Jan 14, 2025 | COVID-19 , Event , Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 近期，洛杉磯遭遇了多場大規模野火，數十萬人被迫撤離，空氣質量嚴重惡化。然而，在關注火災動態和個人安全的同時，居民們也不能忽視健康問題，尤其是當前仍然活躍的新冠病毒（COVID-19）、流感和呼吸道合胞病毒（RSV）。 這些病毒在秋冬季節傳播高峰期，對免疫力較弱的群體構成嚴重威脅，尤其是老年人、兒童和患有慢性疾病的人。在野火煙霧、低溫天氣以及衛生條件受影響的情況下，做好疾病預防尤為重要。 野火煙霧如何影響呼吸健康？ 野火產生的大量煙霧中含有 細小顆粒物（PM2.5） 和...
Jan 14, 2025 | Benefits , Community , Event , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Lifestyle , News
樂活小編 洛杉磯野火持續燃燒，面對巨大的財產損失，如何正確申請保險索賠，確保最大程度獲得賠償，是災後恢復的關鍵。 加州法律並未強制房主購買保險，但大多數貸款機構都會要求購置房屋保險作為貸款條件之一。 在遭受野火損失後，受災居民的首要任務是立即聯繫保險公司，報告損失並啟動索賠流程。 加州保險委員會（California Department of Insurance）已設立專線 1-800-927-4357，提供索賠協助，並為沒有保險的居民提供諮詢服務。...
Jan 10, 2025 | Finance , Learning , Lifestyle
樂活小編 許多財務專家都提醒，消費者在購物時不應盲目從眾，而應有意識地做出選擇，需要優先考慮實際需求而非一時的慾望。 根據GOBankingRates近期的一項採訪，專家們總結出了幾個領域，建議人們在這些方面盡量減少不必要的開支。 藥物 如果您需要購買藥物，選擇性價比高的「非專利學名藥」(generic drug)也稱「仿製藥」，是一個明智的選擇，因為它們的價格更低，效果卻與原廠品牌藥(brand drug)相同。...
Jan 9, 2025 | Health , Learning , Lifestyle , Recipes
樂活小編 60歲以上熟齡族的健康餐盤該包括什麽？ 不妨嘗試以下這些選擇： 每天餐盤裡一半是水果和蔬菜- •吃紅色、橙色和深綠色蔬菜，如西紅柿、甜薯和西蘭花作為主菜和配菜。 •吃水果、蔬菜或無鹽堅果作為零食，這些是大自然的原始快餐。 改喝脫脂或1％脂肪低脂牛奶- •他們和全脂牛奶有相同數量的鈣和其他必需營養成份，但較少脂肪和卡路里。 •嘗試可強化鈣的大豆產品作為乳製品的替代品。 每天吃的穀類食物裡，至少一半是全麥(whole grain)的粗糧- •選擇100％全麥的麥片、麵包、餅乾、米飯和麵食。...
Jan 9, 2025 | Health , Learning , Lifestyle , News
樂活小編 美國疾病控制與預防中心（CDC）最新數據顯示，今年冬季全美諾如病毒（Norovirus）疫情出現顯著增加。 截至12月5日當周，各州衛生部門共報告91起疫情，高於11月最後一周的69起，遠超過去幾年同期的最高紀錄65起。 由於全美各州和地區衛生部門沒有強制向CDC報告諾如病毒病例。此外，許多感染者可能未就醫，加上大多數醫院和診所一般不對諾如病毒進行檢測，因此真實的感染人數可能遠超報告數字。...
Jan 8, 2025 | Community , Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 2025年1月7日，南加州遭遇最強風暴，多場危及生命的野火在洛杉磯縣迅速蔓延。大火摧毀了房屋，迫使數萬人緊急撤離，而不可預測的強風進一步助長了火勢，加劇了救援難度。 其中洛杉磯最為嚴重的兩場火災分別是——帕薩迪納（Pasadena）附近爆發的伊頓大火（Eaton Fire）和在洛杉磯海岸線爆發的帕利塞德大火（Palisades Fire）。 伊頓大火已燒毀超過1萬英畝土地，並威脅超過1.3萬棟建築。這場大火已經導致2人死亡，許多人受傷。約有3.25萬居民處在疏散命令下...
