2020《手機攝影初階班》結業成果展

讓我們一起來分享! “ 跟以前的自己相比,我每一天在進步 ” 由樂活50加主辦、世界日報協辦的「手機攝影初階班」,10月12日圓滿結業。這一班近50名學員,以100% 絕對初學者程度入學,由蘇曉凡老師透過線上教學,帶著學員一步步的了解基本攝影原理及操作。學員們的興奮之情及認真的態度,可從每一堂課的視訊畫面上;或留言室裡,表露無遺。...
喜歡繪畫、記憶力更好!

喜歡繪畫、記憶力更好!

最新一項研究表明,喜歡繪畫的老年人記憶力表現得更好。因為繪畫包含了多種表達思維方式——視覺、空間、語言、語義和精細運動。 繪畫不僅能培養審美、陶冶情操,增加想像力,還能增強記憶力!此處所說繪畫並非專業水平。 滑鐵盧大學的研究人員發現,即使人們不擅長繪畫,繪畫也比反复抄寫、做可視化練習或被動地看圖像更有助於記憶新信息。 滑鐵盧大學認知神經科學家梅麗莎·米德博士指出:該研究發現與其他已知的學習方法相比,繪畫能增強老年人的記憶力。...
強烈撕裂性胸痛 – 主動脈剝離(懶人包)

強烈撕裂性胸痛 – 主動脈剝離(懶人包)

白映俞 醫師 主動脈剝離是急症,患者可能在幾秒內,從「原來好好的」變「強烈撕裂性胸痛」。更重要的是,主動脈剝離經常很要命。一起來看懶人包! (點我看心臟病發警訊動畫!) 主動脈剝離指的是主動脈結構出問題,血管內膜上有個小型的撕裂處(結構有問題處),使原本在主動脈內流動的血液經過內膜撕裂處時,血液從真腔(血液原本的流動之處)進入主動脈壁受傷後產生的假腔(因為結構受傷而產生的夾層)中。...
緊急應變計劃

緊急應變計劃

我怎樣為緊急狀況或停電做好準備? 每位 PG&E 用戶都必須知道的7件事 SOURCE: PG&E 安全行動中心 您註冊接收停電警報通知了嗎?請前往 pge.com/mywildfirealerts 更新您的聯絡資訊 您是否備妥一個裝有不易腐敗食物的緊急逃生包、每天一加侖的水、藥品、手電筒和電池?在此處下載緊急狀況核對清單。 如果您有一台發電機,可安全運作嗎?在此處下載發電機安全資料單。 您是否已為家人或室友訂定疏散時的會合地點?確保您規劃一個備用地點,以免首選地點無法抵達。 您是否為全家人 (含寵物)...
要活就要動!治療師列出九個每天必做運動

要活就要動!治療師列出九個每天必做運動

運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現,運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。在規律運動的老人中,產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的老年人,甚至與年輕人相當,但是老後才開始運動嗎?答案是錯的,在20多歲後,胸腺開始縮小,因此培養終身運動習慣很重要! 運動好處多 運動項目分4類...