Sep 11, 2025 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 隨著年齡的增長，良好的營養對中老年人的健康顯得尤為重要。許多老年人在身體、情緒或經濟方面面臨挑戰，從而影響了他們的飲食品質。 對於照護者而言，協助年長親屬攝取全面而均衡的營養，不僅僅是「吃飽」，更是在幫助他們在歲月中維持健康與活力——每一口都至關重要。 延伸閱讀：https://www.ncoa.org/article/helping-older-adults-eat-well-a-caregivers-guide-to-better-nutrition/...
Sep 9, 2025 | Dear Happy , Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese , Retirement Planning
樂活小編 隨著年齡增長，越來越多的中老年人希望能在自己熟悉的家中安度晚年，而不是搬入養老院或護理機構。 家不僅僅是居住的地方，更承載著回憶、歸屬感與安全感。 相關報導：https://www.kiplinger.com/retirement/how-to-plan-for-aging-in-place-key-factors 然而，要真正實現「原地養老」，不僅需要健康與資源的支撐，還需要提前做好準備，並直面可能出現的意外與挑戰。 大多數老年人希望「原地養老」...
Sep 8, 2025 | Benefits , Dear Happy , Feature-Homepage , Health , Learning , Mental Health - Chinese
樂活小編 在美國的許多中老年朋友中，有相當一部分人自己正面臨身體機能下降的挑戰，或家人、朋友中有人存在行動不便、慢性病、感官障礙等情況。平日裡或許影響不大，但每逢地震、洪水、暴風雪、停電等突發事件來臨時，這些“需要特別協助的人群”往往是最容易受到影響的一群。 近期，美國國土安全部下屬的 FEMA（聯邦緊急事務管理局） 聯合 AARP、美國紅十字會 以及全國殘障組織，共同發布了《為殘疾人士及需要特殊協助人群準備應急指南（Preparing Makes Sense for People with Disabilities,...
Sep 6, 2025 | Community , Event , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese , Mental Health - English , Retirement Planning
應急準備與健康資源博覽會 活動日期：2025 年 9 月 25 日 (週四) 活動時間：美西時間1:30pm-4:30pm 活動地點：蒙羅維亞第二浸信會 地點：925 S. Shamrock Avenue, Monrovia, CA 91016 五大主題: -野火預防及避難須知 -年長者居家安全及應急準備 -如何選擇醫療計劃 -常見長者詐騙及如何預防 -退休福利資源綜覽 五大紅利: 1. 伊頓火災受害者資源分享–找到住房解決方案 2. 福利申請個案答疑 3. 重要資源攤位 4. 免費品嚐月餅/點心/蔘茶 5....
Sep 1, 2025 | Calendar , English feature , Feature-Homepage , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese , Mental Health - English
【樂活50加】2025年9月課程活動表 Happy50Plus Workshop Calendar- September 2025 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊 Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 09/09, 09/16, 09/23, 09/30 Time: 10AM-11AM (Pacific Daylight Time) HIIT with Vickey...
Aug 14, 2025 | Dear Happy , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 許多中老年人不僅要照顧年邁的父母，有時也成為患病配偶或家人的主要照護者。盡心盡力是應有之義，但「凡事都要做到完美」的心態，往往讓照護者身心俱疲。其實，適度放下完美主義，才能更長久地走好照護這條路，也更有力地陪伴所愛之人。 延伸閱讀：https://www.aarp.org/caregiving/basics/letting-go-of-perfection/ 放下「完美照顧」的枷鎖，讓自己也被善待 Jeanette...
