10/27 Dr. Talk 長壽的秘訣-完整視頻回放

Oct 18, 2022 | Health, Learning

 與名醫對話：長壽的秘訣        Dr. Talk: Secrets of Longevity 人類壽命不斷延長，超過100歲、甚至120歲都不再遙不可及。 長壽且活得優雅健康才是我們該追求的目標！ 專精糖尿病控管治療和老齡醫學的Dr. Winston Wong，將分享講述最先進的醫學突破和長壽秘訣，傳授如何在老化的過程中做對、做好，讓自己在有生之年擁有一個健康有尊嚴的樂活人生！ 感謝贊助：Clever Care   視頻回放 Click to...
南加CalFresh新計劃 每月可多領$100買菜金

南加CalFresh新計劃 每月可多領$100買菜金

Oct 17, 2022 | Dear Happy, Feature-Homepage, Health, Learning

樂活小編 2022年10月1日起，CalFresh將補貼福利金額提高了12%，這可能會使一個家庭的食品雜貨預算每月增加900多美元。 現在，通過南加北門岡薩雷斯市場（Northgate Markets）的一項新計劃，符合條件的家庭和個人每月可以在任何参與該計劃的商店購買水果和蔬菜，最多可額外獲得100美元購物金。 這項名為“Más Fresco”的計劃，將允許CalFresh領取者每月賺取最高100美元的獎勵，用於購買水果和蔬菜。 這項計劃針對年滿18歲及以上的CalFresh接受者，並且這些獎勵只能在南加州的Northgate...
流感高峰來臨，CDC建議年長者注射3種特定疫苗! 可否同時接種新冠疫苗？

流感高峰來臨，CDC建議年長者注射3種特定疫苗! 可否同時接種新冠疫苗？

Sep 21, 2022 | Feature-Homepage, Health

樂活小編 每年一到寒冬，就會趕上流感高發之時，接種疫苗又成了熱門話題。 任何人皆可能感染流感的風險，而65歲以上的年長者，多數本身具有多種慢性疾病，如再罹患流感，將使病情惡化，產生嚴重的併發症，甚至威脅到其生命 因此，美國疾病控制中心（CDC）近日就65歲或以上的人群接種流感疫苗给出建議。 CNN報導稱，南半球的澳大利亞和紐西蘭今年出現流感高峰，北半球秋冬季很可能迎來相同趨勢，美國冬季將在新冠疫情持續走高的基礎上迎來一波流感高峰。衛生官員呼籲民眾在接種新冠疫苗加强針的同時接種流感疫苗。...
“早餐吃好晚餐吃少”更有利减肥？最新研究揭秘

“早餐吃好晚餐吃少”更有利减肥？最新研究揭秘

Sep 19, 2022 | Health, Lifestyle

樂活小編 人們常認為“早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少”。 但是，一份最新的研究發現，這種觀點可能是錯誤的。 這一研究於9月9日周五被發表在《細胞代謝》上。人們普遍認為，早餐吃得豐盛，晚餐吃得清淡有助於燃燒更多的熱量，但該研究反駁了這一觀點，並指出早上吃大量的卡路里實際上並不能幫助人們減肥。   研究對30名英國肥胖或超重的成年人進行了對照實驗。在四周的時間裡，參與者遵循兩種飲食方式：大约一半的人早餐攝入了每日45%的熱量，午餐攝入35%，晚餐攝入20%。另一半人在早餐時消耗了每日熱量的20%，其次是午餐35%，晚餐45%。...