Aug 25, 2022 | Feature-Homepage , Health , Lifestyle
樂活小編 心力衰竭是一種比較嚴重的心臟疾病，是多種心臟病進一步發展而來的。 比起年輕人，年長者更大的心力衰竭風險在於心臟血管自然的老化，讓心臟變得力不從心。 如果年長者本身就患有心臟相關疾病，則更加容易發生心力衰竭。 根據美國疾病控制與預防中心（CDC）的數據，超過600萬美國人患有心力衰竭。心臟健康專家在一份新報告中揭示了該狀况的早期預警信號，或能挽救生命。 美国心臟協會（AHA）近期在醫學雜誌《循環（Circulation）》上發表了一項新研究，列出了一些人們應該警惕的最常見的早期心力衰竭症狀。...
Aug 24, 2022 | Feature , Learning , Lifestyle
樂活小編 “可負擔住房（affordable housing）”對退休年長者來说非常重要。雖然是全美優先發展項目，但其數量遠遠未能滿足年長者們的需求。 與全美其它州相比，加州的可負擔住房危機更甚。多數年長者為住房煎熬多年，遲遲未能如願。 很多人希望自己生活在一個安全的社區，但也反對增税。 而政府同樣面臨壓力，面對日益增加的無家可歸者數量，其中年長者越來越多，受到輿論指責。 在目前的環境下，年長者應如何尋找適合自己的住所呢？ 第一步：確定住房類型...
Aug 22, 2022 | Feature-Homepage , Learning , Lifestyle
樂活小編 退休生活往往節奏較慢，没有工作壓力，不需操心繁瑣事物，避免了每天高峰通勤。随著年長者的職業生涯结束，面臨的最大問题將是——在哪裡養老？ 年長者也更關心養老地的經濟保障、居住條件、醫療保障、公共服務、福利待遇等。 在8月18日發布的這項研究中，Bankrate權衡了五個類别:負擔能力(40%)、健康(20%)、文化(15%)、天氣(15%)和犯罪(10%)。 综合總分被用來决定每個州的排名。 根據研究，佛州是2022年退休的最佳州，其次是喬治亞州、密西根州、俄亥俄州和密蘇里州。...
Aug 8, 2022 | Feature-Homepage , Lifestyle
樂活小編 Costco廣受在美華人顧客的喜愛，不僅僅是因为它物美價廉，這個全美最大的量販式超市還有慷慨的退貨服務，以及在購物時還能試吃大量美食。 很多顧客也喜歡Costco自產品牌Kirkland Signature系列產品。 Kirkland Signature是Costco旗下的自有品牌，1992年首次進入市場。品牌名取自Costco當時的總部所在地：華盛顿州的柯克蘭（Kirkland）。 品牌成立两年後，Costco把總部搬到了離柯克蘭12英里的伊瑟闊（Issaquah）。 同時，Kirkland...
Aug 8, 2022 | Health , Lifestyle
樂活小編 我们都知道钙很重要，是人體骨骼、牙齒的重要组成成分。 而维生素D與其關係十分密切，能參與钙和磷的代謝，促進其吸收並對骨質形成有重要作用，被廣泛推薦用於預防年長者骨折。 但近日的一項臨床試驗發現，補充維生素D根本不起作用。 據NBC新聞報導，這篇研究報告於7月27日周三被發表在《新英格蘭醫學雜誌（The New England Journal of Medicine）》上。 2011年，國家醫學院（National Academy of...
Aug 5, 2022 | Health , Lifestyle
樂活小編 來了美國之後，加工食品仿佛成了餐桌上的家常便飯。 但一项最新研究表明，如果每天攝入的熱量超過20%來自於超加工食品（ultraprocessed food），會導致認知能力下降。 CNN近日報導稱，我們都知道，吃處理便利的超加工食品，如预先包装的湯、醬汁、冷凍披薩和即食食品，對健康不利。 根據這項研究，超加工食品被定義為“經工業配方的食品物質（油、脂肪、糖、澱粉和蛋白質分離物），很少或不含天然食品，通常加入了调味劑、色素、乳化劑和商業添加劑”。...
