樂活小編 不少華人長輩退休後，都喜歡約上三五好友打麻將。有人把它當作娛樂消遣，有人覺得可以活動腦筋，還有人認為：「多打麻將，比較不容易得失智症。」那麼，這種說法到底有沒有科學依據？ 美國密西西比大學醫學中心（University of Mississippi Medical Center）老年醫學專家Kevin Sullivan表示，麻將確實是一項很適合中老年人的活動，對維持大腦活躍和社交互動都有幫助，但目前並沒有證據證明，打麻將就一定能夠預防失智症。相關閱讀：...
樂活小編 很多人退休以後最大的願望之一，就是繼續住在自己熟悉的家裡。自己的床、熟悉的廚房、住了幾十年的社區，還有認識多年的鄰居，都讓人覺得安心。在美國，這種選擇通常被稱為「居家養老（Aging in Place）」。但一個很現實的問題是：年輕時住起來沒問題的房子，到了70歲、80歲以後，可能已經不再那麼適合自己。 隨著年齡增長，人的平衡能力、視力、聽力、肌肉力量和反應速度都會慢慢發生變化。以前隨手就能完成的動作，比如爬樓梯、從低沙發上站起來、踮腳拿櫥櫃裡的東西，幾年以後可能都會變得越來越吃力。...
