樂活小編
義工服務不僅僅是給予的行為，它還提供了許多好處。從減輕孤獨感、增強個人技能，到培養目標感和擴展社交圈，義工服務的好處是巨大的。
從事義工服務的幾大好處：
· 減輕孤獨感～
義工服務是對抗許多人感受到的孤獨的有效方式。
對於許多中老年人來說，退休可能意味著社交圈的縮小。通過積極參與社區服務，義工與他人建立有意義的聯繫，培養友誼，並對抗社交孤立。義工團隊中的共同目標感和歸屬感為個人提供了支持，幫助他們建立關係，減輕孤獨感，影響他們的整體福祉。
· 提升工作技能～
義工服務也是個人和專業成長的機會，通過實踐經驗發展多樣的技能。從領導力和團隊合作到解決問題和溝通能力，義工服務提供了一個平臺來培養這些關鍵的新技能，使個人潛力更具吸引力，增強他們的整體職業前景。
這些活動可以幫助中老年人保持大腦活躍，促進認知功能，同時也是一種有趣的學習體驗。
· 與社區建立聯繫～
義工服務培養了對服務社區的深刻連結，加強了社區居民的聯繫。通過積極參與社區驅動的計劃，義工對當地的需求、挑戰和可用資源有了深刻的了解。
· 給生活帶來意義和目的～
義工服務能夠讓中老年人感覺到自己對社區有所貢獻，這種感覺是實現自我價值和尋找生活目的的重要途徑。
無論是為了環境保護、幫助弱勢群體還是支持教育項目，義工服務使個人能夠參與和他們的價值觀相一致的活動，創造深刻的目的感。通過將他們的時間和技能貢獻給他們關心的事業，義工能夠體驗到深刻的意義和滿足感。
· 結識新朋友～
義工服務是擴展社交圈和結識來自不同背景的新朋友的有效方式。義工團隊吸引了對某一事業充滿熱情的個人，為建立持久友誼提供了理想的基礎。
· 改善身心健康～
參與義工活動能夠改善身體和心理健康。義工服務促進了積極的生活方式，許多機會涉及體力勞動和戶外活動。義工回饋社會的行為可以降低壓力，促進積極的心態。
義工服務還提供了社交支持和歸屬感，這可以幫助培養韌性，有效對抗抑鬱和焦慮感。
· 走出舒適區～
參與義工可鼓勵個人探索未知領域，挑戰自己的舒適區界限。它提供了接受新挑戰和體驗的機會，並促進了韌性、適應性和成長心態的發展。通過面對恐懼、克服障礙並進入陌生領域，義工可以釋放自己未被發掘的潛力，認識到自己真正能力的機會並擴展視野。
· 增加同理心～
義工服務提供了發展同理心和加深對周圍世界理解的機會。參與有意義的服務讓個人接觸到不同的文化、背景和觀點。這種經歷使義工能夠同情他人面臨的挑戰，培養了同情心和在深層次上連接的能力。通過善行和支持，義工能夠展現人性的關愛和支持。
總之，無論是減輕孤獨、擴展工作技能、培養社區聯繫，還是促進個人成長，義工服務為個人和社區帶來了眾多好處。
2024年7月1日起，樂活50加獲得聯邦政府「AmeriCorps Seniors年長者陪伴計劃」的資助和指導，將為在日常生活中遇到困難的居家長者提供幫助和陪伴。我們將持續招募55歲以上的義工，通過系列培訓課程，學習如何幫助年長者更長時間保持獨立，並為家庭護理人員提供喘息機會。
根據參與服務的義工反饋，他們自己的健康和壽命也都有所改善。招募計劃已啟動，名額有限，歡迎您的加入。
·50歲以上都在關注的公眾號·
