Sep 5, 2024 | Event, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 MassMutual最近的一項調查發現，在55歲至65歲之間的成年人中，有五分之二的人希望社安福利成為他們退休後的主要收入來源。 到2025年，社安保障金將經歷幾項改革，以確保福利支付與工資和通貨膨脹保持一致，其中三項改革可能令許多美國人感到意外。 社保應稅收入上限將提高 社保的主要資金來源是工資稅收入，一些工人在2025年將為他們的收入支付更多稅款。 全美退休研究所（national Retirement...
Sep 5, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 選擇合適的儲物方式不僅僅是為了保持住家整潔有序，更重要的是確保安全和便利，尤其是對於中老年人而言。隨著年齡的增長，身體的局限性會變得越來越突出。傳統意義上，許多人會利用高處來存放物品。雖然這些地方可以很好地節省空間並避免物品礙手礙腳，但它們也給中老年人帶來了一定的挑戰。 進入這些存儲區域通常需要攀爬或伸手夠取，這對中老年人而言既危險又費力。此外，打開密封容器或在雜亂無章的空間中穿梭也很困難。 為了確保安全和便利，重新思考存儲方法至關重要。 以下是一些適合中老年人的存儲建議： 地面儲物...
Sep 4, 2024 | COVID-19, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 當一代人步入80歲，他們之間顯著的差異令人震撼。其中一小部分人患有失智症，但許多人在認知上仍保持敏銳，即便他們的身體機能可能跟不上他們思維的速度。 這種觀察與社會上普遍存在的關於老化的刻板印象形成了鮮明對比，這種偏見甚至在2024年的總統大選中被特別強調。 斯坦福長壽中心創始主任、心理學家勞拉·卡斯滕森（Laura Carstensen）表示：「人們通常認為中老年人都差不多，老化是一個持續下滑的過程。但這種觀點是一個巨大的誤解」。...
Sep 3, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Retirement Planning
樂活小編 加州正在積極推動更多人回收瓶罐，並為此在全州範圍內投入數百萬美元用於增設回收點和引入新的回收方法。 州屬機構CalRecycle最近為全州超過一半的縣份的37個項目撥款近7000萬美元。 長期以來，加州一直實施名為「加州贖回價值California Refund Value（CRV）」的計劃，該計劃在各種可回收產品上標明，根據容器的種類和大小，消費者每回收一個容器可以獲得5到25美分的退款。 CRV也稱為”加州退稅值”，是美國加州對可回收飲料容器支付的監管費用。...
Sep 3, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese, Retirement Planning
樂活小編 由於2022年的《降低通膨法案（Inflation Reduction Act）》，Medicare（俗稱紅藍卡）將在未來幾年迎來一些重大變革，尤其是在降低處方藥成本方面。 首先，自2023年起，Medicare在Part D藥品計劃中將胰島素的自付額上限設定為每月35美元，並取消了推薦疫苗的自付費用。 到了2024年，政府擴大了Part D額外援助資格，並於8月15日宣布談判結果，計劃在2026年開始降低10種最昂貴藥品的費用。為聯邦政府節省約60億美元，同時減少中老年人15億美元的自付費用。 以下是這些藥品及其折扣：...
Sep 2, 2024 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 隨著年齡的增長，中老年人面臨著各種生理和心理上的挑戰。 為了應對這些挑戰，許多研究和實踐已經證明，唱歌不僅能帶來快樂，還可以顯著改善中老年人的健康狀況。 唱歌作為一種輕鬆的活動，對身心健康具有多重益處，從提高免疫力到加強社交聯繫，它的好處不勝枚舉。 1. 生理健康的提升 唱歌對中老年人的生理健康有著直接且積極的影響。 據《音樂治療雜誌（Journal of Music Therapy）》的研究表明，規律性的唱歌活動可以改善肺功能，特別是對於那些患有呼吸系統疾病如慢性阻塞性肺病（COPD）的中老年人來說尤其有益。...
