Oct 6, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 對年輕人來說，不小心摔一跤，可能拍拍灰塵就站起來了。但對於65歲以上的長者來說，一次看似普通的跌倒，卻可能帶來骨折、頭部受傷，甚至更加嚴重的後果。 數據顯示，美國老年人每年大約發生1400萬次跌倒，約三分之一的65歲以上成年人都會經歷跌倒。跌倒也是老年人致命和非致命傷害的主要原因之一。 很多人都知道要防止跌倒，但Northwell Health旗下Staten Island University Hospital醫學部主任Theodore...
Oct 5, 2026 | Benefits , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Lifestyle , Retirement Planning
樂活小編 進入2026年10月，美國兩項重要福利——SNAP食品補助和Medicaid醫療補助迎來一系列新變化，涉及工作要求、資格審核以及各州承擔的福利成本等多個方面。對於正在領取這兩項福利的人來說，接下來尤其要留意來自州政府的通知，因為部分人可能需要重新提交工作、收入或資格證明，Medicaid部分人群的資格審核也將變得更加頻繁。 需要注意的是，這些新規並不是10月1日全部同時實施，而是分階段陸續上路。有些變化已經生效，還有一些將在未來幾個月、甚至到2027年才正式實施。...
Oct 5, 2026 | Benefits , Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese , Retirement Planning , volunteering
相聚樂活，為健康加分！樂活健康博覽會 Health Expo 2026 相聚樂活，為健康加分！樂活健康博覽會 Health Expo 2026 想獲得實用健康資訊、認識社區資源，還能玩遊戲、唱歌跳舞、抽好禮嗎？樂活50加誠摯邀請您與家人好友共度精彩午後！能學到健康新知、拓展社交圈、活動身心，還有機會滿載而歸！ 專題演講｜掌握健康資訊了解日常保健與健康生活新知，為自己和家人的健康加分！ 資源攤位｜連結社區支持探索社區服務與實用資源，找到更多生活協助與支持。...
Oct 3, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 近年來，「無麩質飲食（Gluten-Free Diet）」成為一種流行趨勢，許多人認為它更健康，甚至能幫助減重或改善腸胃問題。然而，專家指出，並非所有人都需要避免麩質。對於中老年人來說，盲目跟風可能反而導致營養失衡。想要科學地控糖、護腸、穩血壓，首先要了解：什麼是麩質？誰真的需要忌口？又該如何健康地實踐無麩質飲食？...
Sep 29, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 很多人到了五六十歲以後，才開始真正關注骨骼健康。平時不痛不癢，總覺得自己的骨頭還很結實，直到身邊有人因為一次普通的跌倒就發生骨折，才意識到：隨著年齡增長，骨量會逐漸流失，骨頭也可能在不知不覺中變得越來越脆弱。 事實上，骨量減少是衰老過程中常見的現象。隨著年齡增長，骨骼會逐漸變薄、密度下降，如果流失過多，就可能從「骨量減少（Osteopenia）」進一步發展為「骨質疏鬆（Osteoporosis）」，骨折風險也會隨之增加。 Cleveland Clinic骨科醫生Meredith...
Sep 23, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 蕃茄是很多家庭餐桌上的常客，炒菜、煮湯、拌沙拉都少不了它。不過，一項來自西班牙的小型臨床試驗發現，蕃茄除了提供維生素和抗氧化成分外，還可能與大腦認知功能的變化有關。...
