樂活小編
近日，諾如病毒（norovirus）在美國出現爆發高峰，甚至部分地區十分嚴重。
根據CDC的説法，諾如病毒有時也被稱為“胃流感”，通常是一種引起急性胃腸炎的季節性病毒，會導致腹瀉、嘔吐和噁心等症状。
但儘管有“胃流感”的稱號，但這種病並不是由流感病毒引起的，而是“感染者的糞便或嘔吐物的微小顆粒不小心被帶進了你的嘴裡”。
它很容易在有大量人口的封閉室内環境中傳播，包括養老院、輔助生活設施和醫療保健機構。雖然諾如病毒通常不會有嚴重的後果，但年長者出現併發症的風險更高，主要是脱水。
在2022年8月1日至2023年1月8日期間，CDC記錄了225起諾如病毒爆發，比去年同期的172起增加了31%。這些统計數字對於已經受到壓力的醫療系統而言，尤其令人擔憂，新冠疫情目前還尚未结束。
CDC發現，諾如病毒每年造成約2000萬人出現嘔吐和腹瀉，10.9萬人住院和900人死亡。其中大部分發生在11月至4月，因為美國人在寒冷的天氣會花更多時間待在室内。
CDC正在全美範圍内發布警告，提醒美國人採取額外的預防方式。
諾如病毒的症状是什麼？傳染期有多長？
諾如病毒的典型症状包括嘔吐、噁心、腹瀉和腹部绞痛，還可能伴有發燒、頭痛和身體疼痛。
這些症状是不舒服的，但對大多數健康的成年人和兒童來說是可以控制的。然而，嬰兒、年長者和免疫力低下的人會面臨風險更高的併發症。
症狀通常在接觸病毒後12至24小時内出現。第一天後會逐漸減弱，通常只會持續幾天。然而，值得注意的是，諾如病毒從症狀開始到停止後48小時内最具傳染性。
如何傳播？能在物體表面存活多久？
即使是少量病毒顆粒也能在短時間内導致人生病，而患者可能會通過嘔吐物或糞便排出數十億個病毒顆粒，這就是諾如病毒會快速爆發的原因。諾如病毒在托兒所、養老院、學校和郵輪等封閉的公共場所内極易快速傳播。
諾如病毒可以通過以下途徑傳播：
與感染者密切接觸，比如照顧病患，可能會接觸或吸入病人排出的病毒；
手接觸受污染的表面或物體後，又放到嘴裡就可能感染；
吃喝了被病毒污染的食物和水，特别是患者在準備處理食物前没有洗手就很容易出現這種情况；
與患者共享食物或餐具。
這些病毒顆粒通常在被感染者去洗手間或一陣嘔吐後傳播。或者未經清洗的手將细菌傳播到其他地方，然後進入嘴裡。因此，孩子們特别容易將諾如病毒傳给同學、兄弟姐妹和父母，這並不奇怪。
諾如病毒可以在體外存活數天至數週，並且對部分常用的消毒劑有耐抗性，可能難以消除。
人的一生中可能會感染很多次諾如病毒，因為諾如病毒如流感病毒一樣不斷變異，身體無法建立長期免疫力。所以每次諾如病毒爆發，各個年齡段的人都可能會被感染。
諾如病毒如何治療？
目前没有特效藥物可以治療諾如病毒。抗生素並不能緩解諾如病毒的症状，因為抗生素對病毒無效。
如果感染了諾如病毒，需要喝大量的液體來補充因嘔吐或腹瀉丢失的水分，這樣可以預防患者脱水，尤其是嬰幼兒和年長者及患有其他疾病的人。非處方可以買到的口服電解質溶液（例如Pedialyte）對於預防和緩解輕度脱水有幫助。
50歲以上都在關注的公眾號·
樂活50加YouTube频道上線
訂閱+點讚+開啟小鈴鐺
是對樂活50加
最大的支持和鼓勵