Jun 30, 2026 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 很多人上了年紀以後都會有同樣的困擾：晚上明明很早就睏了，卻睡不踏實；半夜醒來好幾次；天還沒亮就已經睜開眼睛；白天又總覺得沒精神。不少人認為，這是年齡大了的正常現象，既然老了，就只能接受。但睡眠專家表示，雖然衰老確實會影響睡眠，但這並不意味著睡不好就是「理所當然」的事。事實上，很多影響睡眠的問題是可以改善的。...
Jun 18, 2026 | Benefits, Feature-Homepage, Finance, Health, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 很多人過生日時最不願意聽到的，可能就是「又老了一歲」。但對於加州房主來說，55歲卻是一個值得特別關注的年齡。因為從這一年開始，部分人將有機會享受一項價值不菲的稅務優惠——換房後保留原有房產稅評估價值。除此之外，55歲以後還可能陸續解鎖長者社區、反向抵押貸款以及各種長者折扣福利。 55歲後換房，可能省下不少房產稅對於許多在加州居住多年的房主來說，最大的財富之一往往不是收入，而是房屋升值帶來的資產增長。問題在於，很多人雖然想搬家，卻捨不得離開現有住房。原因很簡單：房產稅太便宜了。...
Jun 10, 2026 | Dementia, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 提到預防失智症，很多人首先想到的都是運動、健康飲食、控制血壓血糖，或者保持良好睡眠。這些方法確實都很重要。不過，澳洲一項大型研究發現，一個許多人每天都在做、幾乎不用花錢的習慣，或許也有助於降低失智風險——那就是聽音樂。 研究發現，經常聽音樂的長者，未來出現失智症的風險比很少聽音樂的人低39%。雖然研究並不能證明音樂一定能夠預防失智，但結果仍引起了醫學界廣泛關注。 研究連結 研究追蹤超過一萬名長者這項研究由澳洲蒙納士大學（Monash...
Jun 10, 2026 | Community, Dementia, Health, Learning, Lifestyle
55+樂活義工現正募集中 可獲贈義工制服一件 可提供義工服務時數證明 可結交志同道合的同齡好友 意者可發送郵件到：info@happy50plus.org 或致電：1-800-881-3466 ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加...
Jun 10, 2026 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 65歲一直被許多人視為退休的重要分界線。但在美國，越來越多達到退休年齡的人並沒有完全離開職場。根據金融服務網站LendingTree最新發布的一項研究，2025年，美國約有18.7%的65歲及以上人口仍在工作。雖然這一比例較2023年略有下降，但仍意味著接近五分之一的退休年齡美國人繼續從事全職或兼職工作。研究顯示，不同州之間的情況差異明顯，而某些職業更是聚集了大量65歲以上從業者。 研究連結...
Jun 4, 2026 | Feature-Homepage, Health, Learning, Technology
樂活小編 提到腸癌篩查，很多人第一反應就是腸鏡。雖然腸鏡被認為是發現腸癌最有效的方法之一，但不少人因為擔心檢查過程複雜、需要清腸，或者害怕不適感，一拖再拖。然而，腸癌卻是美國最常見、死亡人數最多的癌症之一，而且近年來越來越多年輕人也被確診。 近日，美國癌症協會（ACS）更新了結直腸癌（Colorectal Cancer）篩查指南。最受關注的一項變化是：驗血首次被納入推薦篩查選項。不過專家同時強調，這並不意味著腸鏡被取代，更不意味著驗一次血就一勞永逸。 相關閱讀...
