美國近90%成人存心臟病風險,如何預防?

美國近90%成人存心臟病風險,如何預防?

樂活小編   美國90%的20歲以上成年人存在心臟病的高風險。 這項研究近日發佈在《美國醫學會雜誌》上,研究人員考慮了心臟病、肥胖、糖尿病和腎臟病之間的關係,定義了一種新的綜合症,從而識別了高風險群體。 美國心臟協會去年十月向醫生們強調了心血管腎代謝綜合症(CKM)的重要性。這種綜合症可能影響身體的主要器官,如大腦、心臟、肝臟和腎臟。CKM的診斷標准從0級(無心臟病風險因素)到4級(最高風險)不等。 在這項最新的研究中,研究人員分析了近十年來參加國家健康與營養檢查調查(NHANES)的超過一萬人的數據。...
定了!2025開始實施!南加電費加收$24固定月費

定了!2025開始實施!南加電費加收$24固定月費

樂活小編 加州公用事業監管機構近日決定,允許加州最大的電力供應商向用戶收取新的月度固定費用。 此舉旨在降低整體電價,但改變了數百萬家庭支付公用事業賬單的方式,並對加州的氣候變化政策產生了重大影響。 這與過去加州人支付電費的方式截然不同。 加州公用事業委員會(CPUC)的五名成員於5月9日投票通過了此項計劃,該計劃將要求大多數居民除了實際用電量外,每月額外支付24.15美元,年費估計近300美元。 而參加CARE和FERA計劃的低收入居民每月將支付較少費用,分別為6美元和12美元。...
【樂活心語】人年老時最孤獨,如何重新建立聯繫?

【樂活心語】人年老時最孤獨,如何重新建立聯繫?

樂活小編 人們不再進行面對面交流的情況下,我們該如何建立聯繫? 在參與社區組織、俱樂部和宗教團體的比率下降,更多社交活動轉向線上進行的今天,老年人的孤獨感引發關注。 在近期發表於《心理科學(Psychological Science )》雜誌的一項研究中,研究人員發現,孤獨感遵循U形曲線:從年輕時開始,隨著年齡的增長,自我報告的孤獨感逐漸減少,直至中年,然後在60歲後再次上升,到80歲左右尤為明顯。 西北大學範伯格醫學院的醫學社會科學副教授、該研究的主要作者艾琳·K·格雷厄姆(Eileen K....
重大更新!9月30日生效-SSI福利補助門檻放鬆,更多人受益

重大更新!9月30日生效-SSI福利補助門檻放鬆,更多人受益

樂活小編 社安福利局(SSA)推出了一項重要更新,旨在通過重新定義“公共援助家庭(public-assistance household)”的概念,擴大補充安全收入(SSI)計劃的資格範圍。 這一變化在最近公佈的名為“擴大公共援助家庭的定義(Expand the Definition of a Public Assistance Household)”的最終規則中有詳細說明,將於2024年9月30日生效。 官網鏈接:https://www.gao.gov/products/b-336255...
維生素D或能增加抗癌能力

維生素D或能增加抗癌能力

樂活小編 一項最新研究發現,維生素D可能有助於增強對癌症的免疫力。 這項在小鼠身上進行的研究顯示,維生素D可以促進某種腸道細菌的生長,從而增強動物對疾病的免疫力。研究人員發現,飲食中含有豐富維生素D的老鼠對實驗性移植癌症表現出更強的免疫抵抗力,對免疫療法的響應也更為積極。該論文的資深作者卡埃塔諾·雷斯·索薩(Caetano Reis e Sousa)表示:“我們在這裏展示的結果令人驚訝——維生素D能夠調節腸道微生物群,促進一種有益細菌的增長,這種細菌可以增強小鼠對癌症的免疫力。”...
獨居的早期失智症患者,需要注意什麼?

獨居的早期失智症患者,需要注意什麼?

樂活小編 失智症會影響思維、記憶、推理和行為,這些改變隨著時間推移而逐漸加劇。 在應對失智症帶來的挑戰時,患者和護理者需要採取多種策略來改善生活質量。這包括日常生活的簡化、睡眠質量的提升、維持活躍的生活方式、確保安全以及提前規劃未來。 以下是一些有助於獨居失智症患者的建議: 日常生活技巧~· 記錄與規劃:使用筆記本或日歴記下待辦事項。考慮設立自動賬單支付,並請信任的人幫助管理財務。 · 購物與用藥:利用在線購物和家庭送貨服務來減少外出的需要。使用帶提醒功能的藥盒來管理每日的藥物攝入。 ·...