感冒或流感時能運動嗎?

感冒或流感時能運動嗎?

樂活小編 隨著感冒和流感的高發期,規律的鍛練被認為是維持健康和預防疾病的有效方式。 運動不僅能增強免疫系統,還有助於抵禦病毒和細菌感染。 但是,當您或家人出現流感症狀時,您應該繼續鍛練嗎? 雖然沒有確切證據表明鍛練可以完全預防感冒或流感,但規律的適度運動確實可以加強免疫系統。當您進行運動時,負責抵抗感染的白細胞會在體內更快地流動並更有效地執行其功能。...
IRS短信稱有“1400美元紓困金”?千萬別點開!

IRS短信稱有“1400美元紓困金”?千萬別點開!

樂活小編 隨著2025年稅務季的來臨,納稅人可能期待著能收到退稅和額外的經濟刺激支票。然而,在期待這筆款項的同時,切記要保持警惕,因為此時也是詐騙者活躍的時期。 近期,就有關於偽裝成美國國稅局(IRS)發放經濟刺激支票的虛假短信詐騙案例頻發。 誰會收到1400美元的經濟刺激支票? 2021年3月,根據《美國救援計劃法案(American Rescue Plan Act)》下,符合條件的個人及其子女各可獲得高達1,400美元的退稅。 不過,IRS最近發現,有少數納稅人從未申請這種抵免,或獲得的抵免金額低於應有數目。...
哪些常見眼疾與年齡有關?

哪些常見眼疾與年齡有關?

樂活小編 隨著年齡的增長,我們的視力可能會發生變化,這是正常的生理現象,但並不是所有的視力變化都應歸咎於衰老。 我們的眼睛會隨時間發生變化。隨著年齡的增加,我們患上與年齡相關的眼疾的風險也隨之增加,這些病症包括白內障(cataracts)、青光眼(glaucoma)、糖尿病視網膜病變(diabetic retinopathy)、黃斑病變(macular degeneration)等。...
iPhone、安卓用戶: FBI嚴峻警告,這些短信立即刪除

iPhone、安卓用戶: FBI嚴峻警告,這些短信立即刪除

樂活小編 全美的iPhone和Android用戶近日都收到了來自聯邦調查局(FBI)的重要警告,建議他們立即刪除某些短信,因為這些短信可能會威脅到個人銀行賬戶和信息安全。 據了解,這些欺詐性短信會將駕駛人引導至假冒網站,聲稱他們未支付道路通行費。 這種網絡釣魚騙局正在幾個州迅速擴散。政府警告,黑客正通過誤導性短信誘使人們洩露關鍵個人信息,如駕駛執照號碼和信用卡細節。...
警惕!西海岸99%的海產品含這些致癌物

警惕!西海岸99%的海產品含這些致癌物

樂活小編 對於居住在西海岸的中老年人來說,海鮮往往是餐桌上的常客。 然而,一項最新研究揭示了這一食物背後隱藏的風險——微塑料汙染,其潛在危害可能超乎我們的想象。最近在俄勒岡州進行的一項研究發現,西海岸幾乎所有商業海產品樣本中都含有微小的致癌塑料。研究人員檢測了近200份蝦、鮭魚及其他魚類樣本,結果表明這些樣本幾乎無一幸免地含有微塑料。 這項研究被發表在《毒理學前沿(Frontiers in...