跨代共居:一種新的養老模式

跨代共居:一種新的養老模式

樂活小編 您可以想像這樣一種畫面:在紐約的一處繁忙街道上,一群活躍的孩子們在公園的滑梯和鞦韆旁玩耍,而一旁的長椅上,則是幾位年長者。 這種畫面,在紐約並不罕見,但這次,這群孩子和年長者們不僅是公園裏的鄰居,他們還是同一居住社區的成員,他們住在同一個跨代共居(intergenerational cohousing)的社區中。...
研究:全球約16%成年人便秘,長期便秘或與認知能力下降有關

研究:全球約16%成年人便秘,長期便秘或與認知能力下降有關

樂活小編 關於便秘對大腦衰老影響的研究中,科學家發現有令人擔憂的關聯存在。 依據阿茨海默症協會國際會議19日發表的一篇研究,長期便秘(每3天或更長時間才排便一次),與認知能力下降風險增加73%有關。 CNN報導稱,全世界約有16%的成年人患有便秘。但受到與年齡有關的因素影響,如缺乏鍛鍊和膳食纖維,以及使用可能導致便秘的藥物,便秘現象在年長者中更為常見。 據一份新聞稿稱,慢性便秘與炎症和焦慮、抑鬱等精神障礙有關,但關於消化系统健康與長期認知功能之間的關係,還有許多未解之謎。...
洛杉磯約25萬户家庭將失去水費補貼,還有哪些援助可以申請?

洛杉磯約25萬户家庭將失去水費補貼,還有哪些援助可以申請?

樂活小編 洛杉磯市居民正在炎熱夏季中苦苦掙扎時,洛杉磯水電局(Los Angeles Department of Water and Power,LADWP)正在削減一項旨在幫助低收入家庭支付賬單的折扣計劃。 此項削減並非公用事業公司自願選擇的结果。今年5月,一位高等法院法官宣布,為LADWP提供折扣水費的補貼是非法的。LADWP在給客户的一封信中提到,這一折扣將於7月20日取消,但其他的折扣仍會繼續。 此外,還有一些其他的援助來源可以幫助緩解水費折扣取消帶來的影響。 以下是您需要了解的關於即將發生的賬單變化的信息。...
聽過“睡眠離婚”嗎?30%夫婦分房睡,但並非感情不好

聽過“睡眠離婚”嗎?30%夫婦分房睡,但並非感情不好

樂活小編 美國睡眠醫學會(American Academy of Sleep Medicine)的一項調查顯示,超過三分之一的人表示,他們偶爾或一直與伴侶分房睡覺。 這種分房睡的做法被稱為“睡眠離婚(sleep divorce)”,旨在幫助入睡並保持睡眠狀態,而不會受到打鼾、鬧鐘或者其他事情的干擾。 肺科專家、美國醫學會發言人西瑪·科斯拉博士(Seema...
【最新】加州CalFresh 完整中文信息+申請鏈接

【最新】加州CalFresh 完整中文信息+申請鏈接

樂活小編 四分之一的加州人很快就會超過65歲,對於那些僅有固定收入的人而言,花錢購買食物並不總是那麼容易,尤其是在通貨膨脹的情况下。 最新報導指出,專家透露有一些計劃和策略可以幫助人們制定和滿足他們的食物預算。 加州老齡部主任蘇珊·德馬洛伊斯(Susan DeMarois)表示:“人們的壽命正在延長,加州是全美預期壽命最長的州之一” 該部門表示,到2030年,加州將有近四分之一的人口超過65歲,首次超過18歲及以下的人口。...
消極看待老化可傷害健康、縮短壽命,5種建議供參考

消極看待老化可傷害健康、縮短壽命,5種建議供參考

樂活小編 您是否消極地看待老化? 研究顯示,強調年輕外貌和行為的社會觀念,對年長者已產生深遠影響。然而,年齡歧視或對年長者的偏見並非僅來自年輕人。 對那些已活過幾十年的人而言,這種自我導向的年齡歧視正在對他們的健康造成越來越大的負面影響,無論是在精神上,還是在身體上。 年齡歧視會對生活的各個方面產生影響。 在職場中,年齡歧視(ageism)可能影響到誰能被聘任和升職。在醫療系統中,這種偏見可能阻止人們接受可能挽救他們生命的治療,或者導致他們的心理健康治療被削減,人們誤以為悲傷和抑鬱只是“衰老的一部分”。...