Dear Happy Archives - Happy 50 Plus

【樂活心語】想立即減輕“焦慮”？學會這幾招

Mar 17, 2025 | Dear Happy, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編在不確定未來發生什麽的情況下，偶爾感到“焦慮（anxious）”是人之常情。然而，當焦慮感持續干擾日常生活時，了解如何有效應對和接受它，可能是減輕其影響的關鍵。鏈接：https://www.webmd.com/mental-health/features/ways-to-reduce-anxiety 每個人都會有焦慮的時候。偶爾的焦慮是對未知事物的正常反應。心理健康專家將焦慮(anxiety)定義為對主觀上被視為威脅的情況反應過度。例如：您可能會因為害怕即將到來的對話而心情煩躁，導致胃部絞痛；...

【樂活心語】紓解壓力！6招讓您重拾笑容

Mar 3, 2025 | Dear Happy, Event, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編在我們的生活中，每個人都會經歷壓力，尤其是隨著年齡的增長，壓力管理對於維持健康和福祉變得尤為重要。鏈接：https://www.ncoa.org/article/stress-and-how-to-reduce-it-a-guide-for-older-adults/壓力是什麽？根據世界衛生組織的定義，壓力是對挑戰性環境的一種心理反應。例如，面臨經濟困難無法負擔住房；在新冠疫情期間失業並離婚；因為對網絡的恐懼而感到社交隔離等等。...

IRS短信稱有“1400美元紓困金”？千萬別點開！

Feb 21, 2025 | Dear Happy, Feature-Homepage, Finance, Learning, Lifestyle, News

樂活小編隨著2025年稅務季的來臨，納稅人可能期待著能收到退稅和額外的經濟刺激支票。然而，在期待這筆款項的同時，切記要保持警惕，因為此時也是詐騙者活躍的時期。近期，就有關於偽裝成美國國稅局（IRS）發放經濟刺激支票的虛假短信詐騙案例頻發。誰會收到1400美元的經濟刺激支票？ 2021年3月，根據《美國救援計劃法案（American Rescue Plan Act）》下，符合條件的個人及其子女各可獲得高達1,400美元的退稅。不過，IRS最近發現，有少數納稅人從未申請這種抵免，或獲得的抵免金額低於應有數目。...