Jul 10, 2024 | Dear Happy , Feature-Homepage , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese , Retirement Planning
樂活小編 針對中老年人的「殺豬盤」詐騙在美國是一個日益嚴重的問題。 這類詐騙通常涉及通過社交平台或通訊軟件對老年人進行長時間的心理操控，最終騙取錢財。 值得注意的是，這種詐騙不僅導致經濟損失，還會對受害者造成嚴重的心理和情感傷害。 在洛杉磯縣阿罕布拉市，一位81歲的華裔老婦人就遭遇了一場稱為「殺豬盤」的毀滅性網絡詐騙，導致她失去了全部積蓄。...
Jul 5, 2024 | Dear Happy , Feature-Homepage , Health , Learning , Mental Health - Chinese
樂活小編 洛杉磯縣心理健康部（LACDMH）與洛杉磯縣消防部（LACoFD）、警長部（LASD）、洛杉磯市警察局（LAPD）、211 LA 以及Didi Hirsch 心理健康服務合作，啟動了一項名為”Who Do I Call for Help?（我該向誰求助？）”的宣傳活動。 此舉旨在更好地向社區普及和教育，在緊急情況和資源需求時，洛杉磯縣的不同緊急資源電話號碼的區別。 此次宣傳活動定義了每個電話號碼——如911、988、211和1-800-854-7771，及其相關機構在接到電話時能提供的服務。...
Jul 2, 2024 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 隨著高溫再次席卷美國東北部、南部和中西部，對人體的影響日益凸顯。 研究顯示，高溫不僅增加了心臟病、中暑和死亡的風險，尤其是對中老年人和慢性病患者，還可能損害大腦功能，影響認知能力，使人變得易怒、衝動和具有攻擊性。 多項研究發現，室內溫度的上升會導致認知功能的下降。 一項新的研究發現，僅溫度上升華氏4度就能導致人的記憶力、反應時間和執行功能平均下降10%。 賓夕法尼亞大學的環境和勞動經濟學家帕克（R. Jisung Park）研究了高中生的標準化考試成績，發現當氣溫超過華氏72度時，每升高一度，學生成績就會下降0.2%。...
Jun 25, 2024 | Community , Event , Feature-Homepage , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 藝術療癒(Art Therapy)，尤其是繪畫，已被廣泛認為是提升中老年人身心健康的有效方式。 根據多項研究和實踐，藝術創作不僅能促進創造力和個人表達，還對延緩認知衰退具有重要作用。 首先，繪畫作為一種藝術活動，能顯著提升中老年人的心理健康。 美國藝術與健康聯盟的數據顯示，參與藝術活動的中老年人在情緒管理、抑鬱症狀減輕以及整體心理健康上有顯著改善。 繪畫提供了一種非語言的表達方式，使中老年人能夠通過色彩和形象來表達內心世界，這對於那些可能因年齡增長而經歷溝通困難的人來說尤其寶貴。 其次，繪畫也有助於增強認知功能。...
Jun 10, 2024 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 隨著年齡的增長而調整生活方式和價值觀，人們開始減少對不重要事物的關注，更加專注於個人的幸福和舒適。 夏季即將來臨，社區的年長成員分享了一些他們覺得自己“實在年齡太大而不願再處理”的事情。 這些回答廣泛而深刻地反映了人們隨著年齡增長對生活的不同態度和選擇： 1. 有人表示，他們不再為不尊重他人的人浪費時間，對無知的人也越來越缺少耐心。他們不那麽追求財富和退休生活，而是更加追求幸福，這種幸福不一定意味著更多的金錢。 2. 厭倦了將超市當作社交場所，選擇在網上下單並在停車場提貨。 3....
May 30, 2024 | Dear Happy , Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 聲浴音療（Sound bath），尤其是結合了頌缽（Singing bowls）的紓壓療法，近年來在提升身心健康方面受到了廣泛關注。 這種療法利用頌缽產生的聲波和頻率，為參與者創造出一種幾乎神聖的治癒空間，促進身體、心理、情感以及靈性層面的深層治療。 頌缽的起源與種類 頌缽，又稱作藏缽，起源於亞洲的喜馬拉雅山區，主要在宗教儀式中使用，特別是在佛教和印度教中。這些缽通常由不同金屬製成，包括金、銀、銅、鐵、錫和鉛的合金。每種材質和製作工藝的不同，都會影響頌缽的聲音和振動頻率。...
