年長者如何保持精力充沛?哈佛專家:這6點千萬不能做

年長者如何保持精力充沛?哈佛專家:這6點千萬不能做

樂活小編 年長者比年輕人更有智慧,但精力卻遠不如後者。那麼,如何能够讓自己在年邁的時候,仍然保持精力充沛呢? 一位哈佛專家提供了“秘訣”,這幾個習慣堅持養成,能够保持身材,養成健康的體質,以及遠離各種疾病。 NBC的一篇報導——《哈佛大學的一位大腦專家分享了他為了保持“敏鋭、精力充沛和健康”從来不做的6件事(A Harvard Brain Expert Shares 6 Things He Never Does in Order to Stay ‘Sharp, Energized and...
不用再看面談官臉色!美國入籍考試將大改 更標準化更容易通過

不用再看面談官臉色!美國入籍考試將大改 更標準化更容易通過

樂活小編 美國公民及移民服務局(USCIS)近日宣布,明年將試點新版本的入籍考試,其中兩部分——英語口語及公民教育將進行更新,使其更為標準化,也更容易通過。 入籍考試是移民獲得美國公民身份最關鍵也是最重要的一步,每年可能影響數十萬名移民。 總统拜登在上任之初簽署了第14012号行政命令,其中就包括修訂入籍程序的指導方針。周三移民局的公告是該命令的结果。 作為回應,美國移民局的專家對入籍考試進行了審查,並建議重新設計英語口語和公民教育考試,以提高考試標準。 考試内容包含4個部分:口語、閱讀、寫作以及公民教育。...
加州65歲以上可申請IHSS居家看護,申請一覽!兒女也可成為看護,時薪$16

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樂活小編 调查顯示,在50歲以上的美國人中,有75%的年長者希望久待自己的房子裡。 有些人想要維持與家庭或社區的情感聯繫,而另一些人則出於經濟考慮。就地養老可能比搬入老年社區更適合他們。 但是,就地養老也會有一些不利因素,特别是對於患有慢性疾病,行動不便的年長者。 對處於這種情况的年長者而言,家庭護理是必不可少的 獲得家庭護理服務可以使年長者在獲得所需的幫助和護理的同時,保持獨立性和舒適。那麼,如何申請家庭福利呢? “IHSS(In-Home Supportive...
新冠+流感+RSV 三重疫情同時傳播,如何區分自己感染的到底是什麼?

新冠+流感+RSV 三重疫情同時傳播,如何區分自己感染的到底是什麼?

樂活小編 三種呼吸道疾病——新冠、呼吸道合胞病毒(RSV)和流感目前都在美國境内流行,每天感染著成千上萬的美國人,给當地醫療造成嚴重負擔。 由於三種病毒現在都存在,這使得當人咳嗽時很難分辨出自己感染的是哪種。 截至12月初,耶魯大學報告的RSV病例開始下降,而新冠和流感病例則在增加。耶魯大學醫學院傳染病專家、醫學博士斯科特·羅伯茨(Scott Roberts)解釋說,流感增加的很大一部分原因是,我們已經幾個季節没有接觸過病毒,缺乏免疫力,戴口罩和其他預防措施也都被擱置了。...
重大突破:冬季易得感冒的真正原因找到了!專家支招降低感染風險

重大突破:冬季易得感冒的真正原因找到了!專家支招降低感染風險

樂活小編 冬季氣温變化大,是感冒和流感的流行季節。雖然感冒對於健康人而言算不上大事,一般7至14天就可自癒。但是,對於免疫力低下的年長者來說,稍有不慎就會有多發症状。 近日,科學家們發現了冬天易得感冒的真正原因,醫學界稱其為一項重大突破。 细菌一年四季都會存在,有些人還會在夏季感冒。但是為什麼當外面很冷時,會有更多人感冒、流感和感染新冠呢? 一項於12月6日周二發表在《過敏與臨床免疫學雜誌》上的研究發現了人們在冬季更容易患呼吸道疾病的生物學原因,那就是——冷空氣會削弱人體的免疫反應。...
Real ID截止日期再延長,舊版ID可使用至2025年!加州人如何申請?

Real ID截止日期再延長,舊版ID可使用至2025年!加州人如何申請?

樂活小編   美國是車輪上的國家,汽車普及率居全球首位。而在洛杉磯等大都會地區,汽車更是必備的出行工具。擁有汽車及駕照,是在美國落地生根的第一步。 而Real ID已經慢慢取代普通駕照,成為新的“身份證明”。最新消息稱,國土安全部再度推遲對航空旅客持Real ID登機的要求,旅客可一直使用舊版駕照或其他ID登機,直至2025年5月7日。 這也是疫情中的第三次延期。 隨著美國繼續從新冠疫情中復甦,Real ID的截止期一再被推遲,此前的截止期為2023年5月3日。...