樂活小編
隨著冬季臨近,流感進入高發期,而中老年人往往因免疫力下降、伴隨慢性病,更容易在流感季出現嚴重併發症。洛杉磯縣近日出現本季第一例因流感死亡的案例,死者是一名沒有接種疫苗的老年人。這起病力為中老齡長者敲響警鐘:及時接種流感疫苗、採取基本防護措施,仍是預防重症和保護家人的關鍵。
洛杉磯縣公共衛生局(Los Angeles County Department of Public Health)11 月 19 日證實,本縣出現本季首例與流感相關的死亡病例。衛生官員指出,死者是一名患有潛在健康問題的年長者,並且本季未接種流感疫苗。
衛生官員表示,這起死亡事件提醒公眾:流感並非普通感冒,而是可能造成重症、甚至危及生命的嚴重疾病。特別是中老年族群、慢性病患者及免疫較弱人群,更是重症高風險群體。
洛杉磯縣衛生官員 Muntu Davis 在聲明中表示:「我們向逝者的家屬及親友致以深切的哀悼。這起悲劇明確提醒我們,流感的威力不容小覷。本季保護自己的最佳方式就是接種更新後的流感疫苗。保護自己,也是在保護整個社區。」
節假日將至,病毒傳播更快
隨著感恩節、聖誕節等節日臨近,家庭聚會、旅行和大型活動將明顯增加,這為流感病毒提供了更多傳播機會。
雖然目前洛杉磯縣的流感活動「仍處於低水平」,但衛生部門警告,病毒將在接下來的節日季顯著上升。
與新冠病毒類似,流感透過空氣、飛沫及密切接觸傳播。在通風較差、人群密集的室內環境中,傳染風險更高。對中老年人來說,感染後更容易出現肺炎、心臟問題惡化、脫水等嚴重後果,甚至需要住院治療。每年流感季加州都會出現大量重症病例,其中多數為老年人與慢性病患者。
流感疫苗每年更新,以匹配當前流行的病毒株。官員強調,「現在正是接種流感疫苗的最佳時機。」
接種疫苗可帶來三大好處:
· 降低感染風險
接種疫苗可顯著降低感染流感病毒的可能性。
· 即使感染,也能大幅減少重症風險
研究顯示,接種者即使感染流感,住院風險也明顯降低。
· 保護家庭中其他脆弱成員
尤其家中有老人、小孩或慢性病患者者,更需接種以形成保護屏障。
中老年人如何降低感染風險?
除疫苗外,以下「簡單卻非常有效」的措施可進一步降低病毒傳播:
· 勤洗手,尤其在外出或接觸公共設施後
流感病毒可在門把、扶手、購物車等物體表面存留數小時。
· 身體不適時留在家中
即便是輕微症狀,也可能具有傳染性。
· 在擁擠的室內場所佩戴適合的口罩
特別是在人多、通風不足的環境,口罩能顯著降低傳播風險。
· 與高風險人群接觸時加強防護
例如與嬰兒、免疫力弱者或年長家人同住者,應格外小心。
這些措施雖然簡單,卻被證明能有效減緩流感擴散,保護自己及周圍的人。
洛杉磯縣哪裡可以接種流感疫苗?
對許多中老年人來說,一個常見問題是:哪裡可以接種疫苗?是否收費?

洛杉磯縣公共衛生局網站提供多項可及資源
(http://publichealth.lacounty.gov/ip/clinics/index.htm),包括:
· 公共衛生局免費或低價疫苗診所(不限年齡)
許多診所提供免費或低價流感疫苗,特別面向無保險或保險較少的人群。
· 社區健康中心、公共診所
縣政府營運多家診所提供流感疫苗,接受 Medi-Cal、Medicare 等保險。
· 藥房與超市
CVS、Walgreens、Rite Aid、Costco 等均可預約疫苗服務,多數 Medicare 受益者可免費接種。
· 移動診所與社區活動
洛杉磯縣會定期在各社區、老人中心、圖書館舉行流感疫苗推廣活動,適合長者就近接種。
衛生局建議:六個月以上所有人都應接種流感疫苗,尤其是 65 歲以上長者、患有心臟病、糖尿病、呼吸系統疾病者,風險更高,更應優先接種。
今年的首例流感死亡病例,是一個警示。對中老年人來說,流感從來不是「小感冒」,尤其在節假日與冬季交疊的時期,病毒傳播速度更快,風險更高。透過及時接種流感疫苗、堅持基本防護措施、關注官方資訊,每個人都能更好地保護自己與家人的健康。
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