注意!家中常見的這5樣東西也有“保質期”,但容易被忽視

注意!家中常見的這5樣東西也有“保質期”,但容易被忽視

樂活小編 在日常生活中,我們往往關注食品、藥品等明顯標註了有效期的物品,但其實,許多日常用品也有保質期。 這些物品的使用周期並非是無限的,長時間使用會降低它們的效能,甚至可能對我們的健康和安全造成潛在威脅。 有些東西的過期日期很容易發現,比如冰箱和藥櫃裡的那些物品。但還有一些則不然。以下是一些您可能都不知道已經過期的常見物品,以及如何判斷何時需要更換。 煙霧警報器 煙霧警報器可以保護您和家人,但它們的有效期僅大約10年。《消費者報告(Consumer...
在美國,獨居單身者如何養老?友情很重要

在美國,獨居單身者如何養老?友情很重要

樂活小編 美國的熟齡單身獨居人口呈現迅速增長趨勢,許多人面臨著因年齡增長可能失去的社交聯繫和生活援助等困境。 對於這些“單身獨居長者”(Solo Agers),如何為自己的未來做好準備是一個不容忽視的話題。 由於身體健康狀况的突然轉變,讓某些獨居單身長者深感人生無常,從而迅速採取行動,整理了個人事務,確保自己的未來得到妥善處理。 不少獨居年長者在健康、住房、財務和遺產規劃等問題上感到迷茫,他們最大的擔憂就是隨著身體健康的逐漸下降,可能没有人來照料自己。 然而,社會和社區在這方面正在做出積極努力。...
多巴胺與50+:如何通過‘愉悦激素’提高生活質量?

多巴胺與50+:如何通過‘愉悦激素’提高生活質量?

樂活小編 隨著年齡的增長,人們會遭遇許多身體和心理上的變化。神經遞質的變動是其中一個對健康和生活質量產生顯著影響的因素。 多巴胺,作為一種神經遞質,與年長者的認知和行為功能存在緊密的聯繫。 近年來,“多巴胺穿搭”成為一個熱門詞匯,形容那些能帶給人愉悦感覺、提升心情的服飾選擇。但這並不僅限於年輕人。年長者也可以通過這種時尚穿搭來改善心情和增強自信。 多巴胺是什麼? 多巴胺是一種“愉悦激素”,在人腦中扮演著關鍵角色。它與動機、獎勵、注意力和學習等許多過程都有關係。 簡而言之,多巴胺是人們對美食、音樂、社交互動等所產生愉悦感的背後原因。...
跨代家庭如何更好生活?

跨代家庭如何更好生活?

樂活小編 在全球,跨代家庭(Intergenerational Family)早已是常態。 這種生活方式不僅反映了經濟和文化的交織,更是不同年齡層之間互動與聯繫的體現。 對於許多家庭來說,多代同堂不僅是一種趨勢,更是一種選擇和挑戰。如何確保跨代之間的和谐共融,又如何鞏固這種傳統又獨特的家庭結構呢? 以下是一些建議和小技巧,旨在助力跨代家庭形式更好地融洽共處: 1. 了解彼此的需求和期望...
跨代交流新風尚:學校裏的“老少共學”

跨代交流新風尚:學校裏的“老少共學”

樂活小編 教育不僅是傳授知識的途徑,更是連接不同年齡段人群的橋樑。 學校如何利用這個橋樑,促進跨代之間的互動與學習,成為了值得關注的議題。 傳統與現代的交匯 首先,從小學到大學,教育課程正嘗試融合傳統與現代。例如,一些學校開設了“家族故事”項目,邀請學生的長輩分享他們的成長經歷和家族傳统。這樣的項目不僅讓學生了解家族和社會的歷史,更加深了跨代之間的情感連接。 利用科技拉近距離 與此同時,數字化教育為年長與年輕一代創造了新的交流機會。...
新研究:亞裔接觸可致癌“永久化學物質”風險最高

新研究:亞裔接觸可致癌“永久化學物質”風險最高

樂活小編 一項最新研究揭示,與美國其他族裔相比,亞裔美國人接觸與癌症相關的“永久性化學物質”(PFAS)的可能性明顯升高。 PFAS是指多氟和全氟烷基物質(poly- and perfluoroalkyl substances),它們有數千種之多,因為在環境中存在時間很長,可無限期留在人的血液中而被稱為“永久性化學物質”。 這些物質在製造不沾鍋、防水衣物和消防泡沫等消費品時廣泛使用。長期接觸PFAS可能對健康造成不良影響,尤其對於年長者來說,他們的身體可能更難以排出這些化學物質。...