阿茲海默症患者暴躁焦慮？幾個小技巧，助您輕鬆照護

阿茲海默症患者暴躁焦慮？幾個小技巧，助您輕鬆照護

Feb 4, 2025 | Benefits, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編 阿茲海默症（Alzheimer’s Disease）患者常常感受到焦慮和緊張情緒，而醫療治療手段有限。然而，關注患者的需求和優化他們的生活環境可以有效緩解這些症狀。阿茲海默症患者的情緒和性格會發生頻繁的變化，經常變得異常激動、焦慮和具有攻擊性。 有時，這種焦躁是由於混亂、抑鬱或挫敗感引起的，尤其是當他們難以識別周圍的人或無法完全理解周遭的事物時。有時候，焦慮似乎也會無緣無故地突然發作。...
春節飲食，中老年人如何避免消化不良？

春節飲食，中老年人如何避免消化不良？

Jan 29, 2025 | Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編 春節是團圓的時刻，美食更是不可或缺的重要環節。然而，對於中老年人來說，春節期間的飲食豐富、作息不規律，加之身體機能的變化，往往容易引發消化不良問題。 研究表明，消化系統疾病在中老年人群體中發病率較高，尤其是在飲食模式突然變化的節日期間。 因此，科學飲食與健康管理顯得尤為重要。 中老年人為何易出現消化不良？ 1. 消化系統功能退化 隨著年齡的增長，中老年人的胃腸道功能逐漸衰退，胃酸分泌減少，消化酶活性降低，導致食物難以被充分消化和吸收。《國際老年醫學雜誌（International Journal of Geriatric...
春節期間，中老年人這些問題不容忽視

春節期間，中老年人這些問題不容忽視

Jan 29, 2025 | Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese, Retirement Planning

樂活小編 春節是一年中最重要的傳統節日，家人團聚、共享美食、走親訪友成為這一時期的主要活動。 然而，對於中老年人來說，這一段歡慶時光也可能隱藏著一些健康和心理問題。 飲食問題：合理進食，避免過量 春節期間豐盛的佳肴是家家戶戶餐桌的主角，但對於中老年人而言，飲食不當可能引發健康問題。高脂、高鹽和高糖的飲食習慣是導致中老年人高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病加重的重要因素。 建議—— · 控制總熱量攝入：春節期間盡量避免暴飲暴食。進食時以八分飽為宜，每餐多搭配蔬菜，減少高熱量食物的攝入。另外，消化不良也需要警惕。...
02.15.農曆新年慶典@City of Azusa

02.15.農曆新年慶典@City of Azusa

Jan 28, 2025 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese, Mental Health - English

樂活小編 Save the Date ! 歡迎参加第二屆農曆新年文化慶典 【City of Azusa】携手【樂活50加】 邀请您帶上全家人一起來～ 欣賞精彩表演 品嚐中華美食 了解重要資源 参與有趣活動 疫苗接種送禮卡(點擊馬上預約） 和更多驚喜等著您 吃喝玩樂全免費！齊聚喜迎蛇年!  日期：02/15/2025周六 時間：1pm-4pm 地址：340 N. Orange PL., Azusa Save the Date   Welcome to the 2nd Annual Lunar New Year Cultural...
2060年，美國失智人數翻倍！55歲後風險達42%

2060年，美國失智人數翻倍！55歲後風險達42%

Jan 21, 2025 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編 隨著人口老齡化的加劇，失智症（Dementia）已成為全球關注的健康問題之一。 失智症不僅影響患者的認知能力，還可能對他們的情緒、社交、獨立性和生活質量造成深遠影響，甚至給家庭和社會帶來沈重的負擔。 一項最新研究表明，在未來30年內，美國失智症新病例數量預計將翻一番。 發表在《自然醫學（Nature Medicine）》雜誌上的這項研究調查了超過1.5萬人，評估了55歲至95歲人群罹患失智症的終身風險。...