超40%美國人不知自身膽固醇高,錯過治療

超40%美國人不知自身膽固醇高,錯過治療

樂活小編 新的研究結果表明,超過40%的美國成年人未意識到自己膽固醇過高,並且因此没有接受相應治療。 該研究刊登在《美國醫學會心臟病學雜誌》(JAMA Cardiology)上,研究團隊來自紐約、德克薩斯州、路易斯安那州以及巴基斯坦和埃及,他們分析了1999年至2020年的全國健康營養調查數據。這項調查針對的是20歲及以上且膽固醇水平高於160毫克/分升(mg/dL)的患者。 編者註:以每分升(dL)血液中包含的膽固醇毫克(mg)數或每升(L)毫摩爾(mmol)數為單位測量膽固醇水平。...
想長壽?遵循“健康8要素”或可延壽6年

想長壽?遵循“健康8要素”或可延壽6年

樂活小編 想要長壽嗎? 秘訣可能就在您的心臟。 近期的科學研究揭示了一個激動人心的發現:健康的心臟不僅能够增强當下的生活品質,還與減緩生理衰老(biological aging)的速率有著密不可分的聯繫。 對於希望優雅老去的熟齡族來說,這意味著通過採取一系列具體的生活方式改變,他們有望實現更健康、更長久的生命旅程。 這項分析搜集了6500名成年人的數據,這些數據來自2015年至2018年進行的國家健康營養調查。研究結果顯示,心血管健康狀况良好的成年人在生理上比實際年齡年輕6歲左右。...
哪10種食物最適合用糧食券購買?

哪10種食物最適合用糧食券購買?

樂活小編 最近,一項針對1091名美國人的調查揭示了他們是否曾經領取過糧食券的情况。 調查顯示,在所有參與者中,有25%的人表示他們目前正在註册或使用糧食券計劃。在受調查者中,25至44歲的美國人使用糧食券比例最高,佔到了30%,其次是18至24歲年齡段的美國人,佔28%。 對於那些依賴糧食券福利的申請者來說,購買雜貨時每一分錢都至關重要。 媒體採訪了幾位烹飪和營養專家,詢問對於依賴糧食券生活的人來說,哪些食品是值得儲備的健康選擇,並且具有較長的保質期。 蘋果 No Frills...
全美2023年“最宜居州”揭曉,紐約上榜

全美2023年“最宜居州”揭曉,紐約上榜

樂活小編 對於年長者來說,宜居的環境至關重要,因為它直接影響到他們的健康、福祉和生活質量。 隨著年齡的增長,個人可能會面臨身體、心理以及社交能力的變化,這些變化要求生活環境必須有適當的適應性。 那麼,您的州是否被列為今年最宜居的州之一呢?根據個人理財網站WalletHub的最新排名,答案已揭曉。 WalletHub的研究人員基於可負擔性、經濟、教育與健康、生活質量以及安全五個維度,對美國50個州進行了綜合評分。 在2023年的榜單中,麻塞諸塞州以61分的總成績名列第一,新澤西緊隨其後,新罕布什爾、紐約和懷俄明則分列三至五位。...
拜登政府撥37億美元幫助低收入家庭繳納能源費,誰符合資格?

拜登政府撥37億美元幫助低收入家庭繳納能源費,誰符合資格?

樂活小編 拜登政府今日宣布,將投入37億美元用於支持低收入家庭繳納能源賬單。 這筆年度資金是“低收入家庭能源援助計劃”(LIHEAP)的组成部分。LIHEAP主旨在減輕與供暖、制冷、家庭能源設備的維護及與之相關的家居維修的費用負擔。 這筆撥款的絕大部分源自國會的分配,而新近通過的兩黨基礎設施法案則為該計劃額外注入了1億美元。 白宫基礎設施協調員蘭德里烏(Mitch Landrieu)在與記者的交流中表示:“家庭能源費用可能佔據家庭預算的重要部分。對於低收入社區來說,這筆資金就如同一個生命線,尤其是在冬天臨近之際。”...
美國哪些州壓力最大?加州紐約未進前十

美國哪些州壓力最大?加州紐約未進前十

樂活小編 和年輕人相比,年長者可能會在一些方面覺得壓力更大。 例如,儘管許多年長者已經退休,但他們可能仍然擔心其退休儲蓄是否足够支持其退休生活,特别是考慮到醫療費用和其他未預料到的支出。  在美國心理協會一年一度的“美國壓力(Stress in America)”民意調查中,83%的成年人表示經濟和金錢是壓力的重要來源。 無論是薪資帶來的經濟壓力,還是日常生活中的人際關係,我們都不可避免地會遭遇壓力。今年初,WalletHub公布了美國壓力最大和最小的州排名。...