注意：牙齒掉落、牙周炎或成大問題 最新研究稱更可能罹患失智症

樂活小編

眾所周知，糟糕的口腔健康會帶來許多疾病。

而近日的一項最新研究顯示：牙齦炎和牙齒缺失的患者，更可能出现認知障礙和失智症。對於那些缺了部分或全部牙齒的人來說，這種風險的增加尤其明顯。

因此，保持口腔健康，有助保持大腦健康。這篇研究是《美國老年病學會雜誌（Journal of the American Geriatrics Society）》於9月8日上周四發表的。

此前已有許多研究揭示，牙齦與牙齒的健康會影響身體其它部位，如心臟和大腦的健康。但過去的研究很少對這種關聯做出解釋，或者仍不能確定二者之間關聯的强度和方向。

東芬蘭大學（University of Eastern Finland）的這項研究，對迄今為止的數據做了分析和更新。他們收集分析了47項長期研究的數據，一直跟踪参與者的牙齒和認知健康，並特别關注那些在研究開始時没有失智的人。

他们發現，口腔健康不佳的人最终發展出“認知下降”的可能性，比一般人高出23%；出現失智症的可能性高出21%。

此外他們還發現，在調查的眾多口腔健康指標中，牙齒脱落是失智症和認知障礙的獨立風險因素。

研究人員在文中寫道:“牙周健康狀况不佳和牙齒脱落似乎會增加認知能力下降和失智的風險。”

該研究的主要作者、東芬蘭大學的公共衛生研究員山姆·阿舍（Sam Asher）表示，他們審閱的證據依然有限，並存在許多注意事項，所以還難以得出確切結論。其它因素（比如營養不良），也可能同時對口腔和大腦產生負面影響。儘管該研究是迄今為止規模最大的同類研究，但還需深入研究，才能更好地了解關聯的细節及背後機制。

但牙周健康是一個“可改變的風險因素”，這意味著人們可以在一定程度上控制它。

口腔健康随著年齡的增長而惡化，並且有時甚至會忽視口腔健康。

阿舍說:“對那些已經有一定程度認知衰退或失智的人來說，保持口腔健康可能更重要。總的來說，採取適當的口腔衛生措施對保持良好的口腔健康至關重要，這可能會對總体健康和幸福產生積極影響。”

此外，牙齒健康不佳也會增加心臟疾病以及胃癌、喉癌等疾病的風險。

哈佛T.H.波士頓公共衛生學院分析了两項長期的大型研究數據，發現：與牙齒健康的人相比，有牙齦病史者得胃癌的風險會高出52%，得咽喉癌的風險會高出43%；失去兩顆或更多牙齒也會增加得癌症的風險，胃癌增加33%，喉癌增加42%。

牙齒缺失的一個常見原因，就是牙周病。在美國，超過三分之二的65歲及以上成年人患有牙周病，近40%的療養院居民没有牙齒。

怎麼知道自己患有牙周疾病呢？

要經常看牙醫，牙醫师一般通過口腔氣味即可判断。另外，如果刷牙時會流血，或者出現牙齒敏感、不敢咬東西、牙齒鬆動等問題，都可能與牙周疾病有關。