無法領取社安福利！大部分是這些人

無法領取社安福利！大部分是這些人

Nov 6, 2024 | Benefits, Feature-Homepage, Finance, Health, Learning, Lifestyle, Retirement Planning

樂活小編 全美數以千萬計的人依賴社會安全福利（Social Security benefits）來維持其生活。 2024年，近6800萬人每月有資格領取社安金，其中絕大多數（約75%）為退休雇員，截至6月，他們每月平均收到1918美元的福利。 然而，根據2023年信託人報告（Trustees Report），全美約3.3%的62歲至84歲人群永遠無法領取社安福利。這些人面臨不同的挑戰，且比起享受社安福利的人口，他們的貧困率更高。 2024年5月的數據顯示，永遠無法獲得社安福利的群體中，普遍包括以下幾類：...
無精打采、睡眠過多…小心「冬季憂鬱症」纏身

無精打采、睡眠過多…小心「冬季憂鬱症」纏身

Nov 5, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編 11月3日周日正式進入冬令時，這意味著多出的一個小時似乎能帶來了小小的驚喜。 然而，對許多人而言，這個季節的變化不僅僅關乎時間調整，還可能是一段挑戰的開始。 佛蒙特大學的心理學研究員凱利·羅漢（Kelly Rohan）指出，季節性抑鬱症（SAD），通常稱為「冬季憂鬱症」，是一種遵循季節變化的抑鬱症形式。大多數患者在一年的大部分時間都有良好的健康狀態，但冬季或者夏季會出現憂鬱症狀。 具體表現為： 多數時間感覺無精打采、悲傷或沮喪，幾乎每天如此 對曾經喜歡的活動失去興趣 精力不足並感覺遲鈍 存在睡眠過多的問題...
美國各州退休金能維持多久？哪些州最長?

美國各州退休金能維持多久？哪些州最長?

Oct 31, 2024 | Benefits, Feature-Homepage, Finance, Health, Learning, Lifestyle, Retirement Planning

樂活小編 當美國人達到退休年齡時，他們就可以開始從社會保障中領取退休金，但這些福利是否足以覆蓋退休生活費用，很大程度上取決於他們居住地的生活成本。 在生活成本較低的地區，社安保障金可以維持更長時間，因此對退休儲蓄的需求相對較低。 最近，GoBankingRates的研究對退休人員的社安保障金維持時間最長的州進行了排名，其中包括西維吉尼亞州、奧克拉荷馬州、堪薩斯州、阿拉巴馬州和密西西比州。在這些州，社安保障金加上退休儲蓄預計可以支撐26.19至28.8年。...
認知障礙與肝功能受損有關？留意身體「5大信號」

認知障礙與肝功能受損有關？留意身體「5大信號」

Oct 31, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編 眾所周知，肝臟承擔著許多重要功能。作為最大的內臟器官，肝臟負責調節凝血和清除毒素。 然而，研究表明，許多人可能存在肝功能受損的情況，而自己對此卻毫不知情。 據估計，美國超過1億人患有某種形式的肝病，包括非酒精性脂肪肝病（NAFLD）、肝炎和肝癌。 非酒精性脂肪肝病的標誌是肝臟內脂肪累積，主要由體重增加以及代謝風險因素引起，例如2型糖尿病、高血壓、高甘油三酯水平和阻塞性睡眠呼吸暫停。 雖然飲食、運動和戒酒等預防措施能夠有效降低肝病的風險，但由於肝病的症狀通常不明顯，患者往往難以發現自身存在的問題。...
美國最安全13座城市在哪裏？洛縣兩城上榜

美國最安全13座城市在哪裏？洛縣兩城上榜

Oct 30, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle

樂活小編 隨著年齡的增長，中老年人對居住的安全性和舒適性越來越關注。 安全的居住環境不僅能顯著降低遭受犯罪的風險，還能提供一個穩定的環境，支持他們的日常生活和健康需求。 此外，安全的社區通常提供必要的設施，如醫療服務、便利的交通和豐富的社交活動，這些因素都是中老年人在選擇居住地點時重要的考慮因素。 儘管全美，包括加州在內的許多城市的犯罪率持續上升，仍有一些城市的犯罪率保持較低。 最近，PropertyClub進行的一項研究列出了美國最安全的13個城市，其中加州有四個城市上榜。...