失眠就吃安眠藥 醫：小心藥物依賴
台北市松德院區成癮防治科主治醫師李祜達指出，9成失眠可找出原因，如心衰竭、胃食道逆流、呼吸中止和藥物副作用等病因，若沒有經醫師評估，貿然吃安眠藥恐無助病情，更可能養成依賴安眠藥助眠的習慣。 失眠就吃安眠藥，小心藥物依賴！北市聯醫松德院區成癮防治科主治醫師李祜達指出，9成失眠可找出原因，如心衰竭、胃食道逆流、呼吸中止和藥物副作用等病因，若沒有經醫師評估，貿然吃安眠藥恐無助病情，更可能養成依賴安眠藥助眠的習慣。 每4人有1人失眠 安眠藥濫用嚴重...你的痣帶財？還是帶癌？
白映俞 醫師 來來來，今天我們來學看痣。看痣，絕不要只在乎它有沒有「帶財」，而是要看自己身上的痣有沒有「帶癌」。 痣，常常是黑色素細胞群聚而成的深色小點樣，一個人身上平均可能會帶有10-45顆痣，多數都是從小時候或青少年時期就出現了。然而，已存在的痣有可能會發展成皮膚癌，例如惡性黑色素瘤或基底細胞癌。 無堅不摧的金鋼狼日前第五度動刀，移除鼻樑上的基底細胞癌。大家一定想知道，自己身上的「小斑點」是痣還是癌，究竟要如何分辨呢？ 首先，要記住ABCDE這個口訣。 A代表Asymmetry B代表Border C代表Color...
避免身體慢性發炎，要少吃這些食品！
白映俞 醫師 發炎反應是身體自保的一種方式，當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊，身體會出現發炎反應來對抗外界，所以發炎是身體癒合的自然階段。例如接受手術之後，肚皮和腹腔內都有切口，身體需要啟動自我修復，以發炎反應讓組織癒合。 不過，若身體出現長期慢性的發炎，就會變成疾病了。影響許多長者生活品質的退化性關節炎、類風濕性關節炎等，都是關節處於慢性發炎的狀況。這時大家一定會想知道：「吃的東西有沒有影響？要抗發炎是要吃素嗎？」今天就讓我們來看看日常飲食應該避免哪些食品，才能減少身體發炎反應。 避免糖、高果玉米糖漿...