Mar 27, 2026 | Benefits , Feature-Homepage , Finance , Learning , Lifestyle , Retirement Planning , Technology
樂活小編 在如今的生活中，網際網路已經成為不可或缺的一部分。無論是看新聞、和家人視訊、預約看病，還是辦理各種政府服務，都離不開網路。但對不少中老年朋友來說，網費貴、不會用電腦或手機，仍然是現實難題。 其實，在美國，已經有專門的公益項目，幫助大家以更低的價格用上高速網路，並提供免費的學習資源，讓更多人「上得起網、用得好網」。 什麼是「Internet For All Now」？「Internet For All Now（簡稱 IFAN）」是由加州新興技術基金（California Emerging TechnologyFund，簡稱...
Mar 25, 2026 | Feature-Homepage , Learning , Lifestyle
樂活小編 出門坐飛機，很多人最頭疼的就是排隊安檢時間太長。尤其是節假日或高峰時段，動輒排上幾十分鐘甚至更久，讓人又累又著急。 最近，美國推出了一項新措施，有望幫助旅客縮短安檢等待時間，中老年朋友如果經常出行，也可以了解一下。 一項新服務：刷臉快速過安檢美國運輸安全管理局（TSA）推出了一項新服務，叫做「PreCheck無接觸身份識別（Touchless...
Mar 24, 2026 | Dear Happy , Feature-Homepage , Learning , Lifestyle , News
樂活小編 3月22日，美國國務院發布「全球安全提醒」，建議所有美國公民在海外加強防範意識。官方表示，一些支持伊朗的組織，可能會針對美國機構或美國公民發動襲擊。 對普通人意味著什麼？出行風險上升在當前局勢下，主要風險包括：-突發安全事件（如襲擊、衝突升級）；-航班延誤或臨時取消；-部分地區可能臨時關閉空域；-當地安全環境不穩定；因此，如果近期有前往中東或相關地區的計畫，需要提前做好準備。 出行安全建議（非常重要）美國國務院給出了幾條實用建議：1....
Mar 12, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 ♥樂活心語♥ 隨著智慧手機和網際網路的普及，越來越多中老年人開始使用社交媒體，與親友保持聯繫、獲取資訊或打發時間。 一項最新調查顯示，單純在社交媒體上刷帖子、按讚，並不能真正緩解孤獨感。真正能讓中老年人感到更不孤單的，是與子女保持經常聯繫。 這項名為 “Foresight 50+ Omnibus” 的全美調查顯示，如果中老年人每週至少透過社交媒體與子女聯繫一次，他們表示「從未感到孤獨」的比例明顯更高。 這項調查於 2025 年 9 月 18 日至 23 日 進行，透過網路和電話訪問了 1001 名 50...
Mar 11, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 ♥樂活心語♥ 在日常生活中，我們常會聽到有人說：「最近情緒起伏特別大」、「一下子特別興奮，一下子又什麼都不想做。」很多人以為這只是性格問題，或者年紀大了心情多變，但如果情緒長期在兩個極端之間反覆擺動，就要警惕一種叫做「雙相情緒障礙（Bipolar Disorder）」的疾病。 雙相情緒障礙，顧名思義，是指情緒在兩個「極端」（雙相）之間來回波動。一段時間情緒異常高漲、精力充沛，甚至衝動冒險；另一段時間又陷入情緒低落、悲觀消沉，甚至對生活失去興趣。...
Mar 9, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Media Chinese
樂活小編 隨著年齡增長，很多中老年朋友越來越重視飲食健康：吃什麼對心臟好？蛋白質攝入夠不夠？牛奶還能不能喝？油到底該不該吃？近日，美國政府發布了新版《美國膳食指南》，在延續以往健康飲食原則的同時，也提出了一些新的重點方向。對已經退休或正步入中老年的人來說，這些變化值得認真了解。 新版飲食指南有什麼不同？美國衛生與公眾服務部（HHS）和農業部近日聯合發布了最新膳食指南。與 2020 年版近 150 頁的詳細說明不同，這一次的官方指南只有幾頁，核心資訊更加直觀，但背後仍有大量研究作為支撐。...
