太早退休、給子女太多錢…有錢人不會做的理財決定！
《理財盲點》一書的作者Jill Schlesinger是CBS新聞網商業分析師，她提供財務規劃和投資建議，將近三十年之久。Jill曾有幾次重大的投資失誤，她花了很多時間分析自己以及其他聰明人，為什麼會犯下類似錯誤。 最後她明白：金錢深深牽動著我們的情緒，讓我們成為情緒的俘虜，所以，要探討如何聰明理財，就得先理解聰明人的情緒盲點。不論你想逃出財務無底洞，或想替未來存下幾桶金，《理財盲點》精彩試閱（編按：本文主要以美國為例，但相同的養老問題，值得借鏡。）： 四大養老習癖...
間歇運動、持續運動，哪個比較消脂？
在營養過剩的年代，我們吃的不少。因此不僅體重過重的人比例極高，很多人即使體重還在標準範圍裡，不算胖子，抽血起來卻發現血糖是過高的狀態，已經是糖尿病前期。認知到飲食不可毫無節制，身體需要多活動減少脂肪堆積之後，我們想到的是「吃」和「動」兩個部分。只要吃少一點，動多一點，讓我們攝取進身體的能量少一點，並靠著運動消耗多一點點的能量，就能避免熱量累積在身上變成脂肪。所以你應該常常聽到「少吃、多動」這樣的大原則，但你覺得這個原則有用嗎？很多人可能會搖搖頭，嘆氣說：「老生常談，說是這樣說，很難做到啊！」「說的容易，但實際上施行並不是這樣一件事情。...
跌倒問題多，銀髮族愛注意（懶人包）
「昨天隔壁老王在家摔了一跤，聽說很嚴重啊！」「唉呦！該不會要開刀吧？！」「送到醫院後，醫師說要開刀啊！剛遇到他女兒，說老王現在躺在病床上動彈不得呢！」「唉，我們都這把年紀了，骨頭斷掉後再開個刀，怎麼撐得住呢！麻煩啊！你記不記得五年前，我堂姊摔倒後兩三個月就過去了…老王可是有場硬仗要面對了！」你是否也曾經歷過類似的對話呢？根據世界衛生組織的統計，每年約有三成的六十五歲以上長者會遇上跌倒，機率可說是非常高。既然銀髮族跌倒的案例時有所聞，究竟我們該注意哪些問題，請一同關心。...