您了解皮膚癌嗎？如何預防?

樂活小編

皮膚癌是最常診斷出的癌症之一。在大多數情況下，它不會危及生命或擴散到身體其他部分。然而，黑色素瘤（melanoma）是最罕見且最具侵襲性的皮膚癌類型。

根據美國癌症協會的數據，預計2024年將診斷出超過500萬例非黑色素瘤皮膚癌。同時，大約有100,640人將被診斷出黑色素瘤，估計有8,290人會因此死亡。

皮膚癌的類型包括：
基底細胞癌（Basal Cell Carcinoma）、鱗狀細胞癌（Squamous Cell Carcinoma）和黑色素瘤。

基底細胞癌通常發生在皮膚表面會曝露在陽光的部位，如面部、頸部和肩部，表現為粉紅色且光澤的腫塊。

鱗狀細胞癌也常在可曝露在陽光下的部位發生，呈現為粉紅色且有鱗屑的腫塊。

黑色素瘤的死亡率較高，尤其是在檢測晚期的情況下。

此外，還有一些較少見的皮膚癌，如默克爾細胞癌（Merkel cell carcinoma）、皮膚淋巴瘤（Skin lymphoma）和卡波西肉瘤（Kaposi sarcoma）等。

這些癌症也可能發生在曝露於陽光下的皮膚區域，並具有向其他身體部分擴散的高風險。

皮膚覆蓋於人體表面，是人體最大的器官。它的主要功能包括保護內部器官、控制體溫、保護身體免受太陽紫外線的輻射、幫助身體製造維生素D。當皮膚層中的異常細胞不受控制地生長時，皮膚癌就會出現。

最常見的原因是皮膚過多地曝露在來自太陽或其他來源的紫外線下，比如日光浴床和太陽燈。

最常見的皮膚癌類型——基底細胞癌和鱗狀細胞癌，往往出現在身體曝露在陽光下的部位，如臉、脖子、耳朵和手。
皮膚癌的分期取決於涉及的結構：
-T 描述原始（原發性）腫瘤的大小以及它是否已經侵入附近組織
-N 描述所涉及的附近區域的淋巴結
-M 描述遠處轉移情況（癌細胞從病竈擴散到身體另一部位）

什麽會增加患皮膚癌的風險?
包括長時間曝露於紫外線輻射、嚴重曬傷、多痣、皮膚較白、接觸有毒物質如石蠟油、煤焦油、砷化合物，以及家族中有皮膚癌史等。免疫系統弱和年齡大也是風險因素。

皮膚癌的跡象：
皮膚癌的癥狀和體癥因人而異，因此它是較難發現的癌症之一。大多數情況下，黑色素瘤沒有任何症狀，儘管可能會出現瘙癢，當它發展到晚期時，可能會出血。

皮膚癌最重要的警告信號是皮膚上出現了新的斑點，特別是當斑點改變了形狀、顏色或大小時。另一個潛在的症狀是皮膚上的一個斑點看起來和其他所有的斑點都不一樣（被稱為「醜小鴨標誌」）。

其他跡象包括: 紅色或粉紅色有光澤的斑塊；無法癒合的出血瘡痂；紅色鱗狀皮膚斑塊等。

如何預防皮膚癌？
紫外線的傷害是累積的，這意味著它在童年就開始積累，所以預防應該從小就開始。

保護皮膚免受紫外線輻射的方法包括:
· 使用防曬霜：選擇SPF（防曬系數）高的防曬霜，至少每兩小時重新塗抹一次，以及在遊泳或出汗後立即補塗。

 · 穿戴防護服飾：選擇能阻擋紫外線的衣物，如長袖衫和長褲。

· 戴帽子和太陽鏡：戴寬邊帽和UV防護太陽鏡，以保護頭部和眼睛周圍的皮膚。

· 避開高峰時段的陽光：盡量在上午10點至下午4點間避免直接陽光照射。

· 不使用曬黑床和太陽燈：避免使用人造紫外線源，如曬黑床，因為它們也會增加皮膚癌的風險。