Nov 10, 2023 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 新的研究結果表明，超過40%的美國成年人未意識到自己膽固醇過高，並且因此没有接受相應治療。 該研究刊登在《美國醫學會心臟病學雜誌》（JAMA Cardiology）上，研究團隊來自紐約、德克薩斯州、路易斯安那州以及巴基斯坦和埃及，他們分析了1999年至2020年的全國健康營養調查數據。這項調查針對的是20歲及以上且膽固醇水平高於160毫克/分升（mg/dL）的患者。 編者註：以每分升（dL）血液中包含的膽固醇毫克（mg）數或每升（L）毫摩爾（mmol）數為單位測量膽固醇水平。...
Nov 10, 2023 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 想要長壽嗎？ 秘訣可能就在您的心臟。 近期的科學研究揭示了一個激動人心的發現：健康的心臟不僅能够增强當下的生活品質，還與減緩生理衰老（biological aging）的速率有著密不可分的聯繫。 對於希望優雅老去的熟齡族來說，這意味著通過採取一系列具體的生活方式改變，他們有望實現更健康、更長久的生命旅程。 這項分析搜集了6500名成年人的數據，這些數據來自2015年至2018年進行的國家健康營養調查。研究結果顯示，心血管健康狀况良好的成年人在生理上比實際年齡年輕6歲左右。...
Nov 7, 2023 | Dear Happy, Health, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 最近，一項針對1091名美國人的調查揭示了他們是否曾經領取過糧食券的情况。 調查顯示，在所有參與者中，有25%的人表示他們目前正在註册或使用糧食券計劃。在受調查者中，25至44歲的美國人使用糧食券比例最高，佔到了30%，其次是18至24歲年齡段的美國人，佔28%。 對於那些依賴糧食券福利的申請者來說，購買雜貨時每一分錢都至關重要。 媒體採訪了幾位烹飪和營養專家，詢問對於依賴糧食券生活的人來說，哪些食品是值得儲備的健康選擇，並且具有較長的保質期。 蘋果 No Frills...
Nov 6, 2023 | Learning, Lifestyle
樂活小編 對於年長者來說，宜居的環境至關重要，因為它直接影響到他們的健康、福祉和生活質量。 隨著年齡的增長，個人可能會面臨身體、心理以及社交能力的變化，這些變化要求生活環境必須有適當的適應性。 那麼，您的州是否被列為今年最宜居的州之一呢？根據個人理財網站WalletHub的最新排名，答案已揭曉。 WalletHub的研究人員基於可負擔性、經濟、教育與健康、生活質量以及安全五個維度，對美國50個州進行了綜合評分。 在2023年的榜單中，麻塞諸塞州以61分的總成績名列第一，新澤西緊隨其後，新罕布什爾、紐約和懷俄明則分列三至五位。...
Oct 25, 2023 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 拜登政府今日宣布，將投入37億美元用於支持低收入家庭繳納能源賬單。 這筆年度資金是“低收入家庭能源援助計劃”（LIHEAP）的组成部分。LIHEAP主旨在減輕與供暖、制冷、家庭能源設備的維護及與之相關的家居維修的費用負擔。 這筆撥款的絕大部分源自國會的分配，而新近通過的兩黨基礎設施法案則為該計劃額外注入了1億美元。 白宫基礎設施協調員蘭德里烏（Mitch Landrieu）在與記者的交流中表示：“家庭能源費用可能佔據家庭預算的重要部分。對於低收入社區來說，這筆資金就如同一個生命線，尤其是在冬天臨近之際。”...
Oct 24, 2023 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 和年輕人相比，年長者可能會在一些方面覺得壓力更大。 例如，儘管許多年長者已經退休，但他們可能仍然擔心其退休儲蓄是否足够支持其退休生活，特别是考慮到醫療費用和其他未預料到的支出。 在美國心理協會一年一度的“美國壓力（Stress in America）”民意調查中，83%的成年人表示經濟和金錢是壓力的重要來源。 無論是薪資帶來的經濟壓力，還是日常生活中的人際關係，我們都不可避免地會遭遇壓力。今年初，WalletHub公布了美國壓力最大和最小的州排名。...
