃太太問，「這幾個月都覺得電視好像老了，影像愈來愈模糊了。」「會嗎？我覺得沒什麼問題啊？」黃先生答，「是不是你看韓劇看太久，眼睛都花啦？」「我是覺得愈來愈怕光，晚上開車看到對方車子過來都覺得好亮。」「該不會是白內障啊？」黃先生突然想到：「老鄭前幾天才剛放假去開刀，說要換個什麼體的，裝顆新東西進到眼睛，據說這樣就能看清楚了。」黃太太沉默了一會兒，說：「不然先別換電視，我去眼科檢查看看好了。」...
Aug 10, 2021 | Health
健康醫療網／記者林怡亭報導 人類的聽覺系統可分為周邊和中樞，周邊聽覺系統由外耳、中耳、內耳所組成。外耳負責接收聲音、定位聲源、聚集聲能，使聲音通過外耳道和鼓膜、傳輸到中耳；中耳為內含空氣的腔室、當中有三塊小聽骨負責傳遞聲波；內耳分為前庭（負責平衡）和耳蝸（負責聽覺），耳蝸內含柯蒂氏器(Organ of Corti)、為聽覺的終端受器；柯蒂氏器含有兩種聽覺細胞：內毛細胞和外毛細胞。當聲波從中耳進入內耳時，外毛細胞會放大聲音振動；內毛細胞會將聲能轉換為電位差、以利後續神經信號傳遞。傳輸至大腦以解讀聲音的訊息。...
Aug 8, 2021 | Health
照護線上編輯部 任何年紀的人都可能會抱怨膝蓋痛，而引起膝蓋痛的原因也很多，有的人是運動後扭到，車禍外傷；有的人則是因為退化、痛風等慢性疾病而造成膝蓋痛。 我們先來看看哪樣子的膝蓋痛你該趕快去看醫師，不要等待它自行改善：●...
Aug 7, 2021 | Health
白映俞 醫師 在這個無法到健身房運動，連公園都不一定開放的非常時期，大家還是要盡量繼續維持運動的習慣，才能保持身體健康，維持免疫力。 打算在家自我訓練時，你最好先弄出一片適合運動的小空間。記得，安全很重要，別因為在家做運動而砸了燈、撞了頭。接著，在家很適合用「間歇運動」的模式練習。每個動作動個20到30秒，休息10秒。找幾個動作串接起來一起練習。 ...
Aug 4, 2021 | Health
總覺得自己動作不穩，很怕運動會跌倒嗎？先找一張與髖部同高的椅子，就能輔助訓練腿力，讓下肢更穩定。腿在人在，腿老人衰，這些動作對初學者很友善，多練習會讓你日常生活更輕鬆。 ...
Aug 3, 2021 | Health
照護線上編輯部 長期伏案工作、追劇會讓人肩頸僵硬，每天的壓力、姿勢不良、與久坐總是讓人覺得肩膀好緊繃、脖子不舒服。若不理會肩頸不適，後來會抬個手、穿衣洗頭等日常動作都有困難，最好天天都讓肩頸舒展一下。 其實，只要提醒自己要保持好姿勢，並習慣去做些伸展。每天只要花一個小小的休息空檔，大約七到十分鐘的時間，有意識地解除肩頭的壓力，就像能卸下雙肩的重擔，整個人都會比較輕鬆。 ...
