噎到怎麼辦?趕快學起來

照護線上編輯部 當外來異物卡在喉嚨或氣管時,會影響空氣進出,讓人難以呼吸。只要短短幾分鐘的時間,患者就會因為腦部缺氧而昏迷,甚至死亡!   當目擊有人噎到時,你需要盡快評估他的狀況。   如果患者還能一直咳嗽,就鼓勵患者繼續咳,直到咳出卡住的異物。 如果患者已經無法咳嗽、呼吸困難時,要立刻使用哈姆立克法搶救。   請先站到患者身後,雙手環繞患者腰部,讓患者姿勢稍微前傾。接著一手握拳,另一手包覆在拳頭上,將拳頭放在肋骨下緣、肚臍以上的位置,然後用力朝患者向上、向內擠壓五次。若卡住的異物仍未咳出,繼續重複擠壓。...

白內障術後擁有連續視力,生活安心又便利

目前自付差額的人工水晶體粗略分為三種:單焦點、多焦點與焦段型。單焦點非球面人工水晶體,無法提供老花矯正的功能,選擇多焦點或焦段型人工水晶體,較能滿足現代人遠中近的不同用眼需求。   焦點與焦段的差異在於是否有「連續視力」。焦段型可類似自然眼自動對焦的視力效果,不用受限於特定焦點也能擁有清晰視力,提升日常方便性;焦點型需於特定焦點距離才能清晰,點跟點之間視力稍模糊,需前後移動找清晰焦點,較為困擾,例如滑手機、閱讀書報,則會為了保持視力清晰,而需受限於某姿勢,造成不便。  ...

記性差、性格變、容易受騙!失智症警訊愛注意,醫師圖文解說

到失智症,大家最熟悉的是記憶力變差,然而失智症的表現可不只有記性差喔。   高雄長庚醫院神經科張雅婷醫師指出,失智症並非正常老化現象,而是一種進行性的神經退化性疾病。患者的狀況會隨著時間越來越惡化,每個人的病程不同,有人惡化很快,有人惡化得比較慢,這與不同的疾病、基因、環境、後續照顧及藥物治療都有關係。   失智症病患會逐漸喪失語言能力、思考能力、學習能力、判斷能力、以及時空感,嚴重時可能產生行為異常、個性改變、妄想、幻覺,甚至出現攻擊行為。  ...

全人工髖關節手術重點提醒,醫師圖解

人類是直立行走的物種,髖關節扮演相當重要的角色。球狀的股骨頭裝在碗狀的髖臼裡,讓髖關節能夠達到相當大的活動度。   因為髖關節需要負載全身體重,承受很大的壓力,倘若髖關節受損、活動角度受限,將讓患者連站立、坐下都出現問題,對生活品質造成極大衝擊。   中國醫藥大學附設醫院骨科洪誌鴻醫師指出,當髖關節疼痛時,可以使用一些消炎、止痛藥,但當髖關節結構損壞時,勢必需要接受人工髖關節置換手術,以免讓髖關節的問題惡化。  ...

九招善用滾筒,調整肌筋膜(懶人包)

肌筋膜網路常因為過度使用或是經常固定姿勢而緊繃,假使每次都是找人按摩,雖然奇摩子很好很舒服,但日積月累下花費可不少,因此你需要更經濟、實惠、有效的選擇。其一是自己常做全身筋膜活動度訓練,另外一個則是利用滾筒放鬆。     滾筒是種放鬆筋膜的器材,利用滾筒時,會替結締組織與肌肉帶來壓力,這些不同層次的壓力,改變了筋膜裡面的液體分布,增進淋巴與代謝物質的交換,因而改變肌筋膜內張力緊繃的狀況,增加肌肉、筋膜的局部血流和彈性。所以,滾筒放鬆是種靠著穩定、緩慢的壓力,減少筋膜變僵硬的方式。  ...