快樂是養生的唯一秘訣!

快樂是養生的唯一秘訣!

以下是 ‘Still Alice’ – “我想念我自己” 電影原著作者Lisa Genova 在Vancouver Ted Talks 關於老人癡呆症的演講。她是哈佛大學腦神經科學的博士。保持身體和大腦的健康活躍非常重要。 日本女作家兼商界聞人曾野綾子在八十多歲時,出書 (熟年的才情/天下雜誌出版)論述「如何怡然自得、樂觀奮進的度過晚年?」 她和夫婿三浦朱門同為日本優雅老化的典範。她先不論社福或立法,直接向自己和年長者提出六項挑戰,從「要求自己」做起;此處以英文字母歸納為wiffar,方便記憶:  1. 工作...
科技讓居家安老更容易

科技讓居家安老更容易

科技讓長者可以維持活躍和獨立    就在幾年前,年齡較大的美國人,當他們無法再開車、需要一些飲食和日常生活方面的幫助時,就必須搬到輔助生活中心(assisted living facility)或與家人一起生活。    現在,多虧了智能手機、APP應用和其他新科技,一位年長的父母要跟一名不住在一起的照護者聯繫比以往容易太多了。有四分之三的50歲以上成年人表示:如果有可能,他們更願意選擇居家安老(aging in place)。    以下簡單介紹幾項新興和現有的科技,以及他們如何幫助年齡較大的長者...
不論你幾歲、都可以成為網紅!

不論你幾歲、都可以成為網紅!

成為數字媒體明星永遠不會太晚 by David Hochman, AARP, March 13, 2019 來自肯塔基的90歲退休工人-Helen Ruth Elam Van Winkle,為那些認為社交媒體平台只適合年輕人的人建立了新概念。 Van Winkle以@baddiewinkle 的名號,在Instagram擁有超過370萬粉絲。本週在一場媒體音樂會上,向觀眾講述她認為自己在打破年齡迷思上扮演了什麼關鍵角色。...
老的時候要住在哪裡?選擇住連鎖大飯店:費用較低、有人伺候、被尊重

老的時候要住在哪裡?選擇住連鎖大飯店:費用較低、有人伺候、被尊重

高齡化社會發展,人們平均餘命增加,使得老的時候要住在哪裡,開始有多元化的選擇,這與文化、價值觀、經濟條件、教育程度等息息相關,媒體近日報導一位美國德州64歲羅比森(Terry Robison)表示,計劃退休後入住假日飯店(Holiday Inn)而非安養中心,引起討論,到底住連鎖大飯店有何好處。...
什麼是宜居社區?

什麼是宜居社區?

What is a Livable Community? 宜居社區(Livable Communities)為每個年齡段的居民提供更快樂、更健康的終身居住環境。 宜居社區是一個安全可靠的社區,擁有負擔得起的適當住房和交通選擇,並提供支持的社區功能和服務。 這些資源可以增強個人的獨立性;允許居民在當地終老;並促進居民參與社區的經濟和社交生活。 重要的是,隨著居民的老齡化,宜居社區需要具有促進居民的獨立性和增加參與社區機會的特色。...
您負擔得起居家安老嗎?

您負擔得起居家安老嗎?

by Lynnette Khalfani-Cox 讓年長者在家終老的居家改造費用是可以快速增加的。 根據美國AARP樂齡會的一項研究,年齡在65歲及以上的人中,90%的人更願意隨著年齡的增長留在自己的家中終老 – 而不是去療養院或輔助生活中心(Assisted Living Center)。 但是,如果您或您的父母購買、建造或翻新房屋來滿足他們的養老需求時,可能會產生什麼樣的成本呢? 以下是您在考慮購買或改造房產時需要了解的一些財務情況,以便您在自家養老或與年邁父母同住一個屋簷下。 了解兩個關鍵概念...