Apr 10, 2024 | Feature-Homepage, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 退休生活在美國可能相當昂貴。雖然佛羅里達州通常是美國退休者的首選州之一，但在那裏度過退休歲月的年均成本高達58,396美元。因此，許多美國人選擇到國外退休。 根據華爾街日報2023年的報導，截至2021年底，大約45萬美國人在境外領取社安退休金，相比2008年的30.7萬人有所增加。但是，並非所有的退休地點都適合預算有限的退休族。 《國際生活》雜誌最近公佈了13個每月生活成本僅需1,500美元的退休目的地名單。...
Apr 9, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 美國有超過3400萬人患有1型或2型糖尿病。也就是說，每10名美國人中就有1人患有糖尿病。 雖然美國亞裔人體重較輕，但是他們比白人罹患糖尿病的機率更高。 糖尿病患者在日常飲食中需特別注意食物的選擇，特別是肉類的攝入，因為不當的選擇可能會導致血糖水平的波動。合理選擇肉類對於控制血糖、保持良好的血糖水平至關重要。 但這不意味著所有的肉類都不可以吃，以下是糖尿病患者可以放心食用的肉類及相關建議。1....
Apr 9, 2024 | Feature-Homepage, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 在美國，人們搬遷至其他城市的原因包含了個人偏好、經濟動機以及對更高生活質量的追求。 尤其對退休人士而言，他們往往尋找生活成本低、氣候宜人、休閑活動豐富且醫療設施完善的地方作為安度晚年的歸宿。 為吸引新居民，美國數十個城市向搬遷者提供了各種激勵措施，包括現金獎勵、免費托兒服務、共享辦公空間的使用權等。 此外，一些小城鎮甚至提供低價或免費的土地及住宅，主要位於人口較少的中西部地區，旨在促進當地人口增長和社區發展。 以下是幾個為搬遷者提供土地或房產的美國地區： · 內布拉斯加州埃爾伍德（Elwood,...
Apr 8, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 心理疾病有時是終生的挑戰，但有時也可能在晚年首次出現。 一些中老年人會展現出影響其日常功能的心理健康症狀。不幸的是，早期預警信號常常被忽略，因為家人或朋友可能認為這些變化是變老過程中的正常現象。隨著您或您所愛的人年齡增長，留意心理健康障礙的跡象至關重要。心理疾病不分年齡，任何人在任何年齡都可能遭受困擾。然而，某些風險因素可能讓中老年人特別容易受到影響。 例如，患有阿茨海默症或失智症的中老年人不僅可能會經歴認知能力下降，還很可能會出現情緒健康問題。失智的症狀和影響可能非常孤立，因此抑鬱和焦慮通常會同時發生。...
Apr 8, 2024 | Feature-Homepage, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 加油站和ATM自動取款機上的借記卡(Debit Card)盜刷事件已經屢見不鮮。如今，一個高度組織化的詐騙網絡正在擴散其觸角。...
Apr 8, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 前陣子英國王妃凱特·米德爾頓（Kate Middleton）公開宣佈她正在與癌症作鬥爭。這位42歲的王妃透露了自己的診斷結果，表示她正在接受預防性化療。 據統計，近40%的美國人一生中將會患上癌症，而五分之一的患者最終會死於這種疾病。 男性的癌症風險最高，約有41.9%的男性會在去世前被診斷出患有癌症，其中肺癌、結腸癌、乳腺癌和前列腺癌為最常見類型。 美國癌症協會通過分析向國家癌症登記處報告的數百萬病例數據，計算出美國人的終生癌症風險。該分析基於2017年至2019年期間的全美範圍內發病率數據。...
