Jul 23, 2024 | Community , Dear Happy , Event , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 中老年人參與義工服務有多種益處，可以豐富他們的退休生活，並對他們的健康和社會連結產生積極影響。 根據過往統計，參與美國聯邦政府的AmeriCorps Seniors年長者陪伴計劃(Senior Companion Program)的義工在加入後體驗到焦慮、抑鬱和孤獨感的減少。84%的義工在服務一年後報告健康狀況穩定或改善。 義工服務不僅僅是給予的行為，它還提供了許多好處。從減輕孤獨感、增強個人技能，到培養目標感和擴展社交圈，義工服務的好處是巨大的。 從事義工服務的幾大好處： · 減輕孤獨感～...
Jul 17, 2024 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 自我感覺比實際年齡老並不少見。 許多人因為生理、心理和生活方式的多種因素，可能會體驗到這種感覺。從慢性疼痛到心理壓力，再到不健康的生活習慣，這些因素交織在一起，影響著我們的自我感知。 一項新的研究發現，美國45歲以上的群體平均感覺自己比實際年齡大12歲。 這項調查涉及2000名28歲及以上的美國人，55%的人認為自己覺得老是因為關節痛，而45%的人因關節痛而限制了日常生活。 此外，儘管85%的美國人經歷過某種形式的關節痛，但其中一半的人沒有意識到增加肌肉力量與減少關節痛之間存在直接關系。 調查由Motive...
Jul 15, 2024 | Dear Happy , Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese , Retirement Planning
樂活小編 2024年將成為美國退休歷史上的破紀錄之年，被稱為”65歲高峰”（Peak 65）。 這一年，美國達到退休年齡的人數達到歷史上最大的增幅。 根據道瓊斯出版物《巴倫周刊（Barron’s）》的報導，從現在到12月，平均每天將有11,000名美國人慶祝他們的65歲生日。全美大約有400萬人將達到這一年齡。 這一變化將影響從價格到就業再到醫療保健的各個方面。每個人都會感受到這一變化的影響，無論他們是否已經65歲。 加州大學戴維斯分校的經濟學副教授德里克·斯迪梅爾（Derek...
Jul 10, 2024 | Dear Happy , Feature-Homepage , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese , Retirement Planning
樂活小編 針對中老年人的「殺豬盤」詐騙在美國是一個日益嚴重的問題。 這類詐騙通常涉及通過社交平台或通訊軟件對老年人進行長時間的心理操控，最終騙取錢財。 值得注意的是，這種詐騙不僅導致經濟損失，還會對受害者造成嚴重的心理和情感傷害。 在洛杉磯縣阿罕布拉市，一位81歲的華裔老婦人就遭遇了一場稱為「殺豬盤」的毀滅性網絡詐騙，導致她失去了全部積蓄。...
Jul 5, 2024 | Dear Happy , Feature-Homepage , Health , Learning , Mental Health - Chinese
樂活小編 洛杉磯縣心理健康部（LACDMH）與洛杉磯縣消防部（LACoFD）、警長部（LASD）、洛杉磯市警察局（LAPD）、211 LA 以及Didi Hirsch 心理健康服務合作，啟動了一項名為”Who Do I Call for Help?（我該向誰求助？）”的宣傳活動。 此舉旨在更好地向社區普及和教育，在緊急情況和資源需求時，洛杉磯縣的不同緊急資源電話號碼的區別。 此次宣傳活動定義了每個電話號碼——如911、988、211和1-800-854-7771，及其相關機構在接到電話時能提供的服務。...
Jul 2, 2024 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 隨著高溫再次席卷美國東北部、南部和中西部，對人體的影響日益凸顯。 研究顯示，高溫不僅增加了心臟病、中暑和死亡的風險，尤其是對中老年人和慢性病患者，還可能損害大腦功能，影響認知能力，使人變得易怒、衝動和具有攻擊性。 多項研究發現，室內溫度的上升會導致認知功能的下降。 一項新的研究發現，僅溫度上升華氏4度就能導致人的記憶力、反應時間和執行功能平均下降10%。 賓夕法尼亞大學的環境和勞動經濟學家帕克（R. Jisung Park）研究了高中生的標準化考試成績，發現當氣溫超過華氏72度時，每升高一度，學生成績就會下降0.2%。...
