退休是新生活的開始！除了顧好自己，還可做什麽？

退休是新生活的開始！除了顧好自己，還可做什麽？

Sep 18, 2024 | Dear Happy, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, volunteering

樂活小編 退休並不意味著生活目標的結束，反而可以是新生活的開始。許多美國退休者發現，退休後的生活可以更加充實和多彩。從事志願者活動、繼續學習教育、旅遊探索以及投身興趣愛好，退休生活提供了無限的可能性。 繼續教育：永不停歇的學習之旅 終身學習是現代社會的一個重要趨勢。許多大學和社區學院提供了為退休者設計的課程。繼續教育不僅能幫助中老年人保持大腦活躍，還可以提高他們的生活質量。 據《老年心理學雜誌》報導，參與終身學習的中老年人在認知測試中表現更好，其自我效能感和總體幸福感也更高。 旅行探索：開拓視野...