May 6, 2025 | Community, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 洛杉磯縣公共衛生部門5/5通報,近期社區內爆發A型肝炎疫情,病例數量持續增加,廢水監測結果也顯示病毒含量正在上升。 儘管整體公眾感染風險仍屬較低,但衛生官員強調,目前已經出現令人擔憂的傳播趨勢,必須盡快採取預防措施。 據洛縣公共衛生官員Muntu Davis醫生表示,A型肝炎是一種高度傳染性肝臟疾病,可通過疫苗有效預防。他指出:“A型肝炎病例的持續增加表明,需要迅速採取行動來保護公眾健康。接種疫苗是當前每個人能為自己和社區健康做的最重要事情之一。”...
May 6, 2025 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 許多中老年人常常會感嘆:“現在的歌一點也不好聽。” 您是否也有這樣的感覺? 兒女喜歡的流行音樂總覺得“吵鬧沒旋律”,而年輕時聽的老歌卻越聽越動人。 其實,這不僅是時代的差異,更是心理和生理變化的自然結果。 為何年紀越大,越愛聽老歌?心理學家揭開答案~ 當我們還年輕時,聽歌是一種習慣,也是情感的寄託。 但隨著年紀增長,很多人會發現自己對新音樂逐漸提不起興趣,甚至會對年輕一代的音樂風格感到“無法理解”。這是為什麽呢?...
May 5, 2025 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 許多中老年朋友為了身體健康,在日常飲食中逐漸減少紅肉,轉而選擇“看起來更健康”的雞肉,甚至每天一頓不離雞。 但您知道嗎?一項來自意大利的新研究發現,每周吃雞肉過多,竟可能增加死亡風險,尤其是消化系統癌症的風險翻倍。 這項研究引發了全球健康專家的關注,也為我們平日的飲食習慣敲響了警鐘。 相關閱讀:https://nypost.com/2025/04/24/health/how-much-chicken-per-week-can-increase-your-risk-of-dying-by-27/...
May 5, 2025 | Benefits, Community, Feature-Homepage, Health, Learning, Retirement Planning, volunteering
樂活小編 隨著年齡增長,許多中老年人或他們的家屬會面臨“如何尋找可靠看護”的難題。 無論是為了協助獨居的父母,還是緩解自己長時間照料親人的身心壓力,一個有愛心、可信賴的照護夥伴,不僅能提高被照護者的生活質量,也能讓照顧者獲得喘息與安心。 以下整理了一套實用的步驟和建議,幫助您更好地為家人找到合適的居家照護者。相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/how-do-i-find-a-good-caregiver-a-step-by-step-guide/...
May 1, 2025 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle
樂活小編 春天有許多令人喜愛的地方,但對大約四分之一的美國成年人而言,它也是一個高發過敏的季節。 洛杉磯的溫暖氣候和豐富植被使其成為宜居之地,但也帶來了長時間的花粉季節,尤其對中老年人群體構成了健康挑戰。 洛杉磯的花粉季節:全年無休的挑戰洛杉磯的花粉季節通常從1月底開始,持續到10月或11月,主要分為三個階段:春季(3月至5月):以樹木花粉為主,如橡樹、楓樹和柏樹。夏季(6月至8月):主要是草類花粉,如黑麥草和藍草。秋季(9月至11月):以雜草花粉為主,如豚草和鼠尾草。...
May 1, 2025 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese
樂活小編 隨著年齡增長,不少中老年朋友發現自己有時會莫名感到心跳加速、呼吸急促,甚至出現胸悶、手抖等症狀,感覺非常可怕。其實,這可能是“驚恐發作(Panic attack)”的表現。 “驚恐發作”並不可怕,了解它、掌握一些應對技巧,可以讓我們更從容地面對突如其來的不適,保護身心健康。 相關閱讀:https://www.webmd.com/anxiety-panic/ss/slideshow-ways-to-stop-panic-attack 認識驚恐發作的信號...