面對急難，年長者臨危不懼-急難防備講座-完整視頻

Sep 17, 2022 | Dear Happy, Feature-Homepage, Learning

您和家人從明天的緊急情況中恢復的可能性, 往往取決於今天的規劃和準備。儘管每個人的能力和需求不同， 每個人都可以為各種緊急狀況 （從火災和水災、地震、極端氣候到潛在的襲擊）採取步驟，作好準備。 透過評估您的個人需求和擬定適合這些需求的應急計畫，您和親人可以準備得更好。 🎬全美急難防備月特別企劃～ 📆【樂活ZOOM講座】面對急難，年長者如何臨危不懼？ Special Thanks to:   Watch Video...
最新研究：綜合维生素能改善年長者認知能力 對有心血管病史者益處更大

最新研究：綜合维生素能改善年長者認知能力 對有心血管病史者益處更大

Sep 15, 2022 | Feature-Homepage, Learning

樂活小編 一項新的研究表明，每天服用多種维生素可能有助於改善年長者大腦功能，而且對那些有心血管病史者的益處更大。 這篇研究於9月14日在線發表在《阿爾茨海默症與失智症》雜誌上。 這項研究的作者、北卡羅來纳州維克森林大學老年學和老年醫學教授勞拉·貝克（Laura Baker）說，這些發現讓研究人員感到震驚。...

注意：牙齒掉落、牙周炎或成大問題 最新研究稱更可能罹患失智症

Sep 13, 2022 | Health

樂活小編 眾所周知，糟糕的口腔健康會帶來許多疾病。 而近日的一項最新研究顯示：牙齦炎和牙齒缺失的患者，更可能出现認知障礙和失智症。對於那些缺了部分或全部牙齒的人來說，這種風險的增加尤其明顯。 因此，保持口腔健康，有助保持大腦健康。這篇研究是《美國老年病學會雜誌（Journal of the American Geriatrics Society）》於9月8日上周四發表的。 此前已有許多研究揭示，牙齦與牙齒的健康會影響身體其它部位，如心臟和大腦的健康。但過去的研究很少對這種關聯做出解釋，或者仍不能確定二者之間關聯的强度和方向。...

最簡單的運動——走路可預防失智症! 速度比距離更重要 不用日行10000步

Sep 6, 2022 | Feature-Homepage, Health, Lifestyle

樂活小編 失智症是指一系列影響記憶、思维和社交技能的症狀，嚴重起來足以影響日常生活。年長者失智症發病常很隱匿，不為人們所注意，因此提前預防就顯得非常重要。  一項最新研究表明，每天步行3800至9800步可降低失智症風險。 根據南丹麥大學兼職副教授博爾哈·德爾波佐·克鲁兹（Borja del Pozo Cruz）及其同事的研究，40歲至79歲的人每天走9826步，七年内患失智症的可能性降低了50%。 此外，那些有“目的性”走路的人（每分鐘步速40步以上）每天只需走6315步，就能將患失智症的風險降低57%。...