想提高免疫力,先改正幾個壞習慣!

想提高免疫力,先改正幾個壞習慣!

白映俞 醫師 疫情嚴峻,四周似乎危機四伏,即使我們身體裡有內建的防禦措施 – 免疫系統,但難保在這困難重重的時間點,病毒、細菌會不會乘虛而入,突破警戒線?...
正確心臟保養,醫師圖文解說

正確心臟保養,醫師圖文解說

心臟負責推動全身血液循環,每分每秒都持續跳動。然而,日常生活中卻有很多可能傷害心臟的狀況,一定要盡量避免,做好心臟保養,以免心臟持續受傷,導致心臟衰竭。 血糖太高,心臟也受害! 台大醫院心臟外科許榮彬主任指出,血糖偏高時,患者可能沒有明顯症狀,所以容易輕忽,其實血糖過高,全身器官都會受到影響,控制血糖的目的就是為了預防糖尿病相關併發症。...
尋求基礎醫療服務的人越來越少,對病人是好?是壞?

尋求基礎醫療服務的人越來越少,對病人是好?是壞?

越來越少的成年人去醫生的診所進行常規的基礎醫療保健(primary care),專家們則表示,高昂的成本和缺乏便利性可能是罪魁禍首。 《內科醫學年鑑》(Annals of Internal Medicine)上的一項新報告發現,在2008年至2016年之間,18至64歲之間有保險的成年人中, 基礎醫療就診人數下降了約24%。這項研究的通訊作者伊沙尼·甘古里(Ishani Ganguli)說,到2016年,該研究中將近一半的成年人整整一年都沒有看醫生,而且這種趨勢正在“全面發生”。...
流感除打疫苗、勤洗手,專家還有5點建議

流感除打疫苗、勤洗手,專家還有5點建議

流感除了打疫苗、勤洗手,還能多做什麼,加強保護力?除了呼籲接種流感疫苗與勤洗手外,快來看看專家建議哪些額外措施。 流感勿輕忽 與心肌梗塞風險有關 根據美國心臟協會 (American Heart Association),德克薩斯大學達拉斯西南醫學中心染病科主任Trish Perl表示,千萬別輕忽流感威脅,《新英格蘭醫學雜誌》2018年研究指出,診斷感染流感1週內,與急性心肌梗塞發作增6倍風險有關,尤其是65歲以上長者。...
什麼是沾黏?

什麼是沾黏?

相信很多人曾聽說,肚子開刀後的患者偶爾會肚子痛,吃什麼吐什麼,甚至要送醫院,被插上鼻胃管。原來,這可能就是發生術後腸沾黏。 沾黏可以發生在身體各處,最常見是發生在腹部與骨盆腔手術之後。動過腹腔與骨盆腔手術的患者中,大多數人會有腹腔、骨盆腔沾黏,幾乎可說是人人中獎,發生率極高!那究竟「沾黏」是怎麼樣一回事呢? 我們腹腔、骨盆腔內的臟器表面是相當光滑,沾黏產生時這些原本光滑、不相連的臟器表面,被條狀、成束的疤痕組織連結在一起,像是圖片裡兩段小腸被沾黏相連在一起這樣。...
膝蓋痛、跑者膝,可能是「臏骨軟骨軟化症」

膝蓋痛、跑者膝,可能是「臏骨軟骨軟化症」

白映俞 醫師 膝蓋痛是發生率極高的問題,無論是年輕人或中老年人,都可能抱怨自己膝蓋不舒服。膝蓋痛的成因很多,我們過去介紹過「臏骨股骨症候群」、「膝蓋外傷」與「髂脛束症候群」,都會讓人感到明顯的膝蓋痛。今天再來看一個可能的膝蓋痛成因:臏骨軟骨軟化症(Chondromalacia Patella)。 臏骨就是膝蓋骨,臏骨在那邊是幹什麼的?是讓膝蓋能伸直,同時也是個天然的避震器。膝蓋彎曲的過程,臏骨會在軌道上滑動。臏骨後方有軟骨,其存在目的是要能當成緩衝,萬一軟骨軟化,逐漸失去功能,就無法保護骨頭末端相磨之處。...